Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Пейте и худейте!

Кофе и чай – повседневные напитки, которые, если их не подслащивать, особо не влияют на наши формы. На самом деле, современная диетология рекомендует множество других напитков, которые помогают похудеть, их рецепты просты, разнообразны и эффективны...

Повседневный рацион и лишняя вода!

Лишний вес появляется не в последнюю очередь из-за лишней жидкости. Регулярно задерживающаяся в организме влага также является одной из основных причин возникновения на коже апельсиновой корки...

Есть ли жизнь после шести?

Голод. С таким «червячком», как правило, сложно совладать, а уснуть, испытывая желание опустошить холодильник, и вовсе невозможно. Что же лучше всего есть вечером – а главное перед сном – чтобы оставаться стройной и хорошо высыпаться?..

Жиросжигатели в вашем рационе!

Включив в рацион натуральные жиросжигатели, вы поможете своему телу быстрее избавиться от жировых клеток и обрести формы, которые «запланировала» природа...

Еда, ускоряющая метаболизм!

Если вы хотите, чтобы ваш метаболизм оставался на высоком уровне, то продукты, которые ускоряют обмен веществ, должны составлять большую часть вашего рациона – до 80% включительно...

Белковое похудение по рациональным принципам!

«Правильный» белок способен облегчить процесс похудения, как в количественном, так и в качественном смысле – грамотно насыщенный рацион делает сброс веса гораздо комфортнее и естественней...

Верный напиток – правильный вес!

Популярность жиросжигающих коктейлей очень высока среди тех, кто следит за своей фигурой или мечтает сбросить в относительно короткие сроки пару лишних килограммов. Однако, делая выбор в пользу данного продукта, стоит помнить о том, что этот метод похудения имеет свои минусы и плюсы...

Фруктовые кислоты – эффективные, но небезопасные!

Косметические средства, содержащие фруктовые кислоты, впервые были созданы американскими косметологами, и это стало прорывом в области мировой косметологии...

Молочный эликсир для стройной фигуры!

В чем польза кисломолочных продуктов, и как их правильно употреблять, чтобы эффективно похудеть? Правда ли, что творог задерживает в организме жидкость? И в каких случаях стоит отказываться от молока?..

Мясоцентризм: в чем не правы вегетарианцы?

Давайте разберемся в «мясном вопросе» без предвзятости и попробуем развеять самые расхожие манипуляции вегетарианцев, призывающих к массовому отказу от животных продуктов...

Растительное молоко для здоровья и похудения!

В чем же особенность соевого молока, и чем оно отличается от коровьего? Можно ли похудеть, употребляя бобовое молоко?..


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.