Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Как избавиться от сосудистых звездочек

лечение сосудистых звездочек

Сосудистые звездочки – проблема многих женщин самого разного возраста. И если на лице такие мелкие синяки еще как-то удается замаскировать, то если такая проблема появляется на ногах, единственным выходом остается постоянное ношение брюк или длинных юбок. Некоторые женщины также пытаются спрятать это несовершенство под загаром. Посещая солярий или пользуясь кремом-автозагаром. Но это не решает самой проблемы, которая, если ею не заниматься, из чисто косметического со временем превращается в вопрос здоровья. Именно поэтому необходимо создать все условия для того, чтобы эти фиолетовые пятнышки исчезли и не развивались. Ведь они требуют комплексного подхода и имеют свойство появляться снова.

Сосудистые звездочки: причины появления

Как отмечают специалисты, женщины начинают обращаться к ним с такой проблемой в возрастной период между 30 и 40 годами. Но на самом деле, проблемы с венами могут начаться уже в двадцатилетнем возрасте. В группу риска определенно попадают женщины, чья работа связана с длительным стоянием на ногах, например, продавцы или сотрудницы салонов красоты. Кроме того, всегда остается наследственный фактор, в частности такой параметр, как слабая соединительная ткань. Это исключительно женская проблема, так как кожа у представительниц прекрасного пола гораздо тоньше, чем у мужчин. У светлокожих девушек звездочки будут гораздо более заметными.

Появление сосудистых звездочек – это первые проявления варикозного расширения вен. В медицине этот процесс имеет сове название – «телеангиэктазия».В качестве основных причин их появления, врачи называют гормональный дисбаланс, не совсем здоровый образ жизни «пациентки», а также природная слабость стенок вен. Это также может быть симптомом проблем с внутренними органами и системами, например, в гинекологической сфере или сердечнососудистой системе. Что касается вредных привычек, то к варикозу приводит курение, чрезмерное пребывание на солнце, а также избыточный вес. Все это заставляет тоненькие капилляры под самой поверхностью кожи лопаться, в результате чего образуются сосудистые звездочки.



Беременность, прием оральных контрацептивов приводят к такими же последствиям. Кстати, если эти фиолетовые звездочки появляются на внутренней стороне бедер, значит, причина в гормонах. При венозной недостаточности пятна проявляются на нижней части голени. Именно поэтому принимать ОК необходимо только по рекомендации доктора, а во время беременности носить специальный трикотаж, предотвращающий появление проблем с венами ног. Кстати, звездочки могут проявиться также при терапии дополнительными женскими гормонами. 

Как избавиться от сосудистых звездочек

Данная проблема имеет, скорее всего, сразу несколько факторов, которые ее провоцируют. Именно поэтому подход к здоровью ваших ножек должен быть комплексным. Существует комплекс мер, которые помогут, как избежать появления венозной сеточки, так и предотвратить прогрессирование этого заболевания.

При длительном стоянии каждые полтора часа разминайте ступни, перекатываясь с носков на пятки, задерживаясь в каждом из положений на три-четыре секунды.

Походите немного по лестнице, это стимулирует кровоток и заставляет кровь циркулировать более активно.

Можно походить на месте, отрывая от пола только пятки.

Поднимите ногу, чтобы в сгибе она образовала прямой угол, потрясите немного ступней, повращайте ею в разные стороны.

сосудистые звездочки: причины появления

При склонности к варикозу вообще не рекомендуется много находиться в статичных позах, лучше постоянно двигаться. Гиподинамия – это настоящий бич современных людей, которая со временем может привести к варикозному расширению вен.

Отеки и сосудистые звездочки перестанут вас беспокоить, если вы будете заботиться о своих ногах. Так, ночью их лучше расположить так, чтобы они были чуть выше сердца.

Сидение, закинув ногу на ногу, приводит к пережатию мелких вен, из-за чего кровь циркулирует хуже.

После работы сделайте ногам контрастный душ, а затем полчаса отдохните, положив ноги на подушку или валик.

Если у вас появились и прогрессируют сосудистые звездочки, вам противопоказано посещение сауны или бани, а также слишком горячая и длительная ванна.

Следите за рационом, избегайте употребления слишком острой или соленой пищи, чтобы не спровоцировать застой жидкости.

После принятия ванны обязательно ополосните ноги более прохладной водой, а в конце хорошо растереть полотенцем.

Многие косметологи считают, что при наличии сосудистых звездочек нельзя пользоваться скрабом.

Старайтесь пребывать на прямом солнце только в утреннее и вечернее время, а также избегать каких-либо косметических процедур, расширяющих сосуды.



Если вы прибавите к этому применение наружных и внутренних препаратов, то решение проблемы значительно ускорится. Необходимо добиться высокой эластичности капилляров, чтобы они стали менее ломкими и более устойчивыми к венозному кровотоку, а также противовоспалительного эффекта. Исследования показали, что с этой задачей хорошо справляются средства с содержанием витамина P или рутина. В препаратах применяется рутиноподобное вещество под название троксерутин. Он делает стенки сосудов более плотными, уменьшает отеки тканей, а также действует как антиоксидант. Лекарства необходимо принимать несколько раз в год, курсами, длительностью три-четыре недели.

Лечение сосудистых звездочек

Диагностика венозной недостаточности производится специальным методом трансиллюминации (с помощью особой лампы), а также в процесс УЗИ. Специалист должен практически «насквозь» увидеть вены, оценить состояние клапанов и измерить скорость кровотока. Чаще всего сосудистые звездочки и появляющуюся за этим сеточку лечат путем склеивания или запаивания соответствующих сосудов. Например, эффективным и малотравматичным является воздействие на звездочку лазером. Пройдя пять-семь процедур, вы избавитесь от этой косметической проблемы. Такие методики относятся к разряду кардинальной медицины, хотя и проводят их процедуру во многих салонах красоты. Все же, лучше перед тем, как записываться на сеанс, обратиться за консультацией к хорошему флебологу.

как избавиться от сосудистых звездочек

Более консервативным способом считается применение мазей для повышения тонуса век, а также препаратов, активизирующих кровоток. К щадящим методам можно отнести лимфодренажный массаж, благодаря чему сосудистые звездочки постепенно пропадают. Если говорить о народных способах, то эффективным средством в борьбе с сосудистыми звездочками, а также в профилактике их возвращения является яблочный уксус. Им нужно смазывать проблемные места перед сном ежедневно в течение месяца. Правда, уксус слегка сушит кожу, поэтому после обязательно наносите на эти зоны увлажняющий крем. Если сосудистые звездочки появились у вас на лице или в других заметных местах, к такой коже можно прикладывать разрезанный пополам зеленый (недозревший) помидор. Способствуют укреплению сосудов также и хвойные ванночки для ног. Можно делать раз в три-четыре дня теплую ванночку с добавлением морской соли и эфирного масла пихты или сосны.

Если вы хотите избавиться от сосудистых звездочек, а также предотвратить прогрессирование варикозной болезни, займитесь каким-либо видом спорта, например, плаванием или ездой на велосипеде. Именно такая активность позволит укрепить ноги и сосуды, а также усилить кровообращение. Также для этого хорошо подходит фитнес, бег или йога. При этом если вы раньше выполняли в тренажерном зале упражнения с поднятием тяжестей, то впредь от них стоит отказаться. Сосудистые звездочки – это не только косметическая проблема, но и вопрос здоровья. Начинайте заниматься ее решением, пока она не переросла в более серьезную. Всегда с любовью заботьтесь о себе – и ваше тело отблагодарит вас идеальным состоянием.

Автор: Екатерина Максимова


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.