Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Сон мой неземной!

Сегодня мы поговорим полноценном «высыпании» в контексте не совсем традиционных методов. Мы собрали несколько приемов, которые рекомендуют военнослужащим в лучших армиях мира, где «сонная проблема» стоит очень остро...

Женские кирпичики здоровья!

Современный мир и распределение в нем социальных ролей требуют от женщины быть сильной, энергичной и уметь справляться с высокими нагрузками – как физическими, так и психологическими. Какие витамины и минералы необходимы женщине, чтобы оставаться здоровой, молодой и сильной?..

Простуда, стоп!

Болеть в наше время неприятно, дорого и процесс этот занимает слишком много времени, которое мы могли бы потратить с большей пользой. Мы собрали наиболее эффективные способы и средства, которые помогут предотвратить «домашний лазарет» и защитят от простуды всю семью...

Телесные яды и противоядия!

Ухудшение сна, быстрая утомляемость, снижение работоспособности и общей энергичности, а также головные боли – все это может быть симптомами того, что ваше тело скопило достаточное количество вредных веществ. Как токсины попадают в организм, чем они так вредны, и как можно быстро и эффективно избавиться от вредных веществ?..

Питьевая «бомба» для иммунитета!

А ведь иммунную систему можно подготовить к «опасному сезону», причем используя недорогие и вкусные ингредиенты. Сегодня мы расскажем о напитках для укрепления здоровья, а вы записывайте понравившиеся рецепты и начинайте безотлагательно их применять, пока хворь не «взломала» иммунитет...

Выиграть бой с отеками!

Отеки – это задержавшаяся в организме вода. Она не выводится, а скапливается в тканях, меняя их форму. Накопленная вода не только ощутимо увеличивает вес нашего тела, но и обеспечивает сердцу слишком большую нагрузку. Почему возникают отеки, о каких проблемах в организме они могут сигнализировать, и как избавиться от этой проблемы с помощью домашних средств?..

Энерготоники для тела и души!

Мода на энергетики, или как их называют ученые, «энерготоники», в России и на остальном постсоветском пространстве началась с приходом 2000-х. Сегодня мы расскажем о том, как именно влияют энерготоники на человеческий организм, так ли вредно их воздействие, как это запечатлено в общественном сознании...

Разбудить пищеварение просто!

Нормальное пищеварение – залог полного усвоения всех необходимых микроэлементов и витаминов. Если процесс пищеварения замедлен, это существенно влияет на качество жизни. Как распознать замедленное пищеварение, как оно отражается на здоровье, и как повлиять на свой ЖКТ, чтобы ускорить процесс переваривания пищи?..

Деликатная проблема - вздутие живота!

Частое вздутие живота может быть не только чисто эстетической проблемой. Из-за этого нарушается пищеварение, а это влечет за собой плохое всасывание жирорастворимых витаминов. Каковы основные причины вздутия живота, какие продукты его могут провоцировать, и как быстро решить проблему?..

Как избавиться от проблем с кишечником?

От гармоничного и здорового функционирования кишечного тракта зависит не только пищеварительная функция, но общее состояние нашего организма. Переоценить эту роль невозможно – малейшие проблемы причиняют досадный дискомфорт и понижают качество жизни...

Что нужно знать о медитации?

Медитация – это не просто посидеть 15-20 минут с закрытыми глазами, что еще и не у каждого получается, здесь нужен правильный подход и понимание того, что делаешь. Чтобы не разочароваться в этой интересной и полезной практике, нужно понять ее основные принципы...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.