Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..

Топ 12 «женских» продуктов!

Желание быть здоровой, красивой, привлекательной заложено в нас с вами, женщинах, самой матушкой-природой. И именно она, как никто другой, способна щедро одарить нас всем, что для этого необходимо. Имеются в виду наиболее полезные для женского здоровья продукты...

Что есть до и после кардиотренировки?

Оказывается, нерациональное питание, употребление неверно подобранных продуктов (либо правильных, но не вовремя) способно свести на нет эффективность самой интенсивной и качественной тренировки...

Крайне полезные бурые зернышки!

Далеко не все продукты из категории «здоровых» и крайне полезных, которые известны во всем мире, освоены в нашей стране. Именно к таким можно отнести бурый (коричневый) рис. И очень даже зря! Продукт этот стоит на 17 месте в мировом рейтинге наиболее полезных и популярных яств...

Как понять, что обманывают?

Очень часто нам жизненно важно понимать, обманывает ли человек, либо нет. Очень детально о том, как понять, что нас обманывают, мы расскажем ниже...

Арахисовая паста - ценный диетический продукт!

На полках наших магазинов за последнее десятилетие появилось много продуктов, которые мы пока не успели полноценно «освоить». Возможно, мы их пробовали, но они пока не стали «маст хев» продуктами на нашей кухне. А между тем среди таких есть много крайне полезных и ценных яств. Одна из них – это арахисовая паста...

Как справиться с неврозом?

Невроз – это целый комплекс психических расстройств и сопутствующих симптомов. Как выражается это состояние и каковы его последствия, как справиться с неврозом и предотвратить его появление?..

Кукурузная мука! Польза да и только!

Кукуруза – злак по-настоящему выдающийся, мы надеемся, вы в этом не сомневаетесь? Именно кукуруза является одной из древнейших культур. Сегодня мы поговорим о пользе и употреблении муки из кукурузы, продукта очень ценного и полезного...

Косметика с нулевой пользой!

Глянцевые рекламные картинки формируют определенные стандарты красоты, к которым стремится большинство женщин, часто не задумываясь о реальной необходимости, а главное – эффективности того или иного средства. Приведем рейтинг наиболее бесполезных косметических средств, многие из которых наверняка есть и в вашей косметичке...

Волосам здесь не место!

Проблема лишних волос на коже лица, пожалуй, одна из самых неприятных для женщин. Именно поэтому на борьбу с этими нежелательными волосками девушки бросают все силы и средства. Мы расскажем, почему у женщин активизируется рост ненужных волосков, и как от них избавиться с помощью косметологических и народных средств, не прибегая к рискованным и откровенно нелепым методикам...

Салонный апгрейд волос!

Самое время прибегнуть к одной из салонных процедур, дающий долгосрочный результат. Мы расскажем о двух методиках, после которых волосы на долгое время приобретают здоровый вид – мезотерапии и загадочном ботоксе для волос...

Почему бы не поехать в фитнес-тур!

Современные путешественники имеют громадный выбор предложений от туристических компаний, да и самостоятельные туры сейчас организовать довольно легко. Но есть на рынке особенные «турпродукты». Одним из таких набирающих популярность является фитнес-тур, в котором можно эффективно и весело похудеть, укрепить тело и дух...

Отказ от углеводов – эффект, длительность, последствия!

Среди всех разновидностей систем питания, направленных на похудение, безуглеводная диета занимает особое место. Большую популярность она заслужила за счет своей эффективности. В то же время, существует множество негативных мнений специалистов, считающих питание без углеводов вредным для здоровья...

Углеводный удар для красивых мышц!

Сегодня многие худеющие предпочитают придерживаться низкоуглеводной диеты. Она рассчитана на определенный период времени, после которого должна следовать углеводная загрузка. Что представляет собой этот этап диеты, какую пользу он приносит, и как правильно проводить углеводную загрузку?..

Проснись и пой: как преодолеть вялость?

Вялость, сонливость – а с ними неудовлетворенность собой и плохое настроение – может настигнуть нас в любое время дня. Какими могут быть причины вялости, как с ней бороться, и как предотвратить ее появление в будущем?..

Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.