Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Как омолодить лицо?

как омолодить лицо

Мы, женщины заботимся о своей внешности постоянно. После 20 лет используем профилактические средства, после 30 начинаем применять кремы и гели, которые продлевают молодость, а после 40 всерьез задумываемся о том, как омолодить лицо. Толчком к этому может послужить наша фотография, сделанная год или два назад, ведь глядя на себя в зеркало каждый день, мы не замечаем, как меняется наша внешность. И только обнаружив, что морщины, «гусиные лапки» и изменившийся овал лица кардинально изменили лицо, мы начинаем заниматься поиском эффективных омолаживающих средств.

Советы о том, как омолодить лицо в 40 лет

В этом возрасте в организме происходят вполне естественные изменения, а кожа активно теряет влагу. Поэтому обязательно заведите в своей косметичке средства для очищения кожи с гиалуроновой кислотой, например, мицеллярную воду, которая будет аккуратно очищать кожу без растягивания и трения. Эффективны также и другие кислоты – молочная, фруктовая, липоевая, салициловая. Крем для лица в обязательном порядке должен содержать фитоэстрагены и другие антивозрастные составляющие – витамин С, ретинол, которые будут глубоко увлажнять кожу и запустят регенерирующие процессы.

В домашних условиях подобный эффект может дать сок алоэ. Желательно взять не просто свежие листы, а те, которые полежали в холодильнике, завернутые в марлю около двух недель. Таким образом получают ферментированный сок – вещество, в котором наиболее высоко содержание биологически активных веществ. Выдавите из мясистого листа примерно столовую ложку сока и смешайте с двумя куриными желтками. Наносите смесь с помощью кисточки на лицо в несколько слоев (каждый следующий – после того, как высохнет предыдущий). По окончании процедуры аккуратно смойте состав чуть теплой водой.



Советы о том, как омолодить лицо в 50 лет 

После 50 лет кожа начинает изменяться быстрее, а ткани заметно провисают. В этом случае эффективнее всего будет прибегнуть к аппаратному лифтингу. Но это совсем не значит, что стоит списывать со счетов ухаживающую косметику. Основные компоненты, которые должны быть в составе средств для кожи после 50 лет:

как омолодить лицо
  • антиоксиданты (витамин С, Е), морские водоросли, биофлавониды, морские водоросли, коэнзим Q10
  • фурфуриловый аденин – растительный гормон роста, который эффективно удерживает влагу, предотвращает излишнюю пигментацию кожи, разглаживает морщины
  • гликолиевая кислота – проникает глубоко в кожу, расширяет капилляры, усиливая приток крови и кислорода, очищает верхний слой омертвевших клеток
  • ретиноиды – производные витамина А, эффективно регенерирующие кожу, устраняя мелкие морщины, обеспечивают эффективное отшелушивание, улучшают цвет лица, нормализуют жирность поверхности кожи, усиливают фибробластную активность

Применяя антивозрастные косметические средства, не забывайте и о домашних средствах – источнике дополнительных полезных веществ для вашей кожи. Хорошим помощником в борьбе за улучшение состояния кожи станет льняное масло. Чтобы приготовить эффективную маску, смешайте ложку дрожжей с теплым молоком, добавьте по чайной ложке льняного масла и качественного меда. Нагревайте смесь на водяной бане, пока она не забродит, и еще теплой нанесите на лицо и верхнюю часть шеи, аккуратно массируя кожу. Отдохните с маской около получаса и умойтесь.

Также не забывайте, что в любом возрасте кожа нуждается в защите от солнечных лучей. Особенно это касается тех периодов, когда вы активно используете кремы с витамином А, так как он повышает чувствительность кожи к солнечному свету.

как омолодить лицо

Как омолодить лицо в домашних условиях вином?

Вино в умеренных количествах – отличный способ не только улучшить пищеварение, но и придать коже более молодой вид. Качественный, натуральный напиток содержит в огромном количестве антиоксиданты, дубильные вещества и витамины. Это идеальный коктейль для омоложения кожи.

