Питание для похудения живота!
Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...
Список «must eat»!
Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...
Нервный тик и победа над ним!
Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...
Почему не получается похудеть?
Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...
Дренаж организма!
Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...
Главный цитрус - лайм!
Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...
Продукты – друзья сердечные!
Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..
|
Как остановить старение кожи?
Чтобы остановить процесс старения кожного покрова, приходится действовать комплексно и не допускать больших перерывов. Генетику, конечно, полностью победить нельзя, но снизить вред свободных радикалов вполне по силам каждому, используя простые рекомендации и средства...
|
Внутренний свет – как сделать кожу сияющей?
Вы уверены, что эффекта светящейся кожи невозможно достичь без фотофильтров или набора консилеров, хайлайтеров и пудры? Попробуйте использовать правильную косметику – как магазинную, так и приготовленную собственными руками...
|
Ванны Клеопатры!
Клеопатра любила принимать ванны, отчего ее внешность оставалась идеальной, а кожа – упругой даже после рождения четырех детей...
|
Домашний уход для гладкой кожи!
Грамотный уход, здоровый подход к рациону и образу жизни в комплексе помогут вам добиться идеально гладкой кожи на долгие годы!
|
Как повысить упругость кожи?
Уже после 25-ти лет упругость кожи начинает снижаться. Крайне важно осуществить благотворное вмешательство в этот процесс, используя по возможности натуральные косметические средства, незамысловатые процедуры и наладив питание...
|
Как сделать кожу шелковистой?
Шелковистая кожа – это не только рекламное клише. Гладкий эпидермис ровного цвета и текстуры, без шероховатостей, прыщей и шелушения, в меру увлажненный, с минимумом морщин выглядит здоровым и действительно сияет...
|
|
Как повысить эластичность кожи?
От чего зависит эластичность кожи? Почему с возрастом она неумолимо снижается? И самое главное — как вернуть эластичность кожи?
|
Кожа в тонусе!
С возрастом мы замечаем, что отражение в зеркале уже не радует так, как раньше, овал лица «плывет», да и в отдельных зонах тела эпидермис провисает. Почему снижается тонус кожи, какие факторы это провоцируют, какие процедуры и косметические средства могут его повысить?
|
|
|
|
Как избежать ошибок в макияже?
Умение создавать красивый и грамотный макияж не появляется ниоткуда. Этому нужно учиться. У нынешнего поколения есть огромное преимущество – неограниченный доступ к полезной информации, этого не было у наших мам и бабушек...
Ароматические композиции!
Современное разнообразие эфирных масел, а также спектр их воздействия на физическое, психическое и эмоциональное состояние человека, настолько велико, что смесь можно подобрать практически для любой цели и даже любого случая...
Домашнее антицеллюлитное масло!
Прилагая огромные усилия для борьбы с целлюлитом, мы хотим, чтобы в средстве были только полезные, а главное – эффективные ингредиенты! В домашних условиях можно приготовить не только натуральное и выгодное антицеллюлитное масло, но и периодически менять его состав, подстраиваясь под существующие потребности...
Как вывести воду из организма для похудения?
Жидкость, которая в излишних количествах накапливается в организме, часто становится причиной отеков, мешков под глазами, быстрой утомляемости и даже лишнего веса. Давайте разберемся как эффективно и без ущерба собственному здоровью удалить лишнюю жидкость из нашего организма, приведя водный баланс в норму...
|