Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Лечимся и худеем вместе с тыквой!

Хотите укрепить кости, подчеркнуть красоту волос и ногтей, придать коже здоровый румянец и не беспокоиться о сезонных простудах? Тогда использовать тыкву просто необходимо!..

Хороший аппетит – стройна фигура!

Стройная фигура, отсутствие тяжести в желудке, легкость в теле и энергичность – все это «параметры» того идеала, к которому стремится каждая современная женщина. Что же можно есть, чтобы оставаться худой и не набирать лишние килограммы?..

Как нужно питаться при целлюлите?

Понятно, что апельсиновые корочки не возникают просто так: они – признак неправильного обмена веществ и накопления немалого количества токсинов. Решать эту проблему нужно не только с помощью обёртываний и массажа – эти методы как раз являются дополнением к тому, что действительно важно – к правильному питанию...

Айва - "золотое яблоко"!

Греки называли айву «золотым яблоком»: считалось, что именно это яблоко было «яблоком раздора», которое Парис подарил Афродите. Однако греки всё же считали айву символом любви и брака, а европейцы в средние века дарили этот плод в знак большой любви...

Сырая «яичная бомба» для крепкого здоровья!

О пользе или вреде куриных яиц, употребляемых в сыром виде, медики и диетологи спорят без малого целое столетие. У обоих лагерей немало разумных доводов, подкрепленных объективными научными данными, но до окончательной победы одной из точек зрения еще очень далеко...

Едим после 6 правильно!

Запрет на ужин после 18:00 опровергают многие диетологи, они утверждают, что есть можно, но далеко не все подряд. А если вы хотите похудеть, то продукты для вечернего рациона необходимо «фильтровать» с еще большей тщательностью...

Читинг с удовольствием!

Читинг - это не новое слово в диетологии, не чудо-диета и не система питания, которая может подарить стройность и здоровье раз и навсегда. Это определенная уловка в пищевом поведении, которая помогает переносить тяготы диеты, все  ограничения, а заодно обмануть организм и добавить психологического комфорта в любую, даже самую жесткую диету...

Летняя стройность!

Летом существуют все условия для того, чтобы сбалансировано питаться и физически нагружать тело без лишнего напряжения, терять вес без стресса для организма. Какие возможности для похудения дает лето, и как их максимально использовать для того, чтобы приблизиться к фигуре своей мечты?..

Похудей-трава!

Самым важным и ценным свойством траволечения принято считать натуральность и безопасность «растительных лекарств», в сравнении с «химическими» из аптеки. Так ли все радужно обстоит на самом деле, какие сборы для похудения действительно эффективны, а какие могут даже навредить – со всем этим мы разберемся в рамках нашей статьи...

Благоухающий королевский чай!

Жасминовый чай! Такой напиток обладает особенным ароматом, который не спутаешь ни с каким другим, а также придает ему слегка сладковатый привкус. Какими еще свойствами обладает жасмин, какова его главная польза, может ли он нанести вред, и как правильно заваривать жасминовый чай?..

Худейте дома!

Для того чтобы сбросить немного лишнего веса нужно, в первую очередь, пересмотреть свое питание. Конечно, в идеальном варианте стоит посетить опытного диетолога, особенно, если вес увеличивается слишком активно. Но в домашних условиях также можно скорректировать свой рацион, и это не потребует каких-либо «драконовских» усилий...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.