Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Природная замена слабительным средствам!

Мы не хотим причинять вреда своему здоровью, поэтому, если слабительные нам по каким-либо причинам показаны, то будем руководствоваться следующим разумным правилом: минимум слабительных средств, и максимум послабляющих продуктов...

Антицеллюлитная диета! Целлюлиту - НЕТ!

Целлюлит – это неравномерные жировые отложения, возникающие на поверхности кожи и придающие ей вид апельсиновой корки. Целлюлитные клетки содержат внутри себя запечатанные жиры с жирорастворимыми шлаками. Организм собирает их и таким образом на теле образуются уродующие его (но зато не отравляющие) целлюлитные отложения. Организм защищает себя, и в этом нужно ему помочь...

Необходимый хром!

Главной ролью хрома в организме является регуляция усвояемости углеводов (сахаров различного характера) и нормализация работы поджелудочной и щитовидной желез. Данный фактор ставит его практически на первое место среди элементов-борцов с лишним весом и сахарным диабетом, что, как правило, дополняет друг друга в период осложнения заболевания...

Все про диету английских диетологов!

Если вы, взвесив все «за» и «против» решились на диету английских диетологов, то всего через 20 дней вы обязательно отметите не только снижение лишнего веса, но и улучшение цвета лица, а также настроения...

Сочная вкуснятина!

Правильно выбрав арбуз, вы сможете не только повысить свой иммунитет и жизненный тонус, но и поможете организму эффективно бороться со стрессами современной жизни, укрепляя здоровье...

Ароматная ежевика!

Желательно употреблять ягоды ежевики в пищу как можно чаще. Ежевика улучшает обмен веществ, повышает иммунитет, приводит в норму все основные функции организма. В ягодах ежевики содержится практически полный витаминный набор...

Красная смородина - ягода здоровья!

Красную смородину выращивали и высоко ценили еще в XVI веке. Уже тогда люди знали о ее целебных свойствах и считали эту ягоду природным источником здоровья. И по сей день в народной медицине используются полезные свойства ягод красной смородины...

Такая маленькая и такая полезная!

Конечно, белая смородина не так активно выращивается садоводами на приусадебных участках, как черная, но ее ягоды обладают массой полезных для человеческого организма веществ, таких как витамины, сахара и органические кислоты...

Чудо-ягода черная смородина!

По количеству содержащихся в черной смородине витаминов, минералов и других полезных веществ, эта ягода превосходит многие другие. Благодаря этому ее считают продуктом здорового, правильного и рационального питания. К полезным качествам черной смородины относится в первую очередь повышение иммунитета, укрепление и оздоровление организма...

Вишенка-ягодка!

Современная наука полностью подтверждает все целебные свойства вишни. Отличное сочетание полезных веществ позволяет вишне укреплять стенки мелких кровеносных сосудов. А благодаря большому количеству аскорбиновой кислоты, вишня укрепляет иммунитет и защищает организм от инфекций и вирусов. Вишня - это также мощный антиоксидант, предотвращающий образование злокачественных новообразований и отодвигающий преждевременную старость...

Пекан - противораковый орешек!

Орехи пекан универсальны в употреблении – их можно кушать в жареном и сухом виде. Это самые жирные орехи среди всех других орехов, утоляют голод весьма хорошо и очень полезны по своему составу...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.