Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Паровые ванночки для лица. Как правильно делать ванночки для лица?

ванночки для лица

Тщательное очищение кожи – один из способов сохранять ее молодой и красивой на протяжении длительного времени. Это предварительный этап любой другой ухаживающей процедуры, например, питания или увлажнения эпидермиса. Применение средств для умывания не всегда дает ожидаемый эффект и достаточно глубокое очищение. Для этих целей также можно использовать мягкий скраб или вытягивающие маски. Но почему бы не побаловать свою кожу действительно результативной процедурой, которая качественно очистит лицо, устранит проблемы, омолодит кожу, вернет ей свежесть и приятный цвет, устранит темные круги. Таким действием обладает паровая ванночка для лица, которую вам могут предложить практически в любом салоне красоты. Но гораздо приятнее сделать ее в условиях домашнего комфорта.

Паровые ванночки для лица – польза

При помощи этой несложной процедуры можно очистить не только глубокие слои дермы лица, но шеи и зоны декольте. Паровая процедура качественно распаривает кожу, после чего лишний жир, а также содержимое забитых пор удаляется гораздо быстрее, легче и эффективнее. Такой результат достигается за счет временного расширения пор, обогащения кожи кислородом. При регулярном очищении кожи таким способом в ней улучшается кровообращение, а также ускоряются обменные процессы и вывод из клеток токсинов и вредных веществ. Если вас беспокоят угри и черные точки, то периодические паровые ванночки для шеи и лица помогут быстро избавиться от этой косметической проблемы. Кожа приобретете более здоровый оттенок, станет более эластичной и гладкой.

Виды и рецепты паровых ванночек для кожи лица

В принципе, для паровой очистки подойдет и «голый» кипяток, ведь пар сам по себе эффективно действует на дерму и раскрывает поры. Но гораздо большего beauty-результата можно добиться, если применять полезные отвары полезных растений и трав или эфирные масла.

Возьмите примерно по столовой ложке (можно и больше) сухой аптечной ромашки и мяты. Залейте кипятком в стеклянной посуде и дайте настояться в термосе примерно минут 15. После вылейте отвар в емкость для ванночки и добавьте кипятка.



К ромашке можно также добавить по большой ложке коры дуба и сушеной календулы. Именно такая травяная смесь хорошо ухаживает за эпидермисом, оказывает антисептический, смягчающий и очищающий эффект.

Если ваша кожа склонна к сухости, то вам подойдет смесь из лаврового листа, цедры лимона, розовых лепестков, шалфея, цветков одуванчика.

Что касается эфирных масел, то лучше всего очищению и уходу способствуют ЭМ лаванды, нероли, чайного дерева, шалфея, бергамота, сосны и можжевельника. На два-три литра горячей воды капните не более трех капель одного или нескольких масел. Сначала слегка вдохните пар, проверьте, насколько легко вам будет дышать, чтобы концентрация масел не была слишком высокой.Для увядающей кожи отлично подходит смесь из таких полезных компонентов, как солодка, крапива, имбирь, эвкалипт.

При проблеме акне хорошо добавить в травяную смесь подорожник, листочек алоэ или немного сухой травы череды.

Омолодить кожу и сделать морщины менее заметными поможет розмарин. Сушеное сырье можно с успехом заменить эфирным маслом.

Нормальной коже без видимых проблем поможет стать еще здоровее эфирное масло вербены, семена фенхеля, сухая мелисса, а в самой воде можно растворить немного морской соли.

как правильно делать ванночки для лица

Как правильно делать ванночки для лица

Лучше всего проводить паровое очищение в вечернее время, чтобы иметь возможность сразу же после него в течение примерно получаса спокойно полежать и отдохнуть. Для начала следует умыться с применением любого очищающего средства. Далее защитите кожу губ и веки – где кожа наиболее тонкая и чувствительная – с помощью какого-либо жирного косметического средства. Это защитит эпидермис от перегрева и ожога. Волосы соберите, чтобы они не мешали, и для больше безопасности наложите на глаза тканевую повязку. Не пренебрегайте этим советом, особенно, если используете для ванночки эфирные масла, которые могут раздражать органы зрения. Чтобы пар воздействовал на кожу шеи о зону декольте, наденьте свободную одежду с глубоким вырезом, желательно из хлопчатобумажного материала.

