Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Чем полезны Омега-9?

Многие современные женщины, которые следят за фигурой и здоровьем, считают жиры своими «врагами». Однако не все так однозначно, ведь без жиров мы просто не сможем жить, оставаться красивыми, энергичными и здоровыми...

Зеленый и полезный!

Чем зеленый чай заслужил признание, каков его состав, в чем его польза, и помогает ли он похудеть?

Что за омега-6 жирные кислоты?

Далеко не все в курсе, что такое жирные кислоты Омега-6, зачем они нужны нам и где их нужно искать. В этом материале мы решили исправить эту досадную несправедливость, и поведать вам о важности кислот Омега-6 и их роли в нашем здоровье...

Все об омега-3!

Почему так сильно возрос спрос на пищу, в составе которой есть омега-3? В данный момент ученые доказали значимость полиненасыщенных кислот омега-3 для нашего организма...

Поели... и нет депрессии!

Как говорили еще наши далекие предки – мы есть то, что мы едим. И они были совершенно правы, ведь правильно подобранное питание может избавить нас от многих проблем, одной из которых является депрессия...

Крошечные зернышки - огромная польза!

В наши дни огромной популярностью среди женщин (тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой) пользуются продукты, о существовании которых еще совсем недавно мы и понятия не имели. Именно таким продуктом являются семена чиа...

Сахароза: польза или вред?

Что из себя представляет сахароза, это чистейший вред, или же она способна приносить пользу? Именно на эту тему мы и поговорим в этом материале...

Волшебные семена!

Одним из самых лучших диетических продуктов заслуженно считаются семена льна, из-за своей огромной питательной и биологической ценности. Во многих странах они уже являются достаточно распространёнными и популярными, за счет своих полезных качеств и богатого состава...

Опасные трансжиры!

В большинстве продуктов питания, реализуемых в продовольственных магазинах, супер- и гипермаркетах, а также на рынках, содержатся синтетические компоненты. Разумеется, они в той или иной степени отрицательно воздействуют на человеческое здоровье. Среди подобных компонентов, изучая состав того или иного лакомства, нередко можно встретить ингредиент, именуемый трансжирами...

Простые углеводы - реальное зло для худеющих женщин!

Многие из современных женщин, настоящие «гуру» в вопросах диет, похудения и здорового рациона, точно знают, что простые углеводы – это реальное зло для всех худеющих дам...

Ценные ненасыщенные жирные кислоты!

Все современные женщины, которые в наше время интересуются здоровым образом жизни и правильным питанием, конечно же, слышали о пользе и незаменимости для здоровья ненасыщенных жирных кислот. Но «слышать о пользе» и реально понимать, как с помощью кислот этого типа принести пользу здоровью – разные вещи...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.