Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Компрессы для лица: холодные и горячие

Компрессы для лица

Использование компрессов применялось еще в древние времена, когда не было современных понятий, не о косметических масках, не о салонных процедурах, не о мгновенном химическом пилинге или чистке лица. Можно сказать, что данное средство было одним из первых способов быстро и качественно привести в норму состояние кожи, напитать ее, а также справиться с некоторыми внешними проявлениями возраста.

Компресс – это…

Компрессом называют повязку, изначально имеющую лечебное назначение. Однако в современном понятии данное слово трактуется также как повязка, предназначенная для лечебных, косметологических и профилактических целей.

В свою очередь компресс может быть, как сухим, так и влажным. Последний может быть горячим, холодным или разогревающим и содержать специальные компоненты растительного или синтетического происхождения. Целью этих компонентов может стать очистка кожи, снижение отека, улучшение состояния дермы, снижение воспалительных процессов в организме, а также общая витаминизация покровных тканей.

Компрессы для лица, виды и особенности

Существует три основных вида компрессов для лица. Все они преимущественно влажные и могут осуществляться, как с помощью простой минеральной водой, так и с добавлением различных настоев, лекарственных средств и масел.

  • Холодный компресс или примочка. Данный вид процедуры хорошо выполняет задачи по тонизированию кожи и активному притоку крови к ней.
  • Горячий компресс или припарка отлично выполняет функции очищения и ускорения обмена веществ в дерме и эпидермисе.


  • Переменный компресс, предполагающий частую смену холодного и горячего, отлично подойдет для общего обновления кожи лица. Начинать такой компресс стоит с горячей припарки, после чего следует примочка – все действия повторяются 3-5 раз в зависимости от состояния кожи и ваших потребностей. Как правило, для проведения данной процедуры сразу подготавливаются две ванночки с холодным и горячим раствором или минеральной водой. Период наложения каждого компресса длится 1-2 минуты. Заканчивается же всё действие примочкой, которая сужает поры и успокаивает кожу. Переменный компресс отлично подходит для снижения потоотделения, глубокой очистки кожи лица, устранения ороговевших клеток, питания и увлажнения кожи, ее тонизирования, возвращения ей природного привлекательного оттенка. При использовании антисептических составляющих переменные компрессы могут использоваться как средство против периодических воспалений и акне. Также данная процедура хорошо подходит для профилактики и устранения первичных морщин.

Горячий компресс для лица

Горячий компресс для лица проводится с целью очищения кожи от накопившегося себума и ороговевших клеток. По сути, данная процедура может выступать как легкий пилинг или как дополнение к более серьезному очищению с применением органических кислот и природных абразивов. Именно поэтому нередко припарки используются перед массажем и глубокой чисткой лица. Разогревающий эффект горячего компресса способствует ускорению кровотока, обмена веществ, что также ускоряет процессы заживления в клетках и улучшает их способность к защите от внешних факторов.

Раскрывая поры и увеличивая приток крови к поверхности кожи, данная процедура помогает скорому усвоению питательных веществ, находящихся в составе масок, бальзамов и кремов, которые наносятся после завершения компресса.

Перед тем, как наложить ткань на лицо, кожу тщательно очищают с помощью подходящего средства для умывания и легкого скраба. Длительного горячего компресса не должна превышать 30-ти минут. Если кожа сухая, то лучше ограничиться 15-ю минутами. На весь период проведения процедуры лицо должно быть расслабленно. Ткань, используемая для припарки должна быть плотной, хорошо впитывающий влагу: лен, махровое полотенце, фланель, байка.

В качестве базы для горячего компресса можно использовать:

  • настои и отвары таких растений, как ромашка, календула, крапива, лепестки розы, мята, мелисса;
  • слегка подогретые масла – оливковое, грецкого ореха, кедровое, кунжутное, льняное.

В базовые масла также можно добавить несколько капель любимого эфирного масла в качестве ароматерапии. Это могут быть цитрусовые антисептические масла, масло иланг-иланга или жасмина, лаванды (особенно хорошо перед сном), розы и перечной мяты.

Проведение горячего компресса категорически запрещается в случае, если у вас имеются сильные воспаления на лице, запущенное акне, открытые раны, гнойничковые образования, сосудистые сеточки, аллергические реакции и покраснения неизвестного происхождения.


Холодный компресс для лица

Главная задача холодного компресса для лица – это тонизирование кожи и сокращение размера пор. Такой вид процедур хорошо подходит для любого типа кожи, но в том случае, если она слишком чувствительная и тонкая, время примочки должно быть резко ограниченно – от средних 5-10 минут для такой кожи остается 1-4 минуты.

Благодаря холодному компрессу к поверхности кожи активно приливает кровь, но в отличие от припарки, кожа не разогревается – усиливаются процессы регенерации клеток, заживляются микропорезы и ранки, устраняются мелкие мимические морщинки. Благодаря данной процедуре кожа подтягивается, а лицо приобретает более четкие черты – овал лица становится более выраженным.

За счет основного свойства холодного компресса стягивать поры, его часто используют после чистки лица, пилингов и скрабирования, а также после процедур тонизирования и использования масок, чтобы как можно дольше сохранить результат и оставить в эпидермисе максимум полезных компонентов.

Экстренный холодный компресс, который можно осуществить с помощью обычных кубиков льда, быстро возвращают лицу румянец, оказывает тонизирующее и пробуждающее действие, буквально заставляет кожу светиться. И пусть эффект не столь долгосрочен, при постоянном применении данной процедуры можно восстановить состояние кожи лица, стереть усталость, а в случае с женщинами за 30 лет, и вернуть былое сияние молодости.

Использование холодного компресса возможно:

  • с обычной минеральной водой, с добавлением льда или без него;
  • с помощью травяных настоев календулы, ромашки, мелиссы, чабреца, тысячелистника, в которые также может быть добавлен лед;
  • с применением лекарственных средств, например, легкого раствора перманганата калия, буры или резорцина.

Для наложения холодного компресса можно использовать более тонкую ткань или обычное полотенце. Главное, чтобы они хорошо впитывали влагу. Средняя продолжительность процедуры не должна превышать 15-20 минут на жирную кожу и 5-8 минут на сухую.

Примочки не желательны для очень чувствительной тонкой кожи, при наличии проблем с лимфотоком, что может выражаться в повышенной отечности лица, в том числе наличии мешков под глазами, а также при ярковыраженных проблемах с сосудами.

Автор: Зинаида Рублевская


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.