Для процедуры вам понадобится любая емкость объемом в два-три литра, желательно, чтобы у нее были толстые стенки, так жидкость будет медленнее остывать. Наполните ее кипятком, подождите пару минут, чтобы первый, наиболее горячий пар вышел. Наклонитесь над емкостью (расстояние до поверхности воды должно составлять не менее 20 сантиметров), накройтесь сверху льняным полотенцем и оставайтесь в таком положении максимум на 10 минут. Расслабьтесь и дышите спокойно. Оставьте небольшие зазоры между емкостью и концами полотенца, чтобы туда заходил свежий воздух, и вы могли свободно дышать. Но если почувствуете малейший дискомфорт, сразу же прекращайте процедуру! Чтобы оценить температуру пара, подержите над ним ладонь тыльной стороной. Ощущения должны быть приятными и напоминать посещение сауны или бани, но не должно появиться даже малейшего намека на обжигание или боль.



После окончания процедуры промокните лицо мягкой салфеткой и примерно 20 минут не прикасайтесь к лицу руками, чтобы в открытые поры не попали вредные микроорганизмы, не трите распаренную кожу. По истечении этого времени можно применить проверенные косметические средства, особенно питательные, так как они впитаются в кожу максимально эффективно. Чтобы удалить черные точки или угри, можно сделать вытягивающую маску, например, с применением голубой глины. Сальные пробки, как и белые, «созревшие» прыщики можно попробовать аккуратно снять идеально чистыми пальцами, но только если они сами вышли на поверхность. Давить и ковырять распаренную кожу не рекомендуется. Многие женщины используют раствор салициловой кислоты, смочив в нем предварительно забинтованные кончики пальцев. Иногда для этого применяют специальную деревянную палочку, предварительно продезинфицированную.

Для последующего сужения пор можно просто умыться прохладной водой без мыла, применить для этих целей уже остывший лечебный отвар или воду с лимоном. После паровой ванночки ни в коем случае нельзя выходить на балкон в холодное время года или на улицу, так как можно получить воспаление кожи. Лучше всего сразу после процедуры выпить чашку успокаивающего чая, так как в процесс вы потеряете немного влаги через поры кожи лица. 

ванночкт для лица - противопоказания

Паровые ванночки для лица – противопоказания

Если у вас слишком пересушенная или чувствительная кожа, то такая процедура может не пойти ей на пользу. Не подходит этот способ очищения и тем, у кого на коже имеются воспаленные прыщи, гнойнички, аллергическая сыпь или другие дерматологические проблемы, перед проведением ванночки желательно их подлечить и подсушить. Не пойдет на пользу воздействие паром и на кожу с близко расположенными к поверхности сосудами, так как пар их расширяет. Еще одним противопоказанием для проведения паровой ванночки для лица является ситуация, когда вы только вернулись с мороза. В этом случае важно, чтобы кожа «пришла в себя», и приобрела естественный цвет. И, конечно же, не занимайтесь паровым очищением кожи при заболеваниях сердца, проблемах с давлением, болезнях дыхательных путей, при высокой температуре. Кроме того, горячий пар может спровоцировать рост лишних волосков, это также стоит учитывать при проведении паровых очищающих процедур для лица.

Делать их не стоит чаще одного раза в месяц. В ином случае, особенно если кожа склонна к жирности, воздействие пара может спровоцировать повышенную работу сальных желез, что приведет к эффекту, обратному ожидаемому. Соблюдайте все меры безопасности, и тогда ваша кожа будет максимально очищенной, здоровой и эластичной.

Автор: Екатерина Максимова


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.