Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Чем заменить сладкое и мучное при похудении?

Ограничение сладкого и мучного в рационе зачастую является первым значимым шагом к похудению. Давайте с фактами в руках разберемся, чем заменить сладости в диетическом питании и компенсировать недостаток сахара в организме...

Королевский фрукт!

Эта ягода обладает приятным вкусом и настолько полезна, что лучше всего употреблять ее в свежем виде. Но добавляют королек в выпечку, из нее делают мармелад, мусс, джем, желе. В разных странах, в основном, восточных, отдельные полезные свойства королька применяют для лечения самых разных заболеваний, например, бронхита, дизентерии и даже гельминтоза...

Горчичная трава – пряная руккола!

О том, что «салатная трава» благоприятно влияет на человеческий организм, а также обладает приятнейшим вкусом и пикантным ароматом, до 1990 года человечество не знало. И только распространение средиземноморской кухни среди наших гурманов превратило эту травку в популярный и модный компонент вкусных итальянских блюд...

Питьевая диета: пей и худей!

Среди множества систем питания, обещающих быстрый результат в сбросе веса, питьевая диета является, пожалуй, самой популярной. Построенная на простых принципах, легкая в применении и необременительная для кошелька, она действительно дает осязаемый результат...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

Молочные реки – стройные бока!

Похудение на молочных продуктах и молоке – один из тех способов, который приносит много пользы организму, однако, имеет ряд противопоказаний к использованию для ряда людей. Применение молочной диеты для активного снижения веса подойдет при соблюдении некоторых условий, среди которых правильные продуктовые сочетания и отказ от жирной пищи...

Рыба и здоровое похудение!

Рыба универсальна – рыбные блюда едят даже вегетарианцы, насыщая свой организм полезными веществами, дефицит которых образуется в результате отказа от мяса. Рыбу все чаще предпочитают мясу, особенно это касается людей, заботящихся о своем здоровье и стремящихся похудеть...

Чем вредна выпечка?

Выпечка, особенно свежая – это слабость не только сладкоежек. Мало кто устоит перед горячим, с пылу, с жару пирожком с капустой или пирогом с мясной начинкой. Безусловно, выпечка, особенно домашняя – это очень вкусно. Но настолько ли она полезна, как вкусна?..

Генеральная уборка для кишечника!

Вредные вещества оседают в организме и, при отсутствии натуральной, грубой еды, скапливаются, в том числе и в жировой прослойке. Итак, если однажды утром, взглянув в зеркало, вы отметили в своей внешности резкие перемены к худшему, попробуйте посидеть на очищающей диете...

Пептиды: курс на похудение!

Что же представляют собой пептиды, почему ученые возлагают на них большие надежды, какие из них помогают похудеть, и как получить эти полезные вещества из продуктов питания? Попробуем выделить главные акценты из этой многогранной темы...

Натуральные фруктовые энергетики!

Что даст силы и энергию для грядущего дня? Соки! Пакетированные, а лучше свежевыжатые, которые помогут вам вдохновиться, а организму наполниться живительной витаминной влагой. Тогда день будет радостным и полноценным...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.