Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


В2 - «витамин красоты»!

Главными причинами дефицита рибофлавина в организме человека можно назвать недостаточное употребление в пищу продуктов, содержащих его, а также неправильное хранение и приготовление этих продуктов, что приводит к резкому уменьшению в них количества витамина В2...

Витамин В1 - источник хорошего настроения!

Казалось бы, если тиамин является «чужаком» для организма, отсутствие либо недостаток его не должны оказываться существенного влияния на здоровье и самочувствие. Однако на самом деле тиамин играет важнейшую роль в системах и функциях организма...

Правильное питание для Вашей фигуры!

Никакого голодания! Идеальная фигура требует совсем другого, - оздоровления нашего питания. Все, что вам необходимо - это знание принципов правильного сбалансированного питания и желание внести в свой рацион небольшие, но принципиальные изменения...

Ценное мясо кролика!

Если вы предпочитаете в своём рационе делать акцент на диетические продукты, то не обратить внимания на кроличье мясо было бы настоящим гастрономическим преступлением...

Чтобы похудеть... нужно завтракать!

То, что вы съедаете на завтрак, должно обеспечить ваш организм энергией вплоть до обеда. К тому же, опрос более чем 3000 женщин (которые регулярно завтракают) показал, что они потребляют меньше жиров в течение дня, чем те, кто пропускает завтрак...

Лечебные свойства и польза инжира!

Фиговое дерево, смоква, смоковница, винная ягода, райская ягода – так называют во всем мире инжир. Употребление в пищу плодов инжира позволяет наладить состояние желудка...

Витамин А организму необходим!

Витамин А – важнейший компонент всех окислительно-восстановительных процессов в организме. Ретинолу отводится функция главного антиоксиданта в организме и стимулятора иммунных функций организма, препятствующему развитию опухолевых заболеваний...

Вода для здоровья!

Вода не только способствует снижению лишнего веса, она также выводит из организма вредные вещества. Ну и, конечно же, если женщина не желает состариться раньше времени, то она обязательно должна выпивать минимум 2 литра чистой воды за день...

Изюм - народный целитель!

Мы привыкли считать, что изюм полезен для здоровья. А, чем, собственно? Полезные свойства, о которых знали еще наши предки, изюму придают органические кислоты, витамины и микроэлементы...

Витамин Е для молодости и красоты!

Витамин Е с давних времен известен в качестве одного из самых сильных натуральных антиоксидантов крови и тканей. Он очень важен для здоровья человека и нормального функционирования всех систем организма...

Слабоалкогольные коктейли... пить или не пить?

Употребляя слабоалкогольный напиток, человек утоляет жажду, а благодаря маленькому проценту алкоголя расслабляется и раскрепощается, что важно среди молодежи. Вроде не пьян, но и расслаблен, комплексы зажаты, критика поведения притупляется. Безвредная норма напитка мала, но когда пьешь сладкий и чудодейственный напиток, хочется еще...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.