Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Цинк - один из жизненно важных микроэлементов!

У цинка в организме человека много обязанностей и предназначений. Это один из жизненно важных микроэлементов, в котором нуждается каждая клетка организма...

Вдоволь ешь и при этом худей!

Следовать диете Артура Агатстона достаточно просто, хотя ограничения в ней, конечно, содержатся. Вместе с тем она подразумевает употребление в пищу самых простых и распространенных продуктов, которые к тому же легко заменить такими же равноценными. А в результате лишний вес безвозвратно уйдет...

Инозит - важное вещество!

Инозит активизирует жировой обмен, регулирует двигательную активность кишечника и желудка, стимулирует рост некоторых полезных бактерий, поддерживает в здоровом состоянии не только печень, но и кожу, предохраняет от выпадения волосы...

Фиолетовая полезность!

Баклажан – продукт диетический. Его нежная клетчатка предупреждает развитие гнилостных процессов в кишечнике, стимулируя его деятельность. Так что очень полезно есть эти овощи тем, кто следит за своим весом...

Оранжевое похудение!

Апельсин действует омолаживающе, помогает освободиться от шлаков. Вот и получается, что он препятствует процессам старения, предупреждает заболевания, вызванные нарушениями обменных процессов...

Важный витамин В4!

Холин или витамин В4 – это важное для человеческого организма вещество, имеющее ряд ценных качеств. Холин защищает клеточные мембраны от повреждения и разрушения, снижает уровень холестерина в крови, нормализует жировой обмен в организме, способствует предотвращению образования желчных камней и снижению веса...

Полезная брусника!

Любят и ценят бруснику не только люди. Пчелы не пролетают мимо, тем более, что цветет брусника даже при холодной погоде. А мед брусничный получается очень ароматным и нежным, прозрачного янтарного цвета. Благодаря своему богатому химическому составу, брусника давно используется народной медициной в качестве лекарственного средства...

Вкусная и легкая арбузная диета!

Арбузная диета! Неужели возможно «сидеть на арбузах», не чувствуя голода, да еще и получить пользу для здоровья? Оказывается, можно! А как именно это делать? Об этом мы вам расскажем...

Природная замена слабительным средствам!

Мы не хотим причинять вреда своему здоровью, поэтому, если слабительные нам по каким-либо причинам показаны, то будем руководствоваться следующим разумным правилом: минимум слабительных средств, и максимум послабляющих продуктов...

Антицеллюлитная диета! Целлюлиту - НЕТ!

Целлюлит – это неравномерные жировые отложения, возникающие на поверхности кожи и придающие ей вид апельсиновой корки. Целлюлитные клетки содержат внутри себя запечатанные жиры с жирорастворимыми шлаками. Организм собирает их и таким образом на теле образуются уродующие его (но зато не отравляющие) целлюлитные отложения. Организм защищает себя, и в этом нужно ему помочь...

Необходимый хром!

Главной ролью хрома в организме является регуляция усвояемости углеводов (сахаров различного характера) и нормализация работы поджелудочной и щитовидной желез. Данный фактор ставит его практически на первое место среди элементов-борцов с лишним весом и сахарным диабетом, что, как правило, дополняет друг друга в период осложнения заболевания...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.