Чтобы приготовить винный омолаживающий лосьон, возьмите два стакана вина, перелейте в стеклянную емкость. Далее добавьте в него по 25-30 граммов сухих цветков ромашки и мяты и две таблетки аспирина, измельченного в порошок. Закройте емкость плотной крышкой и оставьте настаиваться в темном месте примерно на неделю. Этим средством протирайте лицо утром и вечером, оно оказывает хороший очищающий, защитный и омолаживающий эффект.

как омолодить лицо

Простая винная маска готовится из нескольких ложек вина и молока, в которые нужно всыпать немного овсяной муки, столько, чтобы получилась плотная кашица. Средство должно побыть на коже около 20 минут, а затем его смывают чуть теплой водой. Маска улучшает цвет лица, прекрасно очищает и усиливает кровообращение. Помните: если у вас сухая кожа, выбирайте сладкое вино, сухой напиток подойдет для жирной кожи, имеющей небольшие воспаления.

Как омолодить лицо в 40 лет мятным лосьоном?

Мята как средство для молодости кожи содержит важный компонент – ментол. Он укрепляет сосуды, выводит из клеток токсины, нормализует выделение кожного сала, а также способствует усилению кровообращения. Также мята содержит полезные для эпидермиса кислоты – аскорбиновую, олеаноловую, кофейную, смолистые и дубильные вещества и является мощным антисептиком. Все эти полезные вещества и свойства можно использовать в уходе за кожей, особенно жирного типа.

как омолодить лицо

Мятный лосьон – средство, которое лучше применять в осенне-летний период, когда кожа активно потеет и лоснится. Он освежает и тонизирует кожу, убирает жирный блеск, устраняет воспаления и раздражения. Чтобы приготовить средство, возьмите свежие листья мяты, порвите их пальцами на мелкие кусочки и залейте кипятком. На стакан жидкости вам понадобится примерно полстакана исходного «сырья». Настаивайте средство в течение двух часов, а затем тщательно процедите. После этого лосьоном можно пользоваться в течение двух недель, если хранить на средней полке холодильника. Протирайте им лицо утром и вечером, а также каждый раз, когда почувствуете, что кожа загрязнилась. Если вы добавите в лосьон немного лимонного сока, то такое средство слегка отбелит кожу.



Как быстро и эффективно омолодить лицо в домашних условиях натуральными масками?

Домашние косметические средства, приготовленные из различных растений, трав и продуктов, дают не меньший эффект, чем готовые, приятно пахнущие кремы и маски в ярких тюбиках. Быстрее и эффективнее всего помогают улучшить состояние кожи фруктовые кислоты. Кроме того, многие фрукты содержат антиоксиданты, что крайне важно для эпидермиса в любом возрасте.

Больше всего полезных для кожи веществ в клубнике. Половинками ягоды можно протереть лицо и через 15 минут умыться. Более эффективную маску готовят из клубничного пюре, которое смешивают с какой-либо основой, например, жирной сметаной. Мощный омолаживающий «коктейль» можно приготовить из мякоти клубники или абрикоса (в котором содержание биологически активных веществ просто зашкаливает) с добавлением спелых растертых ягод винограда, черной смородины или крыжовника. Такая маска настолько активна, что делать ее чаще, чем раз в пять дней не рекомендуется.

как омолодить лицо

Еще один компонент, который в обязательном порядке должен быть в домашних омолаживающих масках – это морковь. Этот овощ содержит витамин А, который запускает активную регенерацию клеток. Морковный сок стоит смешивать с молочными продуктами – так бета-каротин будет «работать» гораздо эффективнее. Простая омолаживающая маска готовится из сметаны и свежеотжатого морковного сока. Подержите эту смесь на лице всего 20-30 минут, и кожа станет мягкой, а регулярное ее применение заметно повысит ее эластичность.

Омолаживание лица – задача вполне выполнимая, если поставить перед собой такую цель и планомерно к ней двигаться. Составьте свой собственный бьюти-график, в котором будут присутствовать фабричные косметические средства, домашние маски и процедуры, правильное очищение, питание, тонизирование и увлажнение кожи. Регулярно и неотступно следуйте своему плану, не забывая о здоровом питании, упражнениях из фейс-билдинга, водном балансе и отличном настроении!

Автор: Екатерина Максимова


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.