Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Избыток белка – риски, симптомы, помощь организму!

Несомненно, важность белка в работе организма переоценить сложно, но, как и во всем, здесь очень важно знать меру, так как наличие «лишнего» протеина не менее вредно, чем его дефицит...

Прогони депрессию!

Если вы стали жертвой нервного расстройства, не спешите глотать синтетические таблетки, называемые антидепрессантами и транквилизаторами. И от природных средств может быть превосходный эффект!

Природный бальзам: мумие для здоровья и красоты!

Эта смола или бальзам природного происхождения имеет в своем составе около трех десятков ценных микроэлементов. Их спектр воздействия настолько широк, что в него можно смело включать все основные системы человеческого организма...

Победим авитаминоз!

Каковы причины авитаминоза, в каких симптомах он проявляется, и как правильно его лечить?

Роль белка в похудении и рациональном питании!

Роль белка в рациональном питании вообще и в похудении в частности велика. Сегодня мы поговорим о том, как правильно вводить в рацион протеины, чем грозит их избыток и недостаток...

Долой зубной налет!

Почему появляется зубной налет, и как мы можем эффективно с ним бороться?

Глутамин – вкусная аминокислота!

L-глутамин можно смело считать одной из самых важных аминокислот для человеческого организма, так как он играет главнейшую роль в работе иммунной системы...

Тирозин - природный антидепрессант!

Сегодня поговорим подробнее, что представляет сбой тирозин, какова его роль в организме, чем чреват избыток и недостаток этой аминокислоты, и в каких продуктах она содержится?

Как сделать кости крепче?

В молодости кости у нас всех крепкие, поэтому мы не уделяем им должного внимания. Но если вы хотите и в зрелом возрасте быть активными и здоровыми, то важно остановить процесс деградации ткани костей, который происходит в организме у каждого...

«Счастливый» гормон дофамин!

Существует огромное множество всевозможных гормонов в нашем организме, которые существенно влияют на нашу жизнь, самочувствие и поведение. Один из них – дофамин, гормон отличного настроения, любви, эйфории и истинного счастья...

Прочь лишнюю воду!

Лишняя вода в организме - это не эстетично, вредно для здоровья, прибавляет пару-тройку килограммов и делает фигуру слегка тучной. Как безопасно и эффективно вывести лишнюю жидкость и организма, чтобы снова почувствовать себя энергичной и привлекательной?


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.