Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Эфирное масло мелиссы: полезные свойства и применение

Эфирное масло мелиссы

Ценность мелиссового масла обусловлена свойствами самого растения – а выраженных целебных свойств у мелиссы множество. Получают масло способом дистилляции с водяным паром – это масло считается чистым, но его получается очень мало – около сотой доли процента от используемого сырья, поэтому то масло, которое есть в продаже, это смесь масла мелиссы с лимонным. Большинство ароматерапевтов используют именно этот продукт, но некоторые пользуются чистым маслом, хотя это считается невыгодным: процедуры стоят гораздо дороже, а эффект получается практически одинаковым. К тому же масло мелиссы при его применении в разных областях всё равно смешивают с лимонным – как правило, так как они усиливают действие друг друга.

Полезные свойства масла мелиссы

В Европе часто продаётся и применяется в медицине масло мелиссы с лемонграссом, однако даже в  таком сочетании оно способно защищать нас от стрессов.

Ещё римские и греческие врачи применяли мелиссу при ревматизмах, запорах, воспалительных и женских заболеваниях, болях и укусах насекомых; Авиценна считал её очень полезной для работы мозга и пищеварительной системы, а также лечил ею заболевание, которое мы называем депрессией; в средние века мелиссу применяли при дизентерии, астме, заболеваниях суставов, незаживающих язвах и ранах; Парацельс говорил, что мелисса ценнее золота, и считал её лучшим сердечным средством.

При тревожности и депрессии мелисса успокаивает и гасит негативные эмоции, нерешительным и колеблющимся помогает принимать решения, успокаивает дыхание и нормализует сердечный ритм, делает сон глубоким и спокойным.

Для масла мелиссы характерен лёгкий лимонный аромат; оно негустое и текучее, светло-жёлтого цвета. Среди его компонентов  основными являются линалоол - терпеновый спирт с запахом ландыша, обладающий успокаивающими свойствами; терпеновые альдегиды цитронеллаль и цитронеллол, часто используемые в парфюмерии, и ещё около 20  подобных веществ и летучих соединений.

Употреблять его наружно и внутрь можно при мигрени и невралгиях, плохом пищеварении, повышенной нервной возбудимости и бессоннице, истерии, эпилепсии, головокружении и обморочных состояниях, шуме в ушах, сердечных и дыхательных спазмах, токсикозе беременных, нарушениях памяти, анемии, депрессии, нарушениях менструального цикла, ПМС и климаксе, маточных кровотечениях; наружно им смазывают синяки, порезы и раны, укусы насекомых, втирают при ревматических, головных и других болях.


Масло мелиссы в гомеопатии

Известный английский гомеопат Эдвард Бах, создавший новый метод лечения болезней – терапию цветами, особо выделял следующие свойства масла мелиссы: антивирусное, гипотензивное, ветрогонное, спазмолитическое, регулирующее деятельность сердца, поддерживающее работу печени и желчного пузыря, защищающее ауру и укрепляющее волю.

Масло мелиссы он рекомендовал применять при ночных кошмарах, нарушениях сна и бессоннице, стрессах и депрессии, беспричинном гневе, ярости; при заболеваниях ЖКТ и органов дыхания, возникающих вследствие нервных расстройств – спазмах в желудке, кишечнике и бронхах, метеоризме, тошноте, диарее и т.д.; при косметических проблемах – перхоти, жирных волосах, жирной и проблемной коже.

Использование масла мелиссы в народной медицине

Современные исследования подтверждают антивирусные свойства мелиссы: если при начинающемся герпесе обработать первый появившийся пузырёк чистым или слегка разбавленным маслом мелиссы, то следующие пузырьки, как правило, не появляются.

Бах также рекомендовал лечить маслом мелиссы генитальный герпес и лишаи: наружно делать компрессы и одновременно принимать внутрь. Масло (1-4 капли) растворяют в ? ч.л. мёда, размешивают в стакане тёплой воды и пьют 3 раза в день. Чаще всего, однако, это масло назначается внутрь по 1 капле; нельзя принимать его натощак, и нужно обязательно запивать – лучше йогуртом, кефиром или соком. Можно ароматизировать маслом мелиссы чай: на 200 г сухого листового чая 3-4 капли масла.

