Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Как укрепить волосы, укрепление волос в домашних условиях

Укрепление волос

С рекламных плакатов, телеэкранов и мониторов на нас смотрят пышноволосые дивы. Естественно, самые обычные женщины, стремясь к труднодосягаемому идеалу красоты, готовы на многое, чтобы походить на медийных красавиц. Те, кому природа не преподнесла в дар густые, крепкие волосы, мечтают о них, делая все возможное и невозможное для своей шевелюры.

Но случается и так, что и без того негустая прическа начинает катастрофически быстро редеть – волосы выпадают без видимых причин. Считается нормальным, когда за сутки выпадает до ста волосинок, но если они выпадают в гораздо большем количестве, пора бить тревогу. В особо сложных случаях дамы с такой проблемой вынуждены наращивать волосы, носить накладные локоны либо парики. Но эти методы – крайняя мера, чаще всего проблему можно решить «малой кровью», то есть с помощью различных профессиональных и самодельных составов, лечащих и укрепляющих шевелюру.

Почему они редеют и выпадают?

Прежде чем активно браться за лечение редеющих локонов, следует выяснить причины данной неприятности. Как вы понимаете, принятые меры будут бесполезными, если не исключить различные пагубно влияющие на волосы факторы. Вот перечень основных причин, которые могут вызвать выпадение волос:

  • Острые и хронические недуги внутренних органов, а также сложности со щитовидкой вполне способны сделать волосы слабыми.
  • Если вы страдаете от кожных проблем (микоз, фурункулез), нет ничего удивительного в том, что ваша шевелюра редеет. Прежде чем браться за ее укрепление, следует заняться лечением своего организма.
  • Неправильный уход, хроническое недосыпание, стрессы и нервотрепки также могут причинить множество проблем, в том числе и с локонами.
  • Волосы могут «лезть» из-за дефицита витаминов и прочих полезностей, скудного питания, диеты.
  • Помните – ваше настроение также непосредственно отражается на состоянии волос, ведь функция сальных и потовых желез, развитие волосяных луковиц регулируется одновременно эндокринной и нервной системами.
  • Ослабленный иммунитет – еще одна вполне вероятная причина. Возможно, что ваши волосы выпадают из-за гормональных «бурь».
  • Таким образом, ваш организм вполне способен отреагировать на прием некоторых препаратов, а также на перхоть либо дерматит.


  • Неверный уход за шевелюрой, чрезмерное увлечение феном, утюжком и прочей техникой также может дать ослабление волосяных луковиц.

Как видите, чтобы решить проблему выпадения волос глобально, необходим комплексный, основательный подход к делу. Маски и обертывания, конечно же, работают, однако эффект от них будет кратковременным, если не подойти к вопросу серьезно. Поэтому, прежде чем начать проверять на себе действие различных средств, отрегулируйте свое питание и режим дня, побалуйте организм витаминами и микроэлементами, вылечите имеющиеся недуги, забудьте на время о щипцах и краске для волос.

Как решить проблему выпадения волос дома, самостоятельно?

Проверенными самодельными средствами для укрепления волос являются отвары для полоскания, маски и обертывания. Биологически активные вещества и витамины, содержащиеся в питательных составах, укрепляют, эффективно увлажняют волосы, делая их крепкими и быстро растущими. Ниже - три наиболее действенных народных средства на основе трав.

  1. Настой для укрепления шевелюры делается так: возьмите по ложке шишек хмеля, измельченного корня лопуха, цветков календулы. Все компоненты надо смешать в сухом виде, залить литром кипятка и настоять пару часов под крышкой (можно в термосе). Готовым настоем из травок полезно смачивать косы перед сном, его же можно слегка втирать в кожу головы, делая нежный массаж.
  2. Отвар плюща также отлично укрепляет волосяные луковички, готовится он следующим образом: возьмите ложку столовую сухого плюща, залейте пол литром кипятка, дайте закипеть и остудите. Лечите им локоны таким же методом, как описано выше.
  3. Корень репейника применяли еще наши далекие предки. Измельченный сухой корень (2 ложки) проварите на слабом огне в литре воды, остудите и смачивайте им кожу головы и косы перед сном.

Помимо отваров и настоев на травах, отлично работают маски, они и укрепляют существующие луковицы, и способствуют быстрому «пробуждению» луковиц без волос. Вот несколько проверенных рецептов масок:

  1. Следует взять по чайной ложечке сока алоэ и лимона, смешать с яичным желтком и небольшим зубчиком чеснока. Смесь втереть на тридцать-сорок минут в кожу головы, тщательно, но без фанатизма. Смывается состав теплым отваром крапивы либо цветков ромашки. Маска хорошо поможет, если применять ее пять раз подряд, перед «головомойкой».
  2. Один желток разотрите с ложкой оливкового масла «Экстра верджин». В получившуюся желтенькую смесь добавьте ложку жидкого меда и сок небольшой луковицы, еще раз разотрите. Маска наносится на ночь, она отлично укрепляет косы.
  3. Лук репчатый натрите на терке, смешайте кашицу с ложкой меда, нанесите состав на волосы на пол часика, затем смойте теплой водой либо травяным отваром. Если ваши локоны отличаются сухостью, в маску дополнительно вмешайте ложку оливкового масла.


  4. Горчично-витаминная маска способна отлично укрепить луковички. Порошок горчицы смешайте с желтком, ложкой оливкового масла и масляным раствором витамина А (продается в любой аптеке). Смесь слегка нагрейте, нанесите на корни волос, подержите минут сорок и смойте теплой водой. После маски волосы нужно вымыть укрепляющим шампунем.

Помимо масок и отваров, можно решать проблему поредевшей шевелюры различными профессиональными средствами. Сейчас выбор их огромен, в качестве укрепляющих составов выступают шампуни, ампулы, бальзамы, обертывания. Хотите получить стопроцентный результат, не жалейте сил и решайте проблему комплексно: перед «головомойкой» побалуйте волосы маской, затем вымойте их укрепляющим шампунем, а потом уже ополосните целебным травяным отваром.

Залог успеха – правильный уход за волосами

Чтобы все ваши усилия по укреплению волос не были тщетными, придерживайтесь простых правил ухода за своими косами:

  • Регулярно совершайте массаж кожи головы – он делает прилив полезностей из организма к луковицам болем интенсивным, благодаря этому они укрепляются.
  • Частые «головомойки»  волосы тонше и слабее, старайтесь мыть голову не чаще одного раза в пять дней.
  • Откажитесь, хотя бы временно, от электроприборов для сушки и укладки, ведь они – «горячие» враги ваших волос! Вымыв локоны, нежно оберните их махровым полотенцем, промокните, а затем сушите просто на воздухе.
  • Не расчесывайте мокрые локоны и не спите с влажными волосами.
  • Очень полезно утром натощак проглатывать столовую ложку кукурузного, оливкового либо нерафинированного подсолнечного масла. Делая это, вы поможете своему кишечнику и обогатите организм полезными веществами.

Теперь вы в курсе, как именно можно дома, без чрезмерных затрат, сделать свою шевелюру крепкой, сильной и здоровой. И главное, помните – крепкие волосы рас тут в здоровом организме, поэтому ведите здоровый образ жизни, хорошо и вовремя кушайте, спите по восемь часов, и тогда красота ваших волос сможет покорить с первого взгляда! 

Автор: Светлана Покидина


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.