Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Сухость кожи: причины, как бороться с сухой кожей

сухость кожи

О том, что эпидермис бывает нескольких типов, известно давно. Но сухой тип кожи это еще не означает, что она пересушена. Обезвоживание клеток именно верхнего слоя эпидермиса в научных кругах еще называют «ксероз». Это понятие было введено со стремительным развитием технологий кондиционирования пространства. Даже сухая кожа может обладать достаточно высоким тонусом и сохранять свою гладкость и эластичность. Впрочем, при недостаточном уходе она быстро теряет свою упругость. Как определить сухость кожи, и каковы симптомы этого состояния? Как правильно ухаживать за сухой кожей в самых разных частях нашего тела?

Сухая кожа лица

Сухость кожи возникает с течением времени, когда постепенно снижается активность сальных желез. Более всего это заметно у людей в преклонном возрасте – их кожа особенно иссушена в нижней части тела, а лицо покрыто глубокими морщинами. Сухая кожа лица, так же, как и склонная к жирности, может воспаляться, зудеть и жечь. И, конечно же, на ней интенсивнее появляются морщины – это можно считать основной «визитной карточкой» сухой кожи. Еще одним симптомом того, что с эпидермиса испаряется больше влаги, чем он может удержать, является его шелушение.

Во внешнем увлажнении кожи крайне важна регулярность. Так, если вы будете наносить увлажняющий крем или гель раз в неделю, а все остальное время забывать, то хорошего результата от этого точно не будет. Чтобы этого избежать всегда держите тюбик с кремом на видном месте, особенно на прикроватной тумбочке, чтобы не забывать увлажнять лицо. Для времени, когда на вашем лице макияж, используйте термальную воду. Она быстро делает кожу лица оптимально увлажненной и мягкой, а также снимает стресс. Особенно это важно в летний период, а также, если вы находитесь в обогреваемом помещении.

Правильно очищайте лицо, если у вас сухая кожа. Не стоит злоупотреблять скрабом, а также мылом и горячей водой. Вместо жесткого скраба используйте более деликатную натуральную губку. Помните, что некоторые составляющие косметических скрабирующих средств способны смывать защитную пленку на коже. Не стоит умываться горячей водой, если вы собираетесь выйти на улицу. Защитный крем, который создает пленку на поверхности кожи и помогает удерживать в клетках влагу, наносите примерно за полчаса до выхода на улицу. Если кожа зудит, постарайтесь ее не чесать, это приведет к еще большему раздражению. Вместо этого используйте специальные кремы, в составе которых есть гидрокортизон.


Сухость кожи рук

Кожа рук может страдать от иссушения не меньше, чем лицо. Ведь руки также подвержены воздействию высоких температур в отапливаемых помещениях и природных факторов, особенно если зимой и осенью забывать надевать перчатки. Руки с сухой кожей не только шелушатся и зудят, но и покрываются мелкими трещинами, в которые может попасть инфекция. Если это происходит, трещинки начинают воспаляться.

Людям с пересушенной кожей рук просто необходимо выполнять все домашние работы, связанные с водой и чистящими веществами, в перчатках. Если вам пришлось контактировать с водой и бытовым химическим средством, обязательно наносите легкий увлажняющий крем после каждого контакта. Тщательно мыть руки при сухой коже крайне важно, но делать это лучше водой комнатной температуры и с применением деликатного мыла. Выберите жидкое средство с экстрактом алоэ или приготовьте мыло самостоятельно из экологически чистых ингредиентов. Тщательно удаляйте влагу после мытья рук, но не трите кожу жестким полотенцем, а просто промокните мягкой тканью, уделяя особо внимание области между пальцев.

Крайне полезной процедурой в зимний период для сухой кожи рук будет курс парафинотерапии. При недостатке времени или средств тщательно увлажнить руки можно, если нанести на них на ночь щедрым слоем оливковое масло или обычный вазелин. Наденьте полиэтиленовые, а сверху – теплые перчатки. Утром результат вас удивит и обрадует.

