Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Какие исключить продукты, чтобы похудеть?

Необходимость придерживаться диеты всегда изматывает и даже нервирует, а ведь так хочется стать красивой, но остаться в хорошем расположении духа. Помочь может не полная перестройка рациона, но отказ от конкретных продуктов...

Облепиха - ценное поливитаминное средство!

Из ягод облепихи варят варенье, компоты, готовят полезнейшее облепиховое масло. Но истинные ценители облепихи хвалят, прежде всего, сами ягоды. Их называют кладезем полезных веществ...

Плоские персики - пищевой антидепрессант!

Плоские персики помогают сохранить красоту. Богатый витаминно-минеральный состав гарантирует, что употребление персиков в пищу питает женскую красоту изнутри. А наружное применение персиков закрепляет результат...

Секреты безлактозного сыра!

Европейские врачи озаботились увеличением случаев непереносимости молока взрослыми людьми. В ходе глубоких научных исследований было установлено, что белок ни в чем не повинен. Дело в плохой или полной непереносимости лактозы многими взрослыми людьми и некоторыми детьми...

Сладкие особенности белого шоколада!

Белый шоколад давно стоит в ряду с подобными необычными продуктами, имеет своих поклонников и противников, но споры относительно его пользы или вреда продолжаются, начиная с момента начала его производства...

Дренажные напитки для похудения!

Представительницам прекрасного пола, желающим похудеть, помогут дренажные напитки, приготовление которых осуществляется в домашних условиях из практически подручных продуктов питания...

Диетологи против лишнего веса!

Первая помощь для тех, кто хочет похудеть – это консультация диетолога. Именно его советы и наставления помогут на первом этапе похудения не сделать ошибок, которые навредят вашему здоровью. Особенно важно обращение к диетологу для тех, кто уже имеет заболевание...

Главный инструмент похудения!

Как сделать свою силу воли крепче? В этом вам поможет ведение дневника питания. Если вы уже ведете учет финансов, чтобы знать, куда деваются ваши деньги, то почему бы не применить этот же принцип и с питанием?..

Чем полезны жиры для похудения и здоровья?

Современное представление о питании предполагает гармоничное сочетание жировых, белковых и углеводных калорий. В этой статье мы разберем мифы и факты о вреде и пользе триглицеридов, поможем принять взвешенное решение об изменении и оздоровлении вашего питания...

Как не сорваться с диеты?

Выбор диеты для похудения – это лишь начало долгого пути, на котором вы обязательно встретитесь с несколькими коварными моментами. Первым из них будет желание всё бросить, нарушить правила по рациону и режиму питания...

Витамины при диете: какие и зачем?

Чаще всего неприятным «бонусом» к снижению килограммов женщины получают выпадающие волосы, ломкие ногти и бледный цвет лица. Слишком низкокалорийная диета может грозить даже такими осложнениями, как снижение зрения и даже железодефицитная анемия...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.