Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Пить или не пить газированные напитки?

Всем известно, что на 60% мы состоим из воды! И для поддержания водного баланса в организме вынуждены потреблять литры жидкости ежедневно. Кто-то пьет кофе, другие предпочитают чай, третьи пиво, соки или газированные напитки. Но основу любого напитка составляет вода. А если эта вода газированная? Взрослому здоровому человеку небольшое количество газированной воды не повредит. Частое же употребление больших количеств сладких газированных может неблагоприятно отразиться на здоровье...

Пророщенные злаки - живая готовая энергия!

По мнению многих специалистов проростки культурных растений являются тем самым целебным продуктом, предоставленным людям самой природой, иначе их еще называют живой или полезной пищей. Ученые считают, что, употребляя в пищу пророщенные злаки, человек дает своему организму живую уже готовую энергию...

«Горячая» вкусняшка!

Перец по праву считается самой популярной пряностью. Существует более чем полутора тысяч различных видов перечных. Перец придает блюду необыкновенный аромат и пикантность, но возникает вполне осознанный вопрос, а полезен ли перец для нашего здоровья или его употребление наносит вред нашему организму. В этой статье мы попробуем разобраться в полезных и вредных свойства черного и острого красного перцев...

Йогурты бывают разные…

Думаю, что практически каждая вторая из нас прогуливаясь по модным бутикам или просматривая глянцевые журналы, с тоской смотрит на идеальные формы манекенов или манекенщиц, что, по сути, одно и то же. Мы лишний раз напоминаем себе о том, что нужно либо есть меньше, либо есть, но только полезную и здоровую пищу, например, такую как йогурты...

Звездное питание!

С точки зрения астрологов, каждому знаку Зодиака соответствует не только собственный набор качеств характера, но и перечень продуктов питания...

Сахарозаменители: польза или вред?

При соблюдении диеты столь привычный белый рафинированный сахар заменяют другими сладкими веществами - сахарозаменителями, которые не имеют такой высокой калорийности, но по вкусовым качествам не сильно отличаются от сахара...

Каша быстрого приготовления… «за» или «против»?

Мы постоянно спешим, нам хронически ни на что не хватает времени, а тут – палочка-выручалочка – каши быстрого приготовления. Быстро, а как вкусно, но так ли полезно?

Огурец - находка для здоровья!

В наше стране огурец настолько прижился, что стал элементом национальной культуры. Ему, особенно в соленом или маринованном виде, слагают стихи и даже устанавливают памятники...

Капуста – символ стройности!

Диетологи называют белокочанную капусту продуктом с минусовым энергетическим балансом. Проще говоря, калорийность белокочанной капусты так мала, что на сжигание этих калорий организм расходует больше энергии, чем получает. Пользуясь капустной диетой за неделю можно похудеть на целых 5-7 кг...

Худеем с сельдереем!

Издревле известны лечебные и полезные свойства сельдерея. В сельдерее содержится большое количество разнообразных витаминов. Как известно, сельдерей помогает эффективно сбросить вес. Он имеет очень низкую калорийность - в ста гр. сырого сельдерея всего 16 калорий. Для снижения аппетита, повышения иммунитета и улучшения пищеварения перед едой рекомендуется употреблять сок сельдерея в сочетании с одной столовой ложкой меда...

Чаепитие - полезное удовольствие!

Чаепитие дарит организму не просто удовольствие, но и несет в себе огромную пользу. Способов приготовления чая много. Давайте рассмотрим, как правильно заваривать чай...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.