Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..

Волосам здесь не место!

Проблема лишних волос на коже лица, пожалуй, одна из самых неприятных для женщин. Именно поэтому на борьбу с этими нежелательными волосками девушки бросают все силы и средства. Мы расскажем, почему у женщин активизируется рост ненужных волосков, и как от них избавиться с помощью косметологических и народных средств, не прибегая к рискованным и откровенно нелепым методикам...

Салонный апгрейд волос!

Самое время прибегнуть к одной из салонных процедур, дающий долгосрочный результат. Мы расскажем о двух методиках, после которых волосы на долгое время приобретают здоровый вид – мезотерапии и загадочном ботоксе для волос...

Почему бы не поехать в фитнес-тур!

Современные путешественники имеют громадный выбор предложений от туристических компаний, да и самостоятельные туры сейчас организовать довольно легко. Но есть на рынке особенные «турпродукты». Одним из таких набирающих популярность является фитнес-тур, в котором можно эффективно и весело похудеть, укрепить тело и дух...

Отказ от углеводов – эффект, длительность, последствия!

Среди всех разновидностей систем питания, направленных на похудение, безуглеводная диета занимает особое место. Большую популярность она заслужила за счет своей эффективности. В то же время, существует множество негативных мнений специалистов, считающих питание без углеводов вредным для здоровья...

Углеводный удар для красивых мышц!

Сегодня многие худеющие предпочитают придерживаться низкоуглеводной диеты. Она рассчитана на определенный период времени, после которого должна следовать углеводная загрузка. Что представляет собой этот этап диеты, какую пользу он приносит, и как правильно проводить углеводную загрузку?..

Проснись и пой: как преодолеть вялость?

Вялость, сонливость – а с ними неудовлетворенность собой и плохое настроение – может настигнуть нас в любое время дня. Какими могут быть причины вялости, как с ней бороться, и как предотвратить ее появление в будущем?..

Суперувлажнение кожи!

Оставаться молодой и красивой означает иметь упругую кожу с минимумом морщин. Чтобы добиться этого, мы очищаем, питаем, увлажняем эпидермис, делаем маски, а также используем другие средства, помогающие поддерживать тонус и красоту кожи. Одним из таких веществ, присутствующим во многих косметических средствах, является ланолин...

Команда «газы!»: как уменьшить вздутие живота?

И хотя повышенное образование газов в целом не опасно для здоровья, оно может свидетельствовать о наличии других заболеваний. Каковы причины возникновения метеоризма, и как можно предотвратить газообразование и уменьшить его проявление?..

Когда холестерин полезен!

Только в последние десятилетие стало появляться больше информации о холестерине. Выяснилось, что он бывает не только вредным, но и полезным. Какую роль в организме выполняет хороший холестерин, чем он отличается от плохого, и как добиться нужно баланса этих двух его разновидностей?..

Здоровому похудению – зеленый свет!

Многие диеты – особенно строгие – могут не просто не дать результат, но и навредить здоровью. Ведь ограничивать себя в еде, «пересаживаясь» на один вид продуктов и недополучая необходимых веществ, достаточно вредно. Какие способы и принципы помогают сбросить вес без вреда здоровью?..

Готовые и домашние маски для губ!

Горячие или алкогольные напитки, острые и соленые блюда, ветер, низкая температура и солнечные лучи – все это не лучшим образом влияет на внешний вид и здоровье наших губ. Именно поэтому их нужно не только регулярно очищать с помощью скраба и защищать бальзамом, но периодически баловать увлажняющими и питательными масками...

Прощай, сладкая жизнь!

Прежде всего, от сахара рекомендую отказаться тем, кто стремится похудеть, но и с принципами здорового питания ради улучшения самочувствия поглощение сладостей никак не ассоциируется. Именно поэтому противников сладостей становится все больше...

10 стереотипов, мешающих нам отдыхать за границей!

Есть определенная категория, которая опасается неведомого и не спешит выезжать за границу нашей Родины. Ведь там так опасно, непонятный иностранный язык, чуждые обычаи, неведомые опасности. Чтобы развеять самые популярные мифы и победить неоправданные страхи мы попытаемся разбить обывательские стереотипы в пух и прах...

Прощай, жир, привет, рельеф!

Многие худеющие знают, что избавляться от веса крайне желательно без потери мышечной массы. И помогает в этом особый стиль жизни под названием «сушка тела». Что представляет собой диета, направленная на сушку тела, и какие продукты стоит употреблять в этот период?..

Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.