Известно, что находящийся в организме вирус герпеса проявляет активность при ослаблении иммунитета – масло мелиссы укрепляет иммунную защиту и помогает организму поддерживать физиологическое равновесие. В таких случаях его хорошо применять вместе с настойкой прополиса или эхинацеи, а при нарушениях сердечной деятельности им растирают грудь, смешивая с базовым жирным маслом примерно 1:10.

При воспалительных заболеваниях полости рта помогают полоскания с маслом мелиссы.

Смесью масла мелиссы и ромашки аптечной лечат аллергии, в том числе и астму – применять смесь можно внутрь и в аромалампах; при экземе и крапивнице делают компрессы на поражённые участки кожи, растворяя масло в тёплой воде; укусы насекомых (комаров, ос и др.), ссадины, больные суставы смазывают или растирают маслом мелиссы, разведённым в настойках, жирных кислотах или спирте.

Эфирное масло мелиссы используется в лечении бронхитов, гриппа и других ОРВИ и ОРЗ; с его помощью лечат варикоз, флебиты, нарушения кровообращения; как дезинфицирующее и противомикробное средство, его применяют при укусах кошек и собак. Для того, чтобы промыть рану, надо приготовить состав: растворить 30 капель масла мелиссы в ? ч.л. соды, а потом размешать в 100 мл чистой воды.


Применение масла мелиссы в косметологии

Мелисса и её эфирное масло сегодня применяется при изготовлении косметических средств, туалетной воды и духов, иногда при производстве лекарств; в пищевой промышленности для ароматизации продуктов и напитков.

О благоприятном влиянии масла мелиссы на кожу люди знают давно: с ним готовили домашние лосьоны, особенно для лечения угревой сыпи, а также делали питательные и омолаживающие маски – с глиной, мёдом, мякотью фруктов и другими компонентами. На 5 г такой основы потребуется 2-3 капли масла мелиссы – маску наносят на кожу на 5-7 минут. Если делать маски регулярно, то кожа постепенно восстанавливает свой здоровый цвет; при уходе за губами восстанавливается естественный цвет их красной каймы.

При жирной коже с расширенными порами с мелиссовым маслом делают паровые ванночки для лица: мелисса и бергамот – по 1 капле, грейпфрут – 2 капли; мелисса, каяпут, лимон, майоран, можжевельник – по 1 капле.

Можно обогащать маслом мелиссы свою косметику – кремы, гели, молочко, лосьоны: на 15 мл средства – 5-8 капель масла.

К крему для жирной кожи можно добавить 1 каплю масла мелиссы, 3 капли грейпфрута и 2 капли бергамота. Более эффективным считается применение масла мелиссы в смеси с базовым – 1 капля на 10 мл. 

Омолаживающими свойствами обладает косметический лёд: к 100 мл тёплой воды добавляют 2 капли масла, разливают в формочки и замораживают. Кубиками льда утром и вечером после очищения протирают кожу лица, шеи и области декольте.

Чтобы избавиться от перхоти, можно добавлять масло мелиссы в маски для волос, но даже если просто добавлять его в шампунь, по нескольку капель, то уже через полтора месяца волосы перестанут салиться, станут крепче и здоровее, а перхоть исчезнет.

Ванны с маслом мелиссы можно принимать как при перечисленных выше проблемах, так и в косметических целях. Можно использовать его в чистом виде, перед добавлением в ванну растворяя в эмульгаторах (сливках, мёде, морской соли) – 4-6 капель на 200 л воды, или смешивать с другими эфирными маслами. При утомлённой коже тела - мелисса, нероли – по 2 капли, розовое дерево – 3 капли; при жирной коже – мелисса, розмарин, лимон – по 2 капли, бергамот – 4 капли.

Масло мелиссы сочетается с маслами цитрусовых, ромашки, розмарина, розы, нероли, мирта, ладана, лавра, лаванды, имбиря, жасмина, герани, базилика, розового дерева, иланг-иланга, можжевельника и др.

Нельзя принимать его во время беременности – до 6-го месяца; в жаркую погоду; натощак – это может вызвать вялость и оцепенение, сонливость, угнетение дыхания, замедление пульса, понижение давления; при слишком чувствительной коже.

Автор: Лилия Юрканис


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.