Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Антицеллюлитное масло, рецепты приготовления масла от целлюлита в домашних условиях

антицеллюлитное масло

Фабричная косметика в обязательном порядке содержит консерванты. В ином случае срок годности кремов, гелей, сывороток и масла не составлял бы больше недели. Их количество и негативное влияние на здоровье сложно преувеличить, а когда речь идет об уходе за кожей, то едва ли косметическая «химия» поможет нам достичь желаемого результата. А ведь, прилагая огромные усилия для борьбы с целлюлитом, мы хотим, чтобы в средстве были только полезные, а главное – эффективные ингредиенты! В домашних условиях можно приготовить не только натуральное и выгодное антицеллюлитное масло, но и периодически менять его состав, подстраиваясь под существующие потребности.

В чем польза масел при целлюлите?

Растительные косметические масла отжимают из косточек, семян и орехов различных растений. Как правило, в них содержится достаточно много витамина Е, который прекрасно ухаживает за кожей, придавая ей упругости и эластичности. Это эффективный антиоксидант, омолаживающий клетки, ускоряющий их восстановление и препятствующий старению кожных тканей. Растительные масла обладают высокой жирностью, благодаря чему кожа остается хорошо увлажненной. Жирные кислоты в таких маслах насыщают клетки влагой и помогают ее удерживать.

Рецепты приготовления антицеллюлитного масла в домашних условия

Хорошее антицеллюлитное масло для домашнего массажа содержит три компонента:

  • базовое (растительное) масло
  • эфирное ароматическое масло
  • увлажняющий или согревающий ингредиент

При приготовлении масла для борьбы с целлюлитом важно правильно выбрать базовое масло, так как оно станет основой нашего средства. Каковы же рекомендации косметологов относительно разных масел и их эффективности против целлюлита:



Масло зародышей пшеницы

Когда речь идет об уходе за кожей, первое, на что нужно обратить внимание – это содержание витамина Е в ухаживающем средстве. Именно масло, отжатое из пророщенных зерен пшеницы, в большом количестве содержит это ценное вещество, которое увлажняет кожные покровы.

Масло авокадо

Выберите, его в том случае, если ваша кожа увядает и становится заметно менее эластичной. Жирные кислоты, растительные белки и фосфатиды за короткое время приведут ее в порядок. Еще один плюс – антисептический эффект.

Оливковое масло

Это наиболее популярный ингредиент многих рукотворных косметических средств. И это понятно – оно умеренно жирное, и имеет настолько широкий спектр свойств, что подходит для всех типов кожи.

миндальное масло от целлюлита

Миндальное масло

Наиболее бережно и эффективно ухаживает за кожей. Оно ускоряет метаболизм, увлажняет клетки, очищает поры и регулирует жирность. Обратите внимание – масло аллергенно, поэтому применять его стоит с осторожностью. 

Базовое масло – это основное активное вещество вашего антицеллюлитного средства, поэтому внимательно отнеситесь к его качеству. Отдайте предпочтение только продукту холодного или горячего отжима, никакого рафинирования или дезодорирования!

Чтобы средство было более эффективным его стоит обогатить эфирными маслами

  1. Масла цитрусовых – особенно лимона, апельсина, лайма, а также ЭФ красного грейпфрута, мандарина и бергамота стимулируют процессы микроциркуляции в тканях. В процессе массажа они прекрасно тонизируют кожу и усиливают лимфодренаж.
  2. Эфирные масла, которые усиливают процесс липолиза (расщепления жиров) – корицы, чеснока, орегано, имбиря, гвоздики, красного перца.
  3. Вывести токсины, а также укрепить кожу помогут «эфирки» розмарина, шалфея, миндаля, сандала.

Помните, что эфирное масло – один из главных активных компонентов вашего средства против целлюлита. Поэтому к его выбору также стоит подходить весьма внимательно. Приобретайте продукты только проверенных брендов, ведь даже в хорошей аптеке сегодня можно купить обычную подделку, то есть, синтезированный продукт, по запаху не отличимый от натурального масла. Он не только приведет к тому, что все ваши усилия будут безрезультатными, но и могут нанести вред. Руководствуйтесь средней стоимостью, положительными отзывами и хорошей реакцией вашей кожи.

