Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Антилипидное чаепитие!

Даже самая эффективная диета не даст ожидаемого эффекта без хорошей физической нагрузки, а безвылазно сидеть в спортзале бессмысленно, если не соблюдать принципы здорового питания. Еще лучше, когда, кроме этих основных составляющих здорового образа жизни, у вас будет в рукаве еще и такой козырь, как антилипидный чай...

7 способов снизить аппетит!

Практически все диеты и системы питания в обязательном порядке содержат перечень хитростей, которые помогают усмирить аппетит. И даже если вы не придерживаетесь диеты, эти способы помогут вам держать себя в форме...

Как правильно питаться и очищать свой организм?

Мы не преследуем цель сделать вас вегетарианцами. Мы хотим показать организм изнутри. Живая энергетически ценная пища дает ему шанс жить без болезней и работать четко и слаженно. И именно щелочная пища является этим шансом...

Тотальная флавоноидомания!

Современная диетология, как и официальная медицина не прекращают исследовать различные растения на предмет открытия дополнительных полезных веществ, а также изучать новые свойства уже открытых. Именно благодаря таким изысканиям мир и узнал о флавоноидах...

Противоядие от высокого холестерина!

Вопрос здорового питания в последние годы все чаще рассматривают через призму уровня холестерина в крови. Фитостеролы. Что это за вещества, как насытить ими организм, и почему они считаются настоящим «антидотом» против плохого холестерина?..

Жидкое золото из тыквенных семечек!

Кроме привычных продуктов, необходимо чаще баловать себя и свою семью полезными добавками. Именно такие свойства специалисты приписывают маслу тыквенных семян. Какую пользу приносит это «жидкое золото», и как правильно его употреблять, чтобы «зарядить» организм полезными веществами?..

Самая полезная альтернатива сахару!

Сегодня мы рассмотрим главные подсластители, которые доступны большинству соотечественников, и постараемся найти среди них самый полезный и эффективный, с максимально меньшим воздействием на фигуру...

Сохраните стройность в праздники!

Затяжные праздники – это настоящее испытание для пищеварительной системы и фигуры. Не набрать лишний вес после всего этого удается, пожалуй, единицам. Как выстроить свои праздники, чтобы сохранить фигуру, и стоит ли соблюдать диету в праздничные дни?..

Канцерогенность рациона современного человека!

Большинству современных людей без лишних пояснений видна связь между неправильным питанием и появлением серьезных заболеваний. Сегодня мы поговорим о таком «наболевшем» элементе нашего рациона, как канцерогены, разберем основные риски и по возможности развеем некоторые чрезмерные «страшилки»...

Секретный барьер для лишнего веса!

Периодический набор лишнего веса – предмет извечной женской борьбы за стройное тело. Мы садимся на диету и честно ее выдерживаем, но со временем лишние килограммы неизбежно возвращаются. Существуют ли секреты образа жизни, помогающие не полнеть, и какие хитрости позволят вам держать себя в руках, а вес – в норме?..

Правда о диетических напитках!

Наслаждение вкусом любимого лимонада без малейшего вреда фигуре – разве это не прекрасно? Давайте разберемся с фактами в руках – действительно ли диетические напитки влияют на лишние килограммы, насколько они безопасны и не обманывают ли нас производители...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.