Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Ванна с лепестками роз. Какая польза от ванны с лепестками роз, и как её принимать?

рецепт ванны с лепестками роз

Едва ли кто-то откажется от того, чтобы косметическая процедура была не только полезной, но и максимально приятной. Легкий способ объединить два этих свойства – принять романтическую, воспетую многими художниками и кинорежиссерами ванну с лепестками роз. Такая водная процедура увлажнит кожу тела, придаст ей тонус и тонкий аромат, расслабит, снимет стресс и прекрасно настроит на нужный лад перед свиданием.

Считаете, что ванна с лепестками роз – это привилегия исключительно героинь исторических романов и романтических мелодрам? Напрасно! Шикарная, теплая, ароматная ванна, на поверхности которой плавают нежные лепестки роз, вполне может стать вашей приятной традицией для души и тела. Роза во всех ее «состояниях», начиная с лепестков и масла, заканчивая эссенцией и сухим чаем, вполне доступна по цене и продается в каждой аптеке и крупном супермаркете.

Какая польза от ванны с лепестками роз, и как её принимать?

Ванна с лепестками роз – чудодейственное средство от всевозможных последствий стрессов, нервного напряжения, переутомления, тревожности, эмоционального раздражения и хронической усталости. А какими полезными веществами может насытиться кожа в результате этой процедуры. Розовые лепестки содержат витамины С, В, К, каротин, а также витамин В5, который способствует замедлению старения клеток кожи. Также в них много эфирного масла, которое омолаживает кожу. Они обладают противовоспалительным, бактерицидным, регенерирующим, успокаивающим, дезодорирующим и даже обезболивающим свойствами.

Розовые лепестки помогут более тщательно очистить кожу, а в качества бонуса после процедуры она приобретет легкий приятный аромат. Если у вас имеются небольшие раздражения, покраснения или высыпания на коже, то такая ванна принесет облегчение и снимет зуд. Ванна «как в кинофильме» укрепит вашу иммунную и нервную систему. Все эти преимущества цветов широко используются в косметической индустрии, а также в рецептах домашней косметики. Кремы и маски с экстрактом розы сужают поры, освежают и тонизируют кожу, ускоряют микроциркуляцию, борются с черными точками, очищают кожу, удаляют жир, делают ее матовой.

Принимать ванну с лепестками роз стоит не более 15-20 минут, при этом, держите грудную клетку над водой. Начните набирать воду в ванну, и как только жидкость покроет дно, всыпьте в нее примерно стакан хорошо утрамбованных лепестков, а после продолжайте наполнять ванну. В таком случае аромат цветов раскрывается как раз, когда ванна наполняется полностью. Если вы не воспользуетесь другими косметическими средствами во время процедуры, то по ее окончанию не стоит принимать душ – можно просто промокнуть кожу мягким полотенцем и оставить тончайший цветочный аромат.


польза от ванны с лепестками роз

Какие розы выбрать для ванны?

Многие девушки предпочитают использовать сухие лепестки, так как в них сохраняется больше полезных веществ. Но можно брать и свежие. Если вам часто дарят цветы, не выбрасывайте их, а используйте для расслабляющей ванны, подойдет слегка увядший букет. Хорошо, если вы будете точно знать, где именно росли розы (например, в собственном палисаднике), так как продавцы цветов нередко обрабатывают растения различными вредными химическими веществами, чтобы продлить срок их свежести.

Бутоны лучше собирать в утренние часы, когда они еще омыты росой. Промывать лепестки проточной водой нельзя, особенно, если вы собираетесь их высушить для использования в дальнейшем (желательно в помещении с большим количеством воздуха). Ароматное «сырье» для ванны можно купить в интернет-магазине, лепестки хранятся в холодильнике на нижней полке в течение нескольких дней. В сети лепестки продают, как правило, начиная от количества в 1000 штук. Этого объема хватит на несколько полноценных расслабляющих процедур.

