Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Шелушение кожи, причины, как избавиться

шелушение кожи на лице

У большинства женщин косметические процедуры для лица составляют важную часть общего ухода за внешностью. И это понятно – ведь именно на коже лица отражается и возраст, и усталость, и недостаток витаминов, и бессонница, и склонность к трудоголизму. Все эти факторы провоцируют появление морщин, темные круги, тусклость кожи и другие несовершенства. Отдельным препятствием на пути к идеальной коже является ее шелушение. Этот недостаток сложно замаскировать, например, тональным кремом или пудрой, поэтому чаще всего требуются очень эффективные косметические процедуры. Каковы причины шелушения кожи, как можно быстро решить проблему, и предотвратить ее появление в будущем?

Чаще всего, шелушение возникает вследствие повышенной сухости кожи, но далеко не всегда. Иногда шелушащиеся участки появляются на нормальной коже или даже эпидермисе, относящемся к жирному типу. И если за сухой кожей нужно ухаживать с помощью специально разработанной для этого косметики, то другие причины требуют совершенно иного подхода.

Шелушение кожи – причины

1. Игнорирование защитного средства перед выходом на мороз или в ветреную погоду. Дневной крем (или комбинированные варианты типа BB-крема) нужно использовать ежедневно, нанося под макияж.
2. Стресс. Ситуации сильного эмоционального перенапряжения приводят к ухудшению питания кожи, в результате чего ее состояние ухудшается, и появляется шелушение. Повысить стрессоустойчивость можно в результате медитации, занятий спортом или йогой.
3. Гормональные неполадки, связанные, в том числе и с длительным стрессовым периодом.
4. Резкое появление шелушения может говорить об аллергенной реакции, возможно, даже на определенную косметику. Удалив фактор, который ее вызвал, и, применив антигистаминное средство, можно устранить шелушение.
5. Дефицит витаминов. Если шелушение кожи является для вас перманентной проблемой, это может сигнализировать о нехватке «главных кожных витаминов» – А, Е, С и В2. Можно попробовать принимать витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для улучшения кожи. Дополнить терапию могут косметические средства с добавлением этих компонентов (о них – немного позже).
6. Кожные заболевания. Если шелушение долго не проходит и сопровождается интенсивным зудом, белым налетом или сильными покраснениями, не обойтись без помощи специалиста.



Определение причины шелушения позволит коже гораздо быстрее выздороветь. Ускорить этот процесс помогут несложные косметические процедуры.

Как избавиться от шелушения кожи

Если вы заметили небольшие шелушащиеся участки кожи на лице весной или в конце зимы, вероятнее всего, что это результат авитаминоза. В этом случае стоит начать принимать хорошие витамины (лучше проверенные), и проблема должна решиться через две-три недели. Ускорить этот процесс можно с помощью несложных косметических процедур. Каждый вечер смазывайте шелушащуюся зону (а для профилактики – и все лицо) чуть взбитым яичным белком. Подождите, пока появится чувство стянутости, а затем ополосните лицо под прохладной водой.

Отшелушивающие маски

При шелушащейся коже применять скрабы с жесткими абразивами не рекомендуется, чтобы не ухудшить раздражение. Но очищать эпидермис, все же, нужно, и лучше делать это с помощью мягких домашних средств. Одним из таких являются овсяные хлопья – они максимально деликатно очищают кожу. Большую ложку или две хлопьев залейте чуть большим количеством кипятка, чтобы они хорошо размякли. Через 20 минут добавьте к массе яичный белок или немного миндального масла. Тщательно помассируйте лицо этим составом и немного подержите его на лице. После смойте его прохладной водой.

Еще один вариант очищения шелушащейся кожи – это ломтик ржаного хлеба, размоченного в небольшом количестве теплого молока. Смесь не только мягко отшелушит слой ороговевших клеток и насытит эпидермис витамином В. Помассируйте лицо и оставьте маску минут на 5-10 прежде, чем смыть его теплой водой.

