Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Яичные страсти!

Сегодня мы разберемся с неоднозначной темой пользы и вреда от вареных куриных яиц, рассмотрим основные аргументы обоих лагерей и постараемся отыскать золотую «яичную» середину...

Здоровье и стройность с кофеином!

Вещество кофеин является, пожалуй, одним из самых известных среди жителей мегаполисов, ведь оно является неотъемлемой частью активной жизни, как днем, так и ночью. Его популярность обусловлена эффективностью, но, как и к любому веществу, к кофеину стоит подходить со знанием дела...

Как усидеть на диете: что мешает соблюдать диету?

Мы настраиваемся на здоровое питание, собираемся с силами, но энтузиазма хватает ненадолго. Рано или поздно приходит момент слабости. Если у вас постоянно случаются срывы, пришло время проанализировать ситуацию и понять, что же это за непреодолимые силы, которые мешают вам соблюдать диету...

Инжир - винная ягода!

Один из самых вкусных, полезных и одновременно загадочных плодов, который можно купить практически в любом крупном супермаркете – это инжир. К сожалению, в России этот продукт можно смело отнести к разряду недооцененных. Сегодня мы расскажем о полезных свойствах инжира, применении его в народной медицине и диетологии...

Стевия – польза и вред!

Спор о сахарозаменителях, похоже, не закончится никогда. Так ли все гладко и однозначно – попробуем разобраться с вопросом пользы и вреда стевии, насколько безопасна она при диабете и какой эффект дает при похудении...

Чем полезно красное вино?

Сегодня в центре нашего внимания – продукт, произведенный из красных сортов винограда. Какова польза красного вина, чем оно отличается от белого, и как его правильно пить, чтобы получить максимум пользы от этого благородного напитка?..

Польза фолиевой кислоты!

В последнее время в мире наблюдается настоящий витаминный бум. Особой популярностью пользуется витамин В9, его второе «имя» - фолиевая кислота. Вещество это является не только темой множества научных работ, но и предметом споров в научном мире...

Батат – польза и вред «сладкой картошки»!

Сегодня мы разберемся с полезными и вредными свойствами батата, а также рассмотрим его перспективы для обогащения рациона наших соотечественников. Ведь этот клубнеплод давно и с успехом используется в современной кулинарии – его употребляют печеным, жареным, вареным и даже сырым, добавляют в супы и каши, варят повидло, суфле, рагу...

Кукурузная каша – польза и вред для похудения!

Из каш организм получает медленные углеводы, которые дают организму гораздо больше энергии и пользы, чем питательные вещества из других продуктов. Чем еще полезна кукурузная каша, какую роль она может сыграть в процессе похудения, и может ли нанести вред?..

Какие фрукты можно есть при похудении?

Далеко не все плоды одинаково полезны, если ваша цель – «полегчать» на несколько килограммов. И совсем осторожно нужно подходить к их выбору, если вы собираетесь перекусить перед сном.Какие фрукты помогают похудеть и избавиться от жира, а каких «обманчивых» плодов стоит остерегаться при похудении?..


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.