Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Фруктовое похудение!

Фрукты содержат много сахаров, из-за чего увеличивается  содержание углеводов даже при невысокой калорийности. Все это вместе сделало фрукты запрещенными продуктами во многих диетах, направленных на снижение веса. Однако это только половины правды...

Что не поможет похудеть?

Возможно, те, для кого, похудение – это стиль жизни, могут позволить себе совершать безрезультатные действия в попытках избавиться от лишней пары килограммов. А вот чтобы получить действительно хороший и стойкий результат, стоит выбирать проверенные, эффективные способы похудения...

Кабачковая мания!

Кабачки во всех мировых кухнях – а используются они повсеместно – относятся к диетическим продуктам, содержащим мало калорий и имеющим высокую пищевую ценность. Они являются разновидностью тыквы, и начало использования их в пищу относится к далеким доисторическим временам...

Пряное тминное похудение!

Тмин относится к пяти самым популярным специям в истории человечества, при этом в нашей стране спектр его применения не очень широк. Тем не менее, это весьма полезная пряность не только на кухне, но и в арсенале средств борьбы за здоровье и красивую фигуру, ее полезные свойства давно и активно используются в косметологии и фармацевтике...

Лечимся и худеем вместе с тыквой!

Хотите укрепить кости, подчеркнуть красоту волос и ногтей, придать коже здоровый румянец и не беспокоиться о сезонных простудах? Тогда использовать тыкву просто необходимо!..

Хороший аппетит – стройна фигура!

Стройная фигура, отсутствие тяжести в желудке, легкость в теле и энергичность – все это «параметры» того идеала, к которому стремится каждая современная женщина. Что же можно есть, чтобы оставаться худой и не набирать лишние килограммы?..

Как нужно питаться при целлюлите?

Понятно, что апельсиновые корочки не возникают просто так: они – признак неправильного обмена веществ и накопления немалого количества токсинов. Решать эту проблему нужно не только с помощью обёртываний и массажа – эти методы как раз являются дополнением к тому, что действительно важно – к правильному питанию...

Айва - "золотое яблоко"!

Греки называли айву «золотым яблоком»: считалось, что именно это яблоко было «яблоком раздора», которое Парис подарил Афродите. Однако греки всё же считали айву символом любви и брака, а европейцы в средние века дарили этот плод в знак большой любви...

Сырая «яичная бомба» для крепкого здоровья!

О пользе или вреде куриных яиц, употребляемых в сыром виде, медики и диетологи спорят без малого целое столетие. У обоих лагерей немало разумных доводов, подкрепленных объективными научными данными, но до окончательной победы одной из точек зрения еще очень далеко...

Едим после 6 правильно!

Запрет на ужин после 18:00 опровергают многие диетологи, они утверждают, что есть можно, но далеко не все подряд. А если вы хотите похудеть, то продукты для вечернего рациона необходимо «фильтровать» с еще большей тщательностью...

Читинг с удовольствием!

Читинг - это не новое слово в диетологии, не чудо-диета и не система питания, которая может подарить стройность и здоровье раз и навсегда. Это определенная уловка в пищевом поведении, которая помогает переносить тяготы диеты, все  ограничения, а заодно обмануть организм и добавить психологического комфорта в любую, даже самую жесткую диету...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.