Эффект мягкого пилинга даст маска с добавлением трехпроцентного раствора перекиси водорода, но лучше всего перед нанесением маски с включением этого компонента протестировать его на маленьком участке кожи. Добавлять препарат в маски нужно в количестве не более 8-10 процентов от общего объема, чтобы не вызвать ухудшение состояния. Сначала приготовьте основу средства из четверти пачки дрожжей и большой ложки теплого молока. Затем введите пероксид и тщательно все перемешайте, чтобы получилась консистенция сливок. Перекись водорода поможет выровнять тон кожи, отшелушить слой сухих клеточек, напитает эпидермис витамином В. Держать маску нужно не более 10 минут, а затем хорошо умыться без мыла.

В летний период функцию пилинга может выполнить клубничное или виноградное пюре, но только в том случае, если на коже нет ранок и покраснений. Кашицу из ягод наносят локально на шелушащиеся участки и массируют в течение пяти минут. Затем умываются и осторожно вытирают кожу мягким полотенцем.

Питательные маски при шелушении кожи

После очищения кожи, ей нужно обеспечить достаточное питание и увлажнение. Участки кожи с выраженным шелушением отлично «принимают» домашние жирные маски. Таким средством может быть сметана, жирные сливки или йогурт без добавок. Просто смажьте ими шелушащиеся зоны (а если кожа сухая, то и все лицо) и подержите до получаса. После такой маски можно не умываться, а только немного протереть лицо влажной салфеткой.



Еще один кисломолочный продукт, эффективно устраняющий шелушение – это сливочное масло. К нему можно добавить банановое пюре, и это будет отличной подпиткой для проблемной кожи. Держать эту маску нужно около 15 минут.

Для устранения шелушения, а также увлажнения и зашиты кожи лица в осенне-зимний период можно, приготовить масляную маску. Вам понадобится по средней ложке масла зародышей пшеницы и облепихового. Их нужно смешать с предварительно растопленным косметическим воском или расплавленным маслом какао в объеме примерно 30 граммов. В самом конце добавьте пару капелек любимого эфирного масла и, тщательно перемешав ингредиенты, перелейте смесь в стеклянную баночку. Смазывайте этим средством не только шелушащиеся участки, но и «зону риска» – область в уголках глаз и рта, крылья носа.

Лечебные препараты от шелушения кожи

Ухаживающие домашние маски дают эпидермису необходимое питание, но чтобы ускорить регенерацию кожи, стоит использовать аптечные препарат, предназначенный специально для ускорения этих процессов:

  • Средства на основе дексапантенола, например, «Бепаннет». Такие кремы, мази или спреи можно применять, как для лечения, так и профилактики шелушения кожи.
  • «Радевит» содержит витамины А и Е и применяется местно для восстановления сбалансирования процессов обновления и ороговения кожного покрова.
  • «Флуцинар Н» – это средство применяют при сложных кожных заболеваниях, вызывающих шелушение для заживления кожи. Наносить его желательно только на проблемные участки, втирая подушечками пальцев и оставляя до полного впитывания.
  • Крем или мазь с аллантоином – не только заживляет шелушащуюся кожу, но и отлично увлажняет.

Если вас часто беспокоит шелушение кожи, пересмотрите свои уходовые привычки – возможно, вы чрезмерно увлекаетесь скрабами, пилингом, умыванием с мылом или применяете средства на основе спирта, активно лишающие эпидермис влаги. Хорошей профилактикой против появления шелушения станет рацион, в котором регулярно будет присутствовать печень (говяжья и птичья), яйца, свежая рыба, молочные продукты (особенно сыр), ржаной хлеб, зеленые овощи, орехи. Чтобы кожа всегда оставалась гладкой, и ее шелушение осталось в прошлом, старайтесь своевременно «снабжать» организм жидкостью. Пейте воду не только тогда, когда вам хочется, но и понемногу в течение дня.

Автор: Катя Котова


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.