Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Необходимый витамин B6!

Витамин B6 необходим нашему организму. Его недостаток выражается в очаговом выпадении волос, появлении прыщей, отсутствие аппетита и др. Очень многие факторы уменьшают количество витамина B6 в организме. Поэтому необходимо постоянно восполнять его запасы. Витамин B6 достаточно хорошо переносится человеческим организмом. Однако у некоторых людей могут возникать аллергические реакции в форме сыпи на коже и т.п...

Помидоры – «яблоки любви»!

Вещества и витамины, которыми богаты помидоры способствуют укреплению иммунитета, благоприятно влияют на сердечно-сосудистую и кроветворную систему, защищают от рака кожи и предстательной железы и некоторых других онкозаболеваний, предотвращая мутацию клеток...

Витамин B5: везде и всюду!

Витамин В5 участвует в образовании одной из частей вещества кофермент А, которое является жизненно важным для человека. Оно необходимо для осуществления в организме процесса метаболизма углеводов и жирных кислот, а также для выработки энергии. Оно отвечает и за достаточную выработку холестерина, красных кровяных клеток, химических компонентов мозга и природных кортикостероидов. Природные кортикостероиды помогают организму справляться со стрессами любого вида. Пантотеновая кислота нужна и для нормального функционирования иммунной системы...

Петрушка - зеленое чудо!

Петрушка – это одна из самых распространенных сегодня специй. Она имеет пряный вкус и нежный, приятный аромат. Но это не все свойства петрушки. С древних времен люди применяли петрушку в качестве эффективного лекарственного и косметического средства...

Витамин солнца и крепких костей!

Витамин D способствует повышению иммунитета и предупреждает слабость мускулов. Нужен для нормальной свертываемости крови. Витамин Д также препятствует росту злокачественных клеток...

Продукты от целлюлита!

Проблема целлюлита волнует многих. Эта патология часто проявляется уже в довольно молодом возрасте, и главной причиной её можно назвать неправильное питание, неправильный стиль жизни и гормональные проблемы...

Спаржа - овощная царица!

Да уж, спаржа - не свекла или морковь, спаржа – есть спаржа, со своими уникальными свойствами, и к ней нужно проникнуться чувством. Корни спаржи, которые растут толстыми пучками и являются тем самым продуктом, который содержит множество витаминов и минеральных веществ и ради которого спаржу выращивают...

Аскорбинка как основа здоровья!

Основными источниками витамина С считаются следующие растительные продукты: цитрусовые, шиповник, облепиха, сладкий перец, дыни, помидоры, черная смородина, абрикосы. Витамин С помогает нашему организму бороться со старением. Витамин С способствует выведению токсичных свинца, меди и ртути...

Худеем по-вегетариански!

Если есть желание попробовать вегетарианский метод похудения, предлагаем вам диету, которая предполагает отказ от мяса и рыбы. Она более ограничена, чем те диеты, где употребляются все группы продуктов...

Ягода молодости и клеточного здоровья!

Черника – настоящее хранилище натуральных, данных природой и незаменимых витаминов, микроэлементов, нужных для здоровья веществ и их соединений. Познакомимся поближе с этой «ягодой молодости»: какую пользу она приносит, и способна ли нанести вред?..

Витамин B3: где содержится и чем так важен!

Ниацин считается важным витамином для здоровья человека, он входит в состав 300 различных ферментов, участвует почти во всех обменных процессах...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.