Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..

Откуда в России взялись суши и роллы?

Немалая часть наших соотечественников по-прежнему путает роллы и суши, да и не вполне четко представляет технологию их правильного приготовления. Сегодня мы расскажем о самых популярных разновидностях этого японского блюда, об их различиях и правилах выбора по-настоящему вкусных суши...

Вредные активные частицы!

Удобрения, генная модификация, химикаты против вредителей – вместе с едой мы рискуем поглощать и целый список совсем неполезных добавок. В дополнение к этому нынешнее состояние экологии добавляет еще один вредный фактор – а именно радиацию. Что такое радионуклиды, где они могут содержаться, чем они вредны, и как обезопасить от них свой организм?..

Чем накормить голодный желудок?

Диетологи уже давно твердят о том, что завтрак – едва ли не важнейший прием пищи за день. Предлагаем разобраться, какие еще продукты нельзя есть натощак, а какие можно употреблять без вреда для организма?..

Увлажнение кожи из земных глубин!

Проблема иссушенной кожи гиперактуальна не только для летнего периода, но и времени зимнего отопления, когда в помещении слишком сухой воздух. Чтобы сбалансировать состояние клеток, насытить ее влагой и полезными элементами, сегодня существует особое средство – термальна вода...

Пряные специи или пресная жизнь?

Многие приправы обладают полезными свойствами и даже помогают похудеть. Расскажем подробнее о видах специй, о том, в чем их главная польза и отличие от приправ, а также перечислим несколько рецептов, как правильно применять пряности и специи для похудения...

Продукты для умной диеты!

Почему бы не употреблять диетические продукты на постоянной основе, сохраняя оптимальный вес и хорошее здоровье? Именно для этой цели мы составили список продуктов, наиболее подходящих для диетического питания...

На старт – за красивой фигурой!

Мы прикладываем значительные волевые усилия, проявляя чудеса дисциплины, и рассчитываем с помощью бега улучшить параметры фигуры. В чем именно польза этого вида активности для нашего тела, какие мышцы при этом работают, и как правильно бегать, чтобы добиться наилучших результатов?..

Как выбрать и что приготовить с васаби?

За экзотическим словом «васаби» скрывается одна из самых культовых приправ в японской кухне. Сегодня мы поговорим о васаби, как важном элементе современной общемировой кухне, о его видах и правилах выбора...

Древесный доктор – березовый сок!

Этот продукт был издавна знаком племенам и народностям, в качестве ценнейшего продукта, оказывающего целебное воздействие на тело человека. Сегодня мы поговорим о березовице, как о современном продукте питания, с помощью которого можно разнообразить рацион, поправить здоровье и даже похудеть...

Солнцу – надежный кремовый барьер!

Хороший солнцезащитный крем сегодня – безусловный must-have для любой женщины, которая заботится не только о своей внешности, но и здоровье. Какому крему доверить свою кожу, как выбрать качественное средство, которое предотвратит многие проблемы с эпидермисом?..

Мицеллы на страже красоты!

В последние годы полки косметических магазинов и страницы beauty-каталогов буквально захватило средство под загадочным названием «мицеллярная вода». В чем его особенности и преимущества, как работают мицеллы, и какие тонкости необходимо знать при использовании мицеллярной воды?..

Рациональный баланс в питании!

Источники массовой информации не перестают убеждать нас в необходимости сбалансированности в рационе. Что же означает сбалансированное питание в жизни современного человека, какие продукты подходят для него больше всего, и каких конкретных норм в рационе необходимо придерживаться?..

Победа над простудой при первых признаках!

С приходом первых заморозков каждый год начинается «ползучая эпидемия» простуды. В этой статье мы поговорим о проверенных и «экспериментальных» методах борьбы с этим сезонным недугом, который всегда застает врасплох и мешает полноценно жить...

Балансируем питьевую норму!

Диетологи и специалисты по фитнесу рекомендуют пить воду в течение дня небольшими порциями, даже тогда, когда вы не испытываете жажды. Но как не перегнуть палку? Ведь переизбыток влаги так же вреден, как и ее недостаток...

Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.