Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Цветотерапия: волшебная магия цвета!

Искусство цветотерапии можно отнести к нетрадиционным методам лечения заболеваний – сегодня так почему-то называют многие методы и направления, существовавшие ещё тогда, когда о синтетических лекарствах никто и помыслить не мог...

Аутотренинг! Почувствуй уверенность в себе!

Аутотренинг - метод самовоздействия на психическое и физическое состояние организма. Основан на максимальном мышечном расслаблении, сочетающемся с самовнушением. Наиболее трудной задачей аутогенного тренинга является овладение навыками произвольного расслабления мышц тела, умение снять напряжение.

Как отсрочить климакс?

С возрастом нужно больше внимания уделять своему здоровью и своему образу жизни. А такое явление как климакс отсрочить можно. Главное  – захотеть и вовремя принять меры...

Избавляемся от шлаков и токсинов!

Шлаки и токсины – это то, что остается в кишечнике после неполного переваривания пищи, а также остатки вредных компонентов продуктов питания, которые откладываются не только в кишечнике, но и других тканях, заполняя собой практически все органы. Считается, что нужно очищать организм от шлаков – это позволит сохранить здоровье...

Почему нас мучают перепады настроения?

Справиться с перепадами настроения и нестабильным психологическим состоянием вполне реально, для этого нужно просто изменить свою жизнь к лучшему, привнести в нее радость и физическую активность...

Приводим нервы в порядок!

Нарушения сна, постоянная слабость, боль в мышцах, отсутствие аппетита и концентрации – все это симптомы нервного истощения. Если вы постоянно ощущаете себя так, как будто энергетический вампир только что вылетел из окна вашего дома – вам остро необходим восстановительный послестрессовый период...

Бузина – магическое дерево с целебными свойствами!

Бузина – растение, используемое людьми с давних времён: об этом можно судить по фольклору многих стран и народов. Многие легенды говорят о том, что в бузине всегда жили феи, но там же, в зарослях, можно было встретить и ведьм – бузина действительно может приносить и пользу, и вред...

Какой он... нормальный вес?

Пол Брэгг, известный специалист по здоровому образу жизни, писал: «Карты, таблицы и статистические данные для определения нормального веса... являются усредненными. Используйте такие данные только как ориентир. Важно найти собственный вес. Если даже он избыточен, но ваше тело крепкое и здоровое, то для вас - это нормальный вес. Рыхлая же полнота не может быть нормальной!»...

Выберете своё средство для похудения!

Практически у каждого средства для похудения есть свои плюсы и минусы. Без ложных преувеличений можно отметить, что некоторые биодобавки данной категории вообще не несут ничего полезного для нашего организма и даже наоборот...

Жизнь без запора!

Миллионы женщин во всем мире мучаются время от времени или постоянно вялостью кишечника. А во время отпуска запор может стать настоящей проблемой!


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.