Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Определяем тип кожи, уход за разными типами кожи

определяем тип кожи

Уход за кожей требует тщательного подхода, особенно, если своими особенностями вы можете назвать регулярные воспаления, жирный блеск, чувствительность и шелушение. Подбор специфического ухода зависит от типа кожи, что является важным фактором в сохранении молодости и красоты лица. При неправильном подборе ухода имеющиеся проблемы можно усугубить, либо обрести новые дискомфортные ощущения.

Типы кожи и их особенности

Строение кожи у любого человека остается неизменным, однако, количество и активность работы сальных желез определяет особенности внешнего вида эпидермиса, его податливость к применяемому уходу и процедурам. Важно отметить также и тот факт, что с течением возраста тип кожи может меняться, что сопровождается чрезмерной сухостью или увеличением выработки кожного сала, увеличением числа воспалений или дряблостью. Однако при построении оптимального ухода красоту и молодость кожных покровов можно сохранить на более длительное время.

Косметологи разделяют типы кожи, в зависимости от активности работы сальных желез, ее увлажненности и специфических проявлений, а также по фототипу. Обычному же человеку для правильного подбора косметических средств достаточно придерживаться классического разделения на основные типы.

Нормальная кожа

Характеризуется нормальным водно-жировым и витаминно-минеральным балансом, что проявляется в ухоженном внешнем виде и привлекательности эпидермиса. В большинстве случаев такая кожа является признаком молодого и здорового человека, так как практически не имеет морщин, расширенных пор и воспалений, кажется бархатистой. Данный тип кожи отличается нежностью, эластичностью, упругостью и оптимальной увлажненностью.

Сухая кожа

Характеризуется резким снижением выработки кожного сала и активности потовых желез, что приводит к внешнему проявлению сухости, шелушению, образованию морщинок и тусклости эпидермиса. Он практически не имеет блеска и румянца, но в молодом возрасте девушка может и не обратить внимание на такую особенность, так как кожа будет выглядеть достаточно привлекательно, без лишних воспалений, расширенных пор и сального блеска. С возрастом же всё активнее становятся аллергические реакции, покраснения и формирование глубоких складочек.


Жирная кожа

Характеризуется повышенной секрецией кожного сала, что сразу же проявляется в виде жирного блеска, воспалений, расширенных пор и припухлостей на лице. Нередко такая особенность близка подросткам в период полового созревания, а также женщинам в моменты гормональных всплесков и при нарушении работы эндокринной системы. Чрезмерная активность сальных желез в большинстве случаев перерастает в себорею – заболевание, при котором кожа характеризуется повышенной жирностью, часто сопряженной с внешними деформациями кожи, сильно расширенными порами. Такая особенность приводит к формированию проблем кожи, связанных с забитыми порами. Бывает и так, что жирная кожа остается сухой и начинает шелушиться, становясь при этом очень чувствительной.

Комбинированная кожа

Характеризуется жирным блеском в Т-зоне и сухостью в области щек. По сути, комбинированный тип кожи является нормальным, но с неравномерным распределением участков сальной активности. Уход к такой коже следует подбирать, опираясь на особенности ухода всех прочих типов, в том числе с применением профилактических мер против воспалений, сухости и преждевременного старения.

Уход за нормальной кожей

Если вы обладательница нормальной кожи, то потребуется минимум ухода. Самое главное в данном случае – сохранить то, что подарила вам природа, а именно естественную красоту, гладкость и увлажненность. Для этого достаточно ежедневной очистки, регулярного пилинга и использования кремов с УФ-фильтрами, когда на улице активное солнце, особенно, в зимнее время. Косметологи советуют в качестве дополнительных поддерживающих процедур использовать вакуумную очистку и метод д’Арсонваля, а также маски и массирование лица по массажным линиям.

Особое внимание в уходе за нормальной кожей стоит обратить на тонизирование. Зеленый чай или тоники с экстрактами ромашки, чайного дерева и мяты прекрасно подойдут для данной процедуры.

Уход за сухой кожей

В случае с сухой кожей дело обстоит куда серьезнее – влагоудерживающие ее свойства сильно повреждены, поэтому особое внимание при подборе ухода обращается на увлажнение, питание и восстановление способности кожи сохранять стабильное состояние. Часто ухудшение внешнего вида и усиление покраснений на сухой коже возникает в результате регулярного контакта с хлористой водой. Чтобы исключить повреждение эпидермиса, запустить процессы регенерации и защиты, необходимо использовать крема с содержанием веществ, идентичных по своему составу с составом верхнего слоя кожного покрова. К таким веществам относятся ненасыщенные жирные кислоты. В частности, линолевая, линоленовая, гамма-линоленовая, арахидоновая, холестерин, его производные, церамиды и многие другие.


Во избежание чрезмерного повреждения, сухую кожу можно умывать без воды с помощью специальных средств – молочка, эмульсии или тоника для снятия макияжа и тонизирования. Косметологи советуют следующие методы очистки сухой кожи и ухода за ней:

  • снятие макияжа мягким средством, в том числе для чувствительной кожи;
  • тонизирование;
  • использование отшелушивающей эмульсии с деликатным действием;
  • пульверизация;
  • использование ампульных средств (концентрированные питательные вещества и витамины);
  • ионизация – усиленное увлажнение;
  • метод д’Арсонваля;
  • массаж лица;
  • применение масок с эфирными маслами, а также коллагеновых и крем-масок;
  • крем для сухой кожи;
  • маска из парафина.

Уход за жирной и проблемной кожей

Очень важно при подборе ухода для жирной кожи определиться, что вызвало отклонения в работе сальных и потовых желез. Если это дисфункция желудка и кишечника или нарушения в работе эндокринной системы, то есть гормональный сбой, то лечение жирности кожи и регулярных воспалений, прежде всего, кроется в избавлении от причины основных заболеваний. Для этого может понадобиться пройти курс антибактериального и гормонального лечения, и уже после этого необходимо будет посетить косметолога и определиться с особенностями ухода за жирной кожей.

Для данного типа важна предварительная глубокая очистка, которая должна проводиться 2-5 раз в месяц, в зависимости от особенностей каждого конкретного человека. Не менее важно проведение и ежедневного поверхностного пилинга мягкого действия. Главное, не переусердствовать – ежедневное стирание с лица накопившего себума с помощью скрабов и щеток приведет к еще большему его выделению и загрязнению пор, нарушению обмена веществ.

Вторым этапом ухода за жирной кожей является тонизирование. Для этого прекрасно подходят вяжущие тоники. Например, с соком айвы и грейпфрута. В качестве дезинфицирующих компонентов подойдут экстракты и эфирные масла чабреца, чайного дерева, перечной мяты, лимона, можжевельника. Данные составляющие важны для снижения интенсивности воспаления, размера пор, борьбы с акне, угревой сыпью и камедонами.

За тонизированием следует деликатное питание и увлажнение. Распространенным заблуждением является то, что жирная кожа и так сильно увлажнена, однако, это не так – ей, как и другим типам эпидермиса, необходимо оптимальное количество влаги, получаемое с питьем и косметическими продуктами. Текстура средства должна быть легкой (эмульсия или гель), чтобы не забивать поры и не провоцировать отечность подкожного слоя.

Автор: Зинаида Рублевская


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.