Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Настроение и самочувствие зависит от цвета еды!

Людям давно известно, что на их самочувствие и настроение в значительной степени влияет цвет обоев и мебели. Но мало кто знает, что на наше настроение и самочувствие может повлиять и цвет пищи, которую мы употребляем...

Мясо для гурманов - баранина!

Настоящие ценители никогда не изменят своим предпочтениям, и армия любителей баранины будет пополняться все новыми и новыми гурманами. Нежность и сочность этого восхитительного мяса, мастерски и с душой приготовленного, мало кого оставит равнодушным...

Аминокислоты: все, что нужно знать!

Каждая из незаменимых аминокислот важна для нормального функционирования организма и несет в себе определенную функцию. Из 21 известной науке аминокислоты девять считаются незаменимыми. Недостаток последних в организме чреват проблемами со здоровьем...

Как питаться при тренировках?

Ежели вы решили всерьез и надолго заняться построением своего тела, вам просто необходимо сбалансировать и питание. Главное – обеспечить тело «строительным материалом» для построения мышечной ткани, и дать организму столь необходимую ему для занятий энергию...

Таймень - водяной тигр!

Мясо тайменя обладает исключительными вкусовыми и ценными питательными качествами. Научно доказано, что люди, в рацион которых хотя бы раз в неделю включена красная рыба, менее подвержены риску онкозаболеваний, кроме того, они в три раза реже страдают гипертонией...

Витамин B9 - жизненно необходимый!

Без фолиевой кислоты невозможно осуществление нормальных процессов деления клеток. Без нее не могут расти и развиваться все ткани и органы человеческого организма. Витамин В9 участвует в процессах обмена и синтеза аминокислот и нуклеиновых кислот. Он положительно воздействует на работу всего пищеварительного тракта, а также мозга. Нормализует аппетит и повышает уровень кислотности желудочного сока...

Диета Аткинса - минус 3 - 8 кг в неделю!

Белковая диета Роберта Аткинса сейчас пользуется большой популярностью. С ее помощью можно без вреда для организма сбросить от 3 до 8 килограммов. Но в действительности все не так просто, как может показаться на первый взгляд. Помимо плюсов у белковой диеты есть и минусы, которые тоже нужно учитывать...

Маленькая прелесть - помидорки черри!

Одним из видов овощей, которые были завезены к нам из заграницы, но вскоре стали обыденными и вошли в повседневное меню, являются помидоры черри. Этот вид томатов стал незаменимым в приготовлении всевозможных салатов, благодаря своим необычным вкусовым качествам и весьма интересной форме...

Питаемся лунным светом - худеем по луне!

Совместная работа астрологов и диетологов помогала составить принципы похудения, основа которых опирается на месячный цикл луны. Уже достаточно давно учёные выявили такую закономерность, что психоэмоциональные изменения и физическое состояние личности колеблется в зависимости от того, как магнитное поле земного спутника влияет на нашу планету...

Необходимый витамин B6!

Витамин B6 необходим нашему организму. Его недостаток выражается в очаговом выпадении волос, появлении прыщей, отсутствие аппетита и др. Очень многие факторы уменьшают количество витамина B6 в организме. Поэтому необходимо постоянно восполнять его запасы. Витамин B6 достаточно хорошо переносится человеческим организмом. Однако у некоторых людей могут возникать аллергические реакции в форме сыпи на коже и т.п...

Помидоры – «яблоки любви»!

Вещества и витамины, которыми богаты помидоры способствуют укреплению иммунитета, благоприятно влияют на сердечно-сосудистую и кроветворную систему, защищают от рака кожи и предстательной железы и некоторых других онкозаболеваний, предотвращая мутацию клеток...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.