Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Уход за жирной кожей, как избавиться от жирного блеска лица

убираем жирный блеск кожи

Блестящая апельсиновая корочка! Именно так выглядит аппетитный апельсин и не только… Так еще выглядит жирная кожа лица, из-за расширенных пор и повышенного выделения подкожного жира. Помимо того, что кожа постоянно блестит, на ней периодически вскакивают прыщики и появляется угревая сыпь. К сожалению, с этой проблемой сталкиваются многие, так как же правильно ухаживать за жирной кожей?

Диета при жирной коже

Прежде всего, важно отказаться от некоторых продуктов питания, т.е. соблюдать диету. Страдающим повышенной жирностью кожи, желательно исключить жирную пищу из своего рациона, а также сократить потребление пряностей, жареного, острого и сладостей. Рекомендуются овощи, фрукты, кисломолочные продукты, а также желательно избегать красителей и консервантов в составе продуктов. Рекомендуется заменить булочки и хлеб на хлебцы и хлеб грубого помола, лучше бездрожжевой. Постарайтесь отказаться от газированных напитков, ограничить потребление сильно горячего питья и кофе.

Ежедневный уход за жирной кожей лица

Утро
1. Умойтесь прохладной водой, она тонизирует кожу (горячая стимулирует сальные железы), пенкой или гелем для жирной кожи.
2. Протрите кожу тоником. Тоник удаляет все загрязнения, успокаивает кожу, подготавливает ее к нанесению макияжа. Отдайте предпочтение тонику без спирта.
3. Нанесите увлажняющий крем (или базу под макияж) с минимальным содержанием жировых компонентов, не содержащий масла. Если на коже высыпали прыщики, их нужно точечно обработать специальными средствами содержащими, например, салициловую кислоту или масло чайного дерева.
4. Летом и при поездке на юг: перед выходом на улицу желательно нанести средство с SPF не менее 15 (в средней полосе России) и не менее 30 (на юге). Это может быть: тональный крем с SPF или минеральная пудра. Помните, что средство с SPF должно наноситься последним, т.е. быть наверху, иначе оно теряет свою силу. Без защиты от солнца все остальные средства омоложения становятся бессмысленными, т.к. солнечное излучение – основная причина фотостарения кожи, образования морщин, трещинок, веснушек, а также пигментных пятен.


Вечер
1. Смойте макияж и загрязнения.
2. Нанесите ночной крем. Если появились первые морщинки, будет идеален крем с ретинолом, он обновит кожу и сделает ее не только чистой, сияющей, но и более молодой. Так же можно использовать сыворотки с витаминами, они есть в линейке каждой фирмы, подбирайте сыворотки специально для жирной кожи.

В течение дня
Промакивайте кожу специальными салфетками, для удаления избытка кожного сала, они не повредят макияж и уберут жирный блеск, не забывайте пудрить Т-зону. Выбирайте пудры, которые содержат минералы, они не только уберут жирный блеск, но и подлечат жирную кожу.

Глубокое очищение показано жирной коже 1 – 2 раза в неделю.

Для пилинга используйте скрабы с искусственными гранулами, так как частички абрикосовых косточек или кедровых скорлупок могут повредить кожу и вызвать покраснение. Проводить очищение лучше вечером, потому как выход на улицу после использования скраба вреден для кожи лица.

Маски для жирной кожи

Самыми эффективными в настоящий момент считаются маски-пленки, грязевые и глиняные маски из темной глины и грязи. Маски-пленки наносятся на лицо и застывают пленкой, а затем их снимают вместе с грязью, пылью, излишками кожного жира, снимаются они снизу вверх, осторожно придерживая кожу лица руками. Кроме того, подойдут увлажняющие, успокаивающие маски с эффектом сужения пор.

Можно приготовить маски самим, по народным рецептам масок для жирной кожи лица.

Маска из каолина

1 ст. л. каолина, 1 ст. л. кукурузной муки, 1 белок, 10 капель спирта, 10 капель лимонного сока смешать, нанести на лицо, подержав смесь на лице 15 минут, смыть теплой водой.

Нежная очищающая маска

Смешать 2 ч. л. меда, 1 ч. л. сока лимона и 1 ст. л. натурального йогурта. Нанести маску на лицо и смыть теплой водой через 15 минут.

Маска из календулы

1 ст. л. календулы заварить 100г воды, смочить этим раствором тонкий слой ваты. Затем смоченную вату положить на лицо, оставив отверстия для глаз, рта и ноздрей. Снять маску через 15–20 минут, протереть лицо сухим ватным тампоном.

Белковая маска

Взбить 1 яичный белок до образования пены, добавить лимонный сок. Смазать белком лицо и верхнюю часть шеи. Белок на коже превратится в пленку, которую нужно смыть через 15–20 минут теплой водой.

Макияж при жирной коже

При жирной коже макияж быстро теряет свою свежеть, и уже через несколько часов лицо начинает блестеть. При ежедневном правильном уходе, например, таком как описан выше, состояние кожи будет постепенно улучшаться. В любом случае, важно следовать нескольким правилам:

  • Очищать лицо нужно клинзером (матирующим, сужающим поры) и тоником (для жирной кожи).
  • База под макияж тоже должна быть разработана специально для кожи склонной к жирности, она поможет сузить поры и выровнять текстуру кожи.
  • Минеральная пудра сделает кожу матовой и защитит ее от солнца.
  • Текстура декоративной косметики должна быть рассыпчатой и содержать минимальной количество перламутра.

Косметика для жирной кожи

Клинзеры (средства для умывания)

One Step Gentle Cleanser от NEUTROGENA.
No7 Beautifully Balanced Purifying Cleanser, for Oily/Combination Skin от BOOTS.
Ideal Balance Foaming Gel Cleanser for Combination Skin от L'OREAL.
Пенка для умывания Tea tree oil от THE BODY SHOP.

Скрабы, отшелушивающие средства, эксфолианты

Скраб Deep Clean invigorating scrub от NEUTROGENA.
Крем маска с фруктовыми кислотами эксфолиант от КОРА.
Глубокое очищение гель, маска, скраб от GARINER.

Маски

Матирующая маска Vinopure fluide matifiant от CAUDALIE.
Очищающая маска Biopur pore reducer от BIOTHERM.
Крем-маска грязевая для жирной кожи от КОРА.
Маска для лица «Сок подорожника и полевой хвощ» от ГРИН МАМА.
Маска-пленка для жирной проблемной кожи от ГРИН МАМА.

Базы под макияж

Zero-shine base от SEPHORA.

Пудры

Healthy Defense Protective Powder SPF 40 от NEUTROGENA.
Cover Zink-O-Derm от MANHATTAN.
Минеральная пудра от THE BODY SHOP.

Средства от угрей и прыщей

Vanishing Acne Treatment Cream от CLEARASIL.
Крем маска для проблемной кожи от КОРА.

Кремы

Hydra Complete Multi-Level Moisture Lotion от ESTEE LAUDER.
Regenerist Daily Regenerating Serum от OLAY.
Ночной крем Normaderm Soin Chrono-action от VICHY.
Гель для жирной, проблемной кожи гомеопатический от КОРА.

Салфетки

Салфетки от ПРОПЕЛЛЕР.
Очищающие салфетки от ORIFLAME.
Матирующие бумажные салфетки для лица от Я САМАЯ.

Автор: Романчукевич Татьяна


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.