Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..

Как бороться с преждевременными морщинами?

Считается, что потеря гладкости кожи — явление возрастное. Однако в последнее время все больше представительниц прекрасного пола страдают от его преждевременности...

Избыток белка – риски, симптомы, помощь организму!

Несомненно, важность белка в работе организма переоценить сложно, но, как и во всем, здесь очень важно знать меру, так как наличие «лишнего» протеина не менее вредно, чем его дефицит...

Как стать самодостаточным человеком?

Под самодостаточностью в психологии понимают некое свойство личности, делающее ее счастливой без оглядки на других людей. В более узком смысле это отсутствие боязни одиночества, самостоятельность в делах и мыслях, верность принятым решениям...

Прогони депрессию!

Если вы стали жертвой нервного расстройства, не спешите глотать синтетические таблетки, называемые антидепрессантами и транквилизаторами. И от природных средств может быть превосходный эффект!

Интервальная тренировка для взрывного похудения!

Если вы тренируетесь с прежним рвением, а вес остается на месте, пришло время «шоковой терапии», то есть, интервальной тренировки...

Стоп старение - витамины молодости и их источники!

Для того, чтобы противостоять старению, организм должен получать определенные вещества. Перечислим наиболее важные витамины молодости, и расскажем, из каких источников они могут поступать...

Как повысить эластичность кожи?

От чего зависит эластичность кожи? Почему с возрастом она неумолимо снижается? И самое главное — как вернуть эластичность кожи?

Что такое глютен и чем он вреден?

О непереносимости глютена в последнее время написано так много диетологических и глянцевых статей, что о самом факте слышало подавляющее большинство...

Природный бальзам: мумие для здоровья и красоты!

Эта смола или бальзам природного происхождения имеет в своем составе около трех десятков ценных микроэлементов. Их спектр воздействия настолько широк, что в него можно смело включать все основные системы человеческого организма...

Пектин на страже здоровья!

Пектин имеет огромное значение для функционирования самых разных органов и систем человеческого организма. Но, чтобы почувствовать работу пектина на себе, необходимо правильно его употреблять и владеть информацией о наилучших его источниках...

Как научиться расслабляться без вредных веществ?

Одним словом, умение расслабляться является для нас одним из важнейших умений, дающих конкретное преимущество и повышающих само качество жизни...

Как повысить самооценку?

Заниженная самооценка является одним из главных тормозов на пути к счастью и успеху. Она откровенно мешает строить социальные и семейные отношения, зарабатывать достойные средства к существованию...

Необычный продукт - зеленая гречка!

Мало кто знает о разделении гречки на жареную (коричневую) и не жареную (зеленую). В отличие от обычной крупы зеленая гречка имеет более мягкие и приятные вкусовые качества. Кроме этого зеленая гречка более полезна, чем привычная для нас коричневая...

Животные белки - вред или польза?

В современной диетологии в последние годы наметилось определенное «охлаждение» к белку животного происхождения – нам все чаще рекомендуют налегать на бобовые, орехи, киноа и прочие источники...

Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.