Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


6 способов взбодриться с утра!

Мягкая и теплая постель никак не хочет отпускать и вы вновь опускаетесь в ее теплые объятия и засыпаете. И как после такого противостояния вы сможете говорить, что у вас прекрасное настроение? Как же взбодриться с утра и сделать его чудесным, веселым и позитивным. Предлагаем вашему вниманию 6 способов...

Красивые волосы украсят любую женщину!

«Меньше в расческе, больше в прическе!» - гласит рекламный лозунг. А мы просто в панику впадаем при первых признаках выпадения волос. И хотя выпадение волос – явление нормальное (в пределах 100 штук ежедневно), к повышенной их потере нужно отнестись с особым вниманием...

«Генеральная уборка» организма!

С возрастом состояние здоровья не улучшается, и на внешности в первую очередь сказывается все, что происходит внутри вас. Каждое недомогание сопровождается соответствующим внешним видом, для женщин же это одна из самых болезненных тем: работоспособность катастрофически уменьшается, а смотреть на себя в зеркало становится приятно все меньше...

Гастрит - болезнь века!

Перекусы на ходу, вредные привычки, стрессы, отсутствие сна – мы спешим и часто забываем о своём здоровье, а оно нам этого не прощает...

Наш организм имеет свое расписание жизни!

Придерживаясь особенностей распорядка вашего организма, вы сможете наладить и распорядок своей жизни, подстраиваясь под происходящие в нём в определённые периоды процессы...

Почему так важен сон?

Вам достаточно 2 недели спать по 4-5 часов в день и вам покажется, что вы справляетесь с этим. Но на самом деле, внутренние органы просто подстроились и от безысходности начали работать в полную силу, «на износ»...

Вредный наряд. Часть 5: опасная для здоровья обувь!

В последнее время обувь не вызывает больших споров: все знают, что чем она удобнее, тем меньше у человека будет проблем со здоровьем. Как слишком узкая, так и чрезмерно широкая и свободная обувь вредна для здоровья. Ее ношение может привести к нарушению осанки, ноги будут сильно уставать и отекать. Наибольший вред может нанести узкая и тесная обувь: она может спровоцировать развитие целлюлита...

Позаботься о своих ножках!

Длительное стояние на ногах, сидячая работа, подъем и перенос тяжестей, ношение обуви с высоким каблуком, недостаток движения мышц... Все это является причинами варикозной болезни. Варикозная болезнь - широко распространенное заболевание, которое встречается у 20-40% населения развитых стран мира...

Вредный наряд. Часть 4: одежда не по сезону!

Большинство коллекций, предлагаемых модельерами, рассчитано на плюсовую температуру. Эти вещи бесполезны, если столбик термометра опускается значительно ниже 0 °С. В этом случае лучшей одеждой будет толстый трикотаж с высоким содержанием шерсти. Кроме того, одежда ни в коем случае не должна быть узкой. Но многие молодые люди, как девушки, так и юноши, нередко продолжают носить обтягивающие джинсы с низкой талией, тонкие кожаные перчатки, легкие головные уборы или вообще обходятся без них, совершенно не задумываясь о том, что недостаточно теплая одежда зимой может стать причиной переохлаждения, обморожения, воспаления придатков у женщин и др...

Грозный бронхит!

Бронхит – недуг крайне распространенный, причем и среди детей, и среди взрослого населения. К счастью, он хорошо поддается лечению, но если его запустить, может перейти в хроническую стадию...

Вредный наряд. Часть 3: вредные джинсы!

Появившись в середине XIX века к сегодняшнему дню удобные и практичные джинсы завоевали весь мир. Поначалу джинсы были свободными: ведь они были созданы для золотоискателей и должны были быть удобными, не стесняющими движений. Но, по мере того как джинсы становились модным предметом одежды, они постепенно становились все уже, а талия опускалась все ниже и они стали приносить вред...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.