Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Худеем на соках!

Свежевыжатые соки сегодня входят в число множества диет для похудения, хотя пить их следовало бы регулярно, каждый день, а не ждать, когда придётся с их помощью бороться с лишними килограммами...

Дробная диета!

Дробная диета может считаться довольно щадящей и почти безопасной, хотя сила воли для её строгого соблюдения – несомненно! - потребуется. Если всё получится, то вы будете вознаграждены: лишние килограммы будут уходить, причём постепенно, но бесповоротно – при правильном соблюдении дробной диеты обычно улучшается и обмен веществ, так что обратно вес не вернётся...

Волшебные бананы!

Если сравнивать бананы с яблоками, то в бананах содержится в пять раз больше железа и витамина А, в четыре раза больше белков, в три раза больше фосфора и в два раза больше углеводов. Именно богатый витаминный и элементный состав бананов и обуславливает все их полезные свойства...

Продукты от депрессии!

Сегодня, когда специалистами составлено множество разных диет, можно составить диету и против депрессии. Продукты для этой диеты подобраны так, чтобы помочь организму вырабатывать необходимые вещества, улучшить настроение, повысить тонус и т.д., они богаты витаминами и минералами, аминокислотами и ненасыщенными жирами – всем тем, что обеспечивает нам здоровье и красоту...

Блестящий чернослив!

Чернослив – один из самых любимых в нашей стране сухофруктов – изготавливается из спелых и сладких слив, и сохраняет в себе не только все свойства свежих плодов, но и содержит питательные вещества в более концентрированной форме – в процессе сушки плоды становятся ещё ценнее и полезнее...

Диеты вредные и опасные!

Объяснить дамам, стремящимся похудеть любой ценой, что диета – это не игра, почти невозможно – здравый смысл здесь зачастую просто спит. Желание доказать всем и самой себе, что ты сильная, волевая и терпеливая, а потом хвастаться своим успехом перед подругами, в большинстве случаев побеждает...

Виноградная диета!

Можно много говорить о пользе винограда, но здесь мы кое-что скажем о виноградных диетах – их разработано несколько, так что выбрать можно ту, которая больше понравится и подойдёт...

Вкусное похудение!

Все люди, желающие похудеть, желают сделать это с максимальным комфортом для себя, и с наименьшими ограничениями в пище. Похудеть, вместе с тем, питаясь вкусно, можно с помощью диетических салатов для похудения...

Волшебные морепродукты!

С точки зрения диетологии, употребление морепродуктов с целью похудения – это практически идеальный вариант. Это очень легкий продукт, почти не имеющий жира (2%) и углеводов, но имеющий много белка, всего за пару часов усваиваемого организмом до 98%. Для сравнения – мясо усваивается лишь на 80% и переваривается организмом около 5 часов...

Продукты, улучшающие цвет лица!

Привлекательная внешность всегда подразумевает ровный и здоровый цвет лица, поэтому мы тратим столько средств и времени, желая сделать кожу лица идеальной. В состав большинства современных косметических средств входят витамины и минералы, которые, однако, не могут заменить полезных веществ, содержащихся в употребляемых нами продуктах питания...

Гречневая диета - тонкая талия, новый гардероб и прекрасное настроение!

Гречневая крупа очень полезна. Она укрепляет стенки сосудов, повышает устойчивость организма к стрессам и улучшает состояние кожи, волос и ногтей. А если придерживаться гречневой диеты, то ее последствия не заставят себя ждать - тонкая талия, новый гардероб и хорошее настроение...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.