Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Минералы атакуют лишний вес!

Какие минеральные элементы играют самую важную роль в функционировании организма, а какие влияют на наш вес? Где найти источник этих веществ, и как достичь правильного баланса минеральных компонентов?..

Монолог с перчинкой!

Говорят, если есть острую пищу, то не страшны ни простуды, ни гельминты, ни вредные бактерии. Приправы жгучие способствуют укреплению волос и благотворно влияют на голосовые связки. Так ли это?..

Триптофан: друг или враг?

Какие только страсти не кипят вокруг триптофана, ведутся споры. Его восхваляют и опровергают, предлагают аналоги и настоятельно советуют. Одним триптофан помогает, другие считают, что он вовсе неэффективен...

Контроль над уровнем сахара в крови в похудении!

И все же попробуем предметно разобраться с тем, как именно уровень кровяного сахара влияет на массу тела, и каким практическим правилам нужно следовать, чтобы добиваться хороших и стабильных результатов...

Аргинин – компонент здоровья!

В центре внимания данной статьи – одна из важнейших аминокислот, называемая аргинином. Ее роль велика и в укреплении здоровья, и в улучшении спортивных физических параметров, и в сохранении внешней привлекательности...

Чудесный лимонад!

Лимонад просто невозможно не любить, а те, кто относятся к нему равнодушно, наверняка, просто не знают, как много пользы может принести организму настоящий лимонад...

Что такое гуарана?

Жители Южной Америки давно используют семена гуараны для похудения. Перемолотые семена они добавляли в кофе – свой национальный напиток, и не только улучшали память и концентрацию внимания, но и сбрасывали лишний вес, ускоряя обменные процессы в организме...

Важный груз!

Балластные вещества! - Диетологи давно определили им место в диетическом раю, потому что они дают огромную пользу для человека, хотя, еще до конца так и не понятную. Окунемся немного в историю...

Завтрак для доброго утра и эффективного похудения!

Чтобы равномерно и неизбежно худеть, завтракать нужно обязательно. Где связь между отсутствием завтрака и лишними сантиметрами на бедрах?..

Мы то - что едим!

К сожалению, любой жареный продукт приносит вред нашему организму. Даже если его кушать в небольших количествах, все равно, в той или иной степени мы вредим себе...

Антиоксидантное питание !

Не все в полной мере понимают значение понятия "антиоксидант", и поэтому не так активно применяют его на своей жизни. Между тем антиоксидантные свойства множества продуктов играют важную роль не только в сохранении молодости, но и в профилактике большинства серьезных заболеваний...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.