Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..

Зеленый и полезный!

Чем зеленый чай заслужил признание, каков его состав, в чем его польза, и помогает ли он похудеть?

Что за омега-6 жирные кислоты?

Далеко не все в курсе, что такое жирные кислоты Омега-6, зачем они нужны нам и где их нужно искать. В этом материале мы решили исправить эту досадную несправедливость, и поведать вам о важности кислот Омега-6 и их роли в нашем здоровье...

«Счастливый» гормон дофамин!

Существует огромное множество всевозможных гормонов в нашем организме, которые существенно влияют на нашу жизнь, самочувствие и поведение. Один из них – дофамин, гормон отличного настроения, любви, эйфории и истинного счастья...

Стоп, миостарение!

Первые мелкие морщинки могут появиться уже после 30-летнего возраста. Но это не значит, что мы должны меньше улыбаться, ведь эмоции – радость и счастье – неотъемлемая часть нас. Но и сидеть, сложа руки тоже не выход...

Как сделать кожу гладкой?

Красивая, молодая, безупречно гладкая кожа – не об этом ли мечтает каждая из нас?

Все об омега-3!

Почему так сильно возрос спрос на пищу, в составе которой есть омега-3? В данный момент ученые доказали значимость полиненасыщенных кислот омега-3 для нашего организма...

Прочь лишнюю воду!

Лишняя вода в организме - это не эстетично, вредно для здоровья, прибавляет пару-тройку килограммов и делает фигуру слегка тучной. Как безопасно и эффективно вывести лишнюю жидкость и организма, чтобы снова почувствовать себя энергичной и привлекательной?

Комплекс мер для крепких зубов!

Белоснежная улыбка сегодня – это синоним не только здоровья, но и успешности. Как правильно питаться, какую зубную пасту выбрать, и как укрепить зубы с помощью народных средств – об этом расскажем в нашей статье...

Как повысить стрессоустойчивость!

Стрессоустойчивость для каждой из нас – это крайне важное, необходимое условие молодости, крепкого здоровья и нервов, хорошего настроения. И еще – отличная профилактика целого ряда различных недугов...

Заеды в уголках губ: причины и лечение!

Одна из самых неприятных ситуаций, которая может случиться с губами, это заеды в уголках губ. Какие способы лечения заед существуют, и какие из них самые эффективные?

Долой плохое настроение!

Даже самые веселые и, казалось бы, счастливые из нас нередко сталкиваются с плохим настроением. Виновниками этому могут быть плохая погода, ссора с близкими и так далее. Причин множество, однако, в наших силах – побороть свое плохое настроение, и не дать ему испортить нам жизнь!

Поели... и нет депрессии!

Как говорили еще наши далекие предки – мы есть то, что мы едим. И они были совершенно правы, ведь правильно подобранное питание может избавить нас от многих проблем, одной из которых является депрессия...

Синдром выгорания: как повысить тонус организма?

Современный ритм жизни требует от человека постоянного напряжения сил, высокой работоспособности и концентрации. Погруженность в такие стрессовые условия не может не вызывать периодических сбоев. Тонус организма понижается, желание работать и творить пропадает...

Как вернуть тонус коже лица?

Многие считают, что кожа у представительниц прекрасного пола сохраняет свой тонус и упругость только до сорокалетнего возраста, а потом возраст дает о себе знать, и женщина теряет былую красоту. Но сколько в этом утверждении правды?..

Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.