Сухость кожи головы

Кожа головы, так же, как рук или лица может страдать от сухости. Главными симптомами является появление перхоти, а также зуд. Причиной этого состояния также является недостаточно активная работа сальных желез. Кожу головы невозможно защитить каким-либо кремом или гелем, а она поддается влиянию низкой и высокой температур зимой и летом, особенно если ходить без головного убора. Кроме гормонального дисбаланса и неправильного питания, на кожу головы влияет регулярное использование фена, а также укладочных средств. И, конечно же, частое окрашивание волос в большой мере вредит коже головы.

Конечно, если исключить все эти факторы, то кожа головы станет здоровее и перестанет шелушиться. Но это идеальный вариант, а по причине нехватки времени, к сожалению, неосуществимый. Как еще можно устранить сухость кожи головы? В этом помогут регулярные масляные маски. Лучший выбор для кожи головы – это репейное масло. После нанесения заверните волосы полиэтиленом, а сверху укутайте теплым полотенцем. Спустя полчаса тщательно промойте волосы от остатков масла. Не используйте репейное масло с добавлением перца или горчицы – это еще больше высушит клетки кожи головы. Небольшое количество порошка горчицы, растворенного в литре воды, можно применить разве что для ополаскивания волос после масляной маски.

Если у вас есть достаточно свободного времени, готовьте отвары трав специально для того, чтобы мыть волосы. Для этого отлично подойдет дубовая кора, ромашка, мята. Один раз примерно в 15 дней очищайте кожу головы специальным скрабом.


сухость кожи

Сухая кожа голеней

Отдельной проблемой кожи всего тела является сухой эпидермис в области голеней. Как правило, она возникает в зимнее время, когда наши ноги находятся под одеждой и постоянно контактируют с тканью колготок или брюк. С другой стороны, если ноги в этой части недостаточно утеплены, то кожа страдает от переохлаждения, от чего и появляется сухость. Отличительным симптомом сухой кожи голеней является шелушение и зуд, особенно в те периоды, когда вы снимаете одежду, а также после ванны.

Главной причиной того, что кожа голеней становится сухой, является то, что эпидермис здесь имеет намного меньше сальных желез, чем в других участках тела – примерно в девять раз! Оставаясь без должного внимания, кожа здесь еще больше пересыхает. Именно поэтому уход за этой частью тела должен быть особенным.

Прежде всего, необходимо сменить средство для депиляции на более щадящее и деликатное. Если вы используете бритву, то обязательно увлажняйте ноги после процедуры, а в идеале – пользуйтесь кремом для депиляции. После душа не вытирайте кожу в этих участках насухо и не трите ее интенсивно. А пока голени влажные – нанесите дополнительное увлажняющее средство.

Косметическая индустрия пока не озаботилась созданием специального средства, предназначенного для ухода за кожей голеней. Поэтому вы можете использовать любое молочко для тела. Хорошо, если в его составе будет гиалуровновая кислота, экстракт алоэ, пантенол, пчелиный воск. Все эти составляющие помогают клеткам обновляться, а также удерживать влагу. Если вы чувствуете, что пересушена вся кожа тела, не злоупотребляйте солярием, а во время принятия солнечных ванн обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Полезные советы для эластичной кожи

Соленая и жареная пища, а также курение существенно иссушает кожу. Помните, что сухость кожи сама по себе может быть симптомом какого-либо заболевания или нездорового состояния. Среди них – почечная недостаточность, нарушение функций ЖКТ, диабет, дерматит, дистрофия, гипервитаминоз, хроническая интоксикация. Поэтому, если вы никак не можете справиться с проблемой сухости кожи, стоит пройти обследования некоторых жизненно важных систем. И, конечно, никогда не забывайте о водном балансе. Вода – это жизнь, а также ваша красота, эластичная, упругая и сияющая кожа!

Автор: Екатерина Максимова


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.