Вы можете использовать любые из перечисленных продуктов или смесь из нескольких, в зависимости от существующих проблем. Антицеллюлитное масло следует готовить из расчета две большие ложки базового масла на 2-3 капли эфирного. Главное – убедиться в отсутствии реакции на какое-либо из них. Смешивайте масла перед самым применением, основу лучше немного подогреть на водяной бане.

хорошее антицеллюлитное масло

Усильте антицеллюлитный эффект

Разогревающие компоненты в вашем масле помогут крови лучше циркулировать, а жировую клетчатку – быстрее расщепляться. Единственный момент: если «чистое» масло после массажа можно оставить на теле, чтобы оно продолжало свою борьбу с апельсиновой коркой и в ночное время, то такое средство нужно будет смыть под прохладным душем.

Добавьте в масло чайную ложку жгучего перца, корицы, порошка горчицы или высушенного корня имбиря. Делайте массаж до тех пор, пока не почувствуете жжение, а затем смывайте. В антицеллюлитное масло для осуществления массажа дома обязательно добавьте немного (примерно треть столовой ложки) витамина Е (на масляной основе).


Твердое масло долгого хранения

Если у вас не хватает времени каждый раз смешивать масла, то можно приготовить средство, которое затвердевает. Для этого вам понадобится твердое масло какао (хороший антиоксидант, а также обладает свойством защищать кожу от ультрафиолета), ши, карите (если ваша кожа сухая) или кокосовое – на две ложки растительного масла нужно взять примерно 30 граммов масла в твердой консистенции. Растопите его на водяной бане, а затем прибавьте остальные ингредиенты (эфирные масла – в последнюю очередь). Тщательно перемешайте, вылейте смесь в удобную для использования емкость и отправьте в холодильник (там и нужно хранить антицеллюлитное средство в дальнейшем) примерно на час. Перед применением масло нужно наносить на ладони, чтобы оно немного растаяло.

польза масел при целлюлите

Как применять антицеллюлитное масло. Как делать массаж от целлюлита с маслом?

Это средство используют во время массажа. Когда вы (или ваш помощник-массажист) активно массируете кожу, то лимфодренаж значительно усиливается, и компоненты масла глубже и лучше впитываются и дейсвтуют в глубоких слоях. Перед использованием средства нужно тщательно очистить кожу от слоя отживших свою жизнь клеток, чтобы облегчить активным компонентам интенсивное всасывание. Если у вас нет времени скрабить тело, то просто добавьте в масло столовую ложку кофейной гущи. Ее частички отшелушат старые клетки, а кофеин обеспечит дополнительный жиросжигательный эффект. Еще лучше перед массажем с маслом принять 15-минутную теплую ванну с морской солью. Процедура откроет поры кожи, после чего масла впитаются в нее гораздо лучше.

И, конечно же, такое масло всегда можно наносить на проблемные участки на всю ночь, а также делать с ним обертывания, целью которых является расщепление подкожного жира и повышение эластичности кожи. Для этого можно осуществить следующую процедуру: нанесите антицеллюлитное масло, в течение 10 минут массируйте кожу. Затем нанесите дополнительно лечебную грязь или же голубую глину (предварительно разведенную теплой водой до состояния сметаны). После укутайте нужные участки пищевой пленкой и отдохните около получаса, полежав под теплым одеялом. Остатки смеси смываются под душем прохладной водой без использования дополнительных косметических средств.

Обязательно экспериментируйте с составляющими антицеллюлитного масла, ведь в этом и есть основное преимущество домашней косметики. Вы всегда можете подобрать тот компонент, который окажет максимальный эффект именно на вашу кожу. И это будет ваш фирменный, секретный рецепт красоты и молодости!

Автор: Екатерина Максимова


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.