Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Еда для кожи!

Сухость кожи, шелушение, вялость, ранние морщины - все это признаки неправильного питания кожи. Правильно подобранная еда позволит вашей кожи выглядеть молодо и свежо. Давайте же научимся понимать нашу кожу...

Мандарин – символ радости!

Мандарин считается фруктом радости из-за его яркого солнечного цвета. Для улучшения настроения особенно в пасмурные холодные дни, психологи рекомендуют поставить дома или в офисе вазу с этими красивыми и ароматными фруктами. А если вы хотите похудеть, то с мандаринами вам просто необходимо подружиться, они помогают детоксикации организма, предотвращают накопление лишней жидкости и способствуют расщеплению жиров...

Морковка - идеальный продукт для здоровья!

Полезные свойства моркови можно перечислять очень долго. Морковь исключительно богата каротином, который регулирует обмен веществ, рост человека, физическое и умственное развитие организма, укрепляет зрение и повышает сопротивляемость инфекциям...

Морские дары в помощь организму!

Морепродукты перестали быть для нас экзотической пищей. Они могут выступать не только в роли холодной закуски, но и горячего блюда. Большинство диетологов рекомендуют включать креветки и кальмары в рацион практически всем без исключения...

Готовим овощи правильно!

Все свежие растения богаты различными минеральным» солями, микроэлементами, витаминами. Последователи естественной терапии советуют придерживаться следующих правил приготовления овощей...

Крепкий иммунитет! Скажи болезням НЕТ!

Ничто так не важно для здоровья человека, как хорошее функционирование иммунной системы. Иммунитет защищает наш организм от любых болезней - от незначительной простуды до рака. Часто у многих людей активность иммунной системы ослаблена. А люди с ослабленным иммунитетом очень уязвимы к болезням...

Мороженое - любимое лакомство!

Мороженое является любимым лакомством не только детей, но и взрослых. Оказывается, этот вкусный продукт еще и полезен для здоровья. Во-первых, он содержит витамины и другие полезные вещества. В мороженом есть кальций, фосфор, железо, витамины С, А, В1, В2, Е, лактоза - молочный сахар...

Экспресс диеты... до 3 кг за 3 дня!

Вам необходимо срочно похудеть? Предстоит встреча, поездка на курорт, свидание, да мало ли какое мероприятие. Есть уникальные экспресс-диеты, которые разработаны на определенное количество дней и дающие поразительные результаты...

Сухофрукт - ценный продукт!

Сухофрукты – это высушенные естественным или промышленным путем ягоды и фрукты, содержание остаточной влажности в них около 20%. Преимущества этого достаточно популярного способа хранения в том, что сушка позволяет сохранить в ягодах и фруктах максимальное количество витаминов и минералов. Благодаря чему сухофрукты становятся очень ценным продуктом питания...

Вкусные и полезные паровые блюда!

Паровые блюда - это вкусно, полезно и красиво. При приготовлении на пару продукты обрабатываются влажным паром, а не сухим, как в печи или духовке. Горячий влажный воздух способствует не только сохранению консистенции продукта, но и естественного цвета, аппетитного вида и, что самое важное, витаминов...

Вся правда о молоке!

Люди начали пить молоко очень давно, как только приручили диких животных. Именно благодаря прирученным животным — ламам, коровам, кобылам, оленям, верблюдам, овцам и козам — человечество выжило в суровые доисторические времена. Молоко (как и другие молочные продукты) легко и практически полностью усваивается организмом человека. Молоко и молочные продукты практически идентичны натуральному мясу и оптимально сбалансированы по аминокислотному составу для питания человека...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.