Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Крепкий сон — залог здоровья!

Как важен здоровый сон мы понимаем тогда, когда испытываем на себе результат нескольких бессонных ночей. Во сне мы проводим треть жизни. Именно в это время наш организм восстанавливает свои силы. Поэтому крепкий здоровый сон необходим нам как воздух. Крепкий сон — залог здоровья, а решение проблемы недосыпания одно — нужно выспаться. Вот несколько правил, которые помогут вам в этом.

Гель для интимной гигиены: почему это важно и как выбрать?

В косметическом арсенале любой женщины – целые линейки средств для различных зон тела, ведь каждая из них требует особого ухода. Неудивительно, что интимная область также не обошлась без своего «снадобья»...

Шаг к стройности – подготовка!

Подготовка к похудению играет важную роль во всем дальнейшем процессе сброса веса, однако, далеко не все ступившие на путь жиросжигания придерживаются элементарных правил безопасности и рекомендаций диетологов в данном вопросе...

Как правильно загорать! Загар без вреда

Для всех нас солнце — источник жизненной энергии и хорошего настроения, а легкий бронзовый загар делает нас еще привлекательней. Однако не стоит забывать, что при общении с нашим светилом следует проявлять осторожность. В умеренных дозах солнечные лучи — прекрасный природный допинг для души и тела. Мы все такие разные. По степени чувствительности к солнцу различают 4 типа кожи; поэтому надо пользоваться средствами защиты от солнца, которые соответствуют вашему типу.

Когда желудок протестует!

Желудок фактически стал центром организма, вокруг которого зарождается множество проблем, связанных со здоровьем и нашим состоянием...

Как «спрятать» вены на руках!

Варикоз принято ассоциировать с нижними конечностями и высокими нагрузками на ноги. В то время как проблема может коснуться и рук. Каковы причины возникновения варикозного расширения вен на руках, как с ним бороться, и как предотвратить появление этой проблемы?..

Пора чистить сосуды!

Как узнать, что есть проблемы, ведь нет возможности заглянуть внутрь себя и оценить размер сечения кровеносных сосудов? На определенные неполадки в сосудистой системе указывает высокий уровень холестерина. Есть и другие, субъективные признаки того, что пора заняться своей сосудистой системой...

Цветотерапия: волшебная магия цвета!

Искусство цветотерапии можно отнести к нетрадиционным методам лечения заболеваний – сегодня так почему-то называют многие методы и направления, существовавшие ещё тогда, когда о синтетических лекарствах никто и помыслить не мог...

Аутотренинг! Почувствуй уверенность в себе!

Аутотренинг - метод самовоздействия на психическое и физическое состояние организма. Основан на максимальном мышечном расслаблении, сочетающемся с самовнушением. Наиболее трудной задачей аутогенного тренинга является овладение навыками произвольного расслабления мышц тела, умение снять напряжение.

Как отсрочить климакс?

С возрастом нужно больше внимания уделять своему здоровью и своему образу жизни. А такое явление как климакс отсрочить можно. Главное  – захотеть и вовремя принять меры...

Избавляемся от шлаков и токсинов!

Шлаки и токсины – это то, что остается в кишечнике после неполного переваривания пищи, а также остатки вредных компонентов продуктов питания, которые откладываются не только в кишечнике, но и других тканях, заполняя собой практически все органы. Считается, что нужно очищать организм от шлаков – это позволит сохранить здоровье...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.