Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Экспресс-диета с авокадо! -2кг за 3 дня!

Удивительно, но, несмотря на чрезвычайную жирность этого плода (жиров в нем – от 10 до 30%) и его высокую калорийность (от 150 до 245 калорий на сто граммов продукта), диеты с ним являются крайне эффективными в деле снижения веса и обретения тонкой талии...

Марганец – важный и необходимый!

Это кажется невероятным, но от ничтожной дозы марганца зависит, в самом буквальном смысле, наше с вами здоровье и даже жизнь! От нормального содержания именно этого вещества в нашем организме зависит заживление ран, нормальный рост, эффективное функционирование мозга, гармоничный обмен инсулина, холестерина, сахаров и других веществ...

Ананас - отличный источник целебных и питательных веществ!

Состав ананаса таков, что сразу становится ясно – это не только вкусный и изысканный плод с тонким ароматом, но и отличный источник целебных и питательных веществ. Польза ананаса давно доказана. Ананас эффективен при лечении многих болезней, способен притупить чувство голода, стимулирует пищеварение и является профилактическим противораковым средством...

Американская диета! Реши проблему ожирения!

Про диеты сегодня слышала любая женщина, и их стало появляться всё больше. Особый режим питания, позволяющий избавиться от лишнего веса, становится темой женских разговоров чаще, чем модные вещи или украшения – ведь стройную фигуру хочется иметь всем. Сегодня все говорят об американской диете...

Магний – король минералов!

Быстрое и правильное расщепление глюкозы, участие в выработке инсулина, строительстве ДНК и транспортировке питательных веществ и информации – всё это магнии...

Авокадо - не просто диетический продукт, а лекарственное средство!

Главное достоинство авокадо – наличие большого количества мононенасыщенных жирных кислот. Благодаря этому, плоды хорошо усваиваются, полезны при расстройстве пищеварения, диабете, диарее...

Кальций – элемент прочности!

Именно кальций – основной строительный материал, который использует костная ткань любого организма. Именно от него зависят и наши кости, и наши волосы, и наши зубы, вернее, их состояние...

Миндаль спасет от рака!

Вы станете поступать очень мудро, если по утрам на пустой желудок будете съедать несколько миндальных орешков, предварительно замочив их вечером в воде. Такой завтрак можно назвать завтраком красавицы...

Чай для похудения!

Нужно помогать расщеплению жира с помощью физической активности, ограничивать себя в жирной и высококалорийной пище. А чай для похудения возьмет на себя миссию по выведению продуктов распада, расщепленных жиров и прочих ненужных организму токсинов...

Калий – необходимый для жизни!

Если калия будет достаточно в организме, человеку не грозят атеросклероз, гипертония, сосудистые спазмы, зашлакованность сосудов, сбои в работе нервной системы...

Всего 2 орешка в день!

Орех бразильский знаком далеко не всем, многие о таком чуде и слыхом не слыхивали! А между тем они тоже очень полезны, не меньше, нежели их собратья...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.