Что касается цвета бутонов, то польза для кожи, а главное – души – будет одинакова, как от красных лепестков, так и от желтых сортов. Некоторые интернет-магазины предлагают целые миксы из разноцветных цветов. Главное – не покупайте розы необычных, агрессивных расцветок, например, черных или синих, вполне возможно, что они были искусственно окрашены, и для принятия ванны не подходят. Эксперты рекомендуют по возможности избегать употребления «розового сырья» из Африки, к счастью они встречаются крайне редко – на нашем рынке кроме отечественных распространены голландские. Кстати, все перечисленные полезные свойства в равной степени относятся к чайной розе и шиповнику, в котором содержание витамина С просто зашкаливает. Аскорбиновая кислота – это мощнейший антиоксидант для кожи и мощная поддержка иммунной системы.

какая польза от ванны с лепестками роз

Рецепт ванны с лепестками роз

Чтобы приготовить ванну с лепестками роз, потребуется достаточно горячая вода, ее температура должна быть примерно 50 градусов, некоторые любят и погорячее – все зависит от ваших привычек. Всыпьте в ванну заранее подготовленные лепестки роз. Конечно, лезть в кипяток не стоит, нужно просто дождаться, пока лепестки настоятся, а ванная остынет до комфортной для вас температуры. Сухие лепестки можно сложить в тканевые мешочки и настаивать такие «пакетики» в горячей воде перед принятием ванны.

Если вам не нравится, когда в ванне плавает что-то еще, можно заваривать лепестки в отдельной емкости, и выливать розовый отвар в ванну перед купанием. Возьмите три-пять столовых ложек лепестков и залейте их двумя литрами кипятка. Настаивайте в течение 45 минут под закрытой крышкой (чтобы аромат и ценные эфиры не улетучились), а затем приступайте к водной процедуре.


В довоенные годы у наших прабабушек была популярна «кремлевская ванна», которая придает мощный заряд энергии и одновременно прекрасно расслабляет. Рецепт ее весьма прост: в хорошо нагретую воду добавить розовый отвар, литр красного вина и три столовых ложки корицы, которую лучше предварительно настоять в кипятке. Существуют и «усложненные» вариации кремлевской ванны – с прополисом, экстрактом женьшеня и даже с добавлением горного масла (мумие).

ванна с лепестками роз

Вместе с цветами в ванну можно добавить «по вкусу»:

  • Один литр теплого молока
  • Небольшую чашку меда, разогретого на водяной бане
  • 200-250 граммов пищевой соды (для смягчения кожи)
  • Несколько ложек миндального масла (для увлажнения)
  • Стакан овсяных отрубей, сложенных в тканевый мешочек
  • Лепестки жасмина и шиповника сделают аромат более насыщенным

Кроме розовых лепестков, в ванну можно добавлять также эфирное масло розы или лаванды, а также розовую соль. Для ее приготовления возьмите примерно половину литровой банки морской соли, а остальную часть емкости заполните свежими лепестками цветов. Встряхните банку так, чтобы ее содержимое хорошо перемешалось, и отправьте ее в теплое место на две недели. За это время соль впитает не только запах розы, но и все полезные вещества, содержащиеся в лепестках. После вы сможете применять ароматную соль, когда захотите. Естественно, можно приобрести и готовую соляную смесь в онлайн-магазине, но средство, сделанное своими руками, дарит больше душевного тепла и романтики.

Лучшим дополнением к ванне с лепестками роз станут свечи, ароматические палочки, приятная музыка, чашка травяного чая или бокал вина. Чтобы эта водная процедура не стала обыденностью, принимайте ее один раз в неделю или две. Экспериментируйте с рецептами, добавляйте свои любимые ароматические масла, чтобы добиться нужного эффекта – но старайтесь не перебивать нежный розовый аромат более сильными запахами типа эвкалипта или чайного дерева. И тогда ванна с лепестками «королевы цветов» исправит любой, даже самый плохой день, а также настроит на романтический лад перед свиданием.

Автор: Екатерина Максимова


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.