Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Вся правда о фруктозе!

Действительно ли употребление фруктозы может не только полностью заменить сахар, но и принести пользу организму? Попробуем в этом разобраться...

Найдите свой способ обмануть дракона под названием «голод»!

Умение побороть чувство голода пригодится не только тем, кто соблюдает строгую диету. Иногда эти навыки полезно применить, когда необходимо сосредоточиться, а до полноценного обеда еще далеко...

Волшебные свойства травяных напитков!

С помощью точного сочетания трав, цветков и кореньев, в древние времена могли излечить умирающего, вернуть бодрость старику, желание - мужчине, заставить спящего проснуться, агрессивного – взять себя в руки, отчаявшегося – найти в себе новые силы...

Не стоит избегать глюкозы!

«Я сладкого не ем». Такое сейчас можно услышать от многих, кто фанатично верит, что все беды с фигурой и здоровьем от «белого» зла. Но при этом несладкоежки не учитывают тот факт, что сладкое в нашем случае – глюкоза, очень важна для организма...

Вся правда о безуглеводной пище!

Что представляет собой система питания с минимальным количеством углеводов? Как составить здоровый рацион, который поможет похудеть, не навредив здоровью, и как обойти «подводные камни» этой диеты?..

Диетическое мясо птицы!

Мясо тоже бывает разным, какое-то более полезное, а какое-то менее. К числу полезного мяса относится мясо птицы, с давних времён считавшееся вкуснейшим и полезнейшим для организма...

Чем так хорошие протеиновые коктейли?

Популярность протеиновых коктейлей стала возрастать тогда, когда широко стал пропагандироваться силовой спорт, однако, сегодня эти напитки применяются не только с целью наращивания мышечной массы...

Удивительные свойства хлорогеновой кислоты!

Самым важным моментом в определении значения и особенностей этой кислоты является то, что данное вещество является одним из самых мощнейших антиоксидантов на Земле, что, безусловно, привлекло внимание учёных...

Какие они - нужные углеводы?

Сегодня поговорим об углеводах и их воздействии на организм, о том, какими бывают углеводы и откуда их можно получить...

Пора прекратить переедание!

Миллионы тучных людей склонны обвинять в своей беде генетику, родителей, проблемы со здоровьем, дефицит движения, широкие кости. Все, что угодно, только не себя, а ведь именно они часто не в состоянии вовремя закрыть рот, отказавшись от явно лишнего кусочка торта или жирного мяса...

Дюжина простых шагов к похудению и здоровью!

Естественное желание сократить рацион и поумерить аппетит посещает каждого человека, но, как правило, первого запала хватает на несколько дней. И все-таки собственный организм можно обмануть с помощью несложных, проверенных временем средств и приемов...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.