Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Купероз: причины, профилактика, лечение и средства против купероза

средства против купероза

Сосудистая сеточка, красные ниточки на лице (реже на ногах) – это проявление мельчайших кровеносных сосудов, возникающее при нарушении кровообращения в кожном покрове. Такое неприятное с эстетической точки зрения состояние, требует косметического и дерматологического лечения.

У женщин купероз возникает чаще, чем у мужчин. А женщин со светлой кожей, чаще, чем у смуглянок.

При этом заболевании отдельные капилляры, находящиеся в коже, растягиваются в 3-5 раза, вследствие чего образуются участки с застоем крови и нарушенным кровообращением. Расширенные сосуды теряют свою эластичность, а краснота на коже становится всё интенсивней.

От других сосудистых заболеваний кожи купероз отличается тем, что при надавливании на пораженный участок, краснота проходит, но когда давление прекращается, возникает вновь.

При появлении купероза нужно обращаться в косметический кабинет для проведения специальных процедур по удалению сосудистой сеточки.

Если же купероз у вас не проявляется, то обратите внимание, не существует ли этой проблемы у ваших старших родственников, ведь наследственность играет первейшую роль в появлении купероза. Поэтому, вам следует экстренно принять меры предосторожности.

Причины возникновения купероза

Итак, основным фактором возникновения купероза является наследственная предрасположенность, обусловленная слабостью сосудов.

Слабость сосудов может быть связана с гормональными изменениями, вредными привычками или неблагоприятными природными факторами.

Так, появление сосудистой сеточки провоцирует употребление алкоголя, курение, переедание или употребление острой пищи. Работа печени и других внутренних органов также влияет на состояние сосудов.

Климат играет свою роль в образовании купероза тем, что на холоде сосуды имеют свойство сужаться, а при резком изменении температуры (при входе в теплое помещение) происходит обратное явление.

Ультрафиолетовое излучение также вызывает проблемы с сосудами.

Способствуют развитию купероза и неконтролируемые стрессы.


Лечение купероза

Если на вашей коже имеется купероз, то при уходе за ней нужно соблюдать осторожность и действовать крайне внимательно. Те косметические средства, которые возбуждают кровообращение и относятся к категории агрессивных, исключаем из употребления. К таким средствам относятся кремы с фруктовыми кислотами, растирающие кремы, маски-пенки, средства, содержащие в составе мяту, ментол, алкоголь, эвкалипт, алоэ, гвоздику или мёд.

Маски с глиной также нужно использовать с осторожностью, следя при этом за кожной реакцией.

Нельзя при сосудистой сеточке проводить ручную чистку лица, использовать косметические массажеры.

Банные процедуры, горячий воздух и паровые ингаляции для лица нужно исключить. Переохлаждение лица также грозит обострением купероза.

Возвратить упругость соединительным волокнам помогут коллагеновые маски, которые нужно делать регулярно. Кроме того, коллагеновые маски способствуют уменьшению мимических морщин.

Помогает уменьшить покраснения, понижая давление крови в сосудах и способствуя оттоку крови, лимфодренажный массаж.

Необходимо принимать витамины С, Р, К, ненасыщенные жирные кислоты Омега -3 и Омега-6, антиоксиданты, коллаген, рутин, экстракты арники, мирта, черники, эхинацеи, масло из виноградных косточек.

Сосуды нужно тренировать, в чем помогают такие спортивные упражнения, как плавание, пилатес, йога, пешие или велосипедные прогулки.

Лечение купероза откладывать не стоит, ведь, чем раньше вы возьметесь за дело, тем быстрее и лучше будет результат.

Если вы избавились от купероза, или его у вас не было и нет, не пренебрегайте профилактическими процедурами.

Профилактика купероза

Некоторые причины появления купероза можно обезвредить, тем самым, значительно сократив риск появления у себя этой неприятной проблемы.

Например, застой венозной крови в капиллярах лица происходит в результате сна на высокой подушке или сна на животе. В этом случае нужно постараться отказаться от этой вредной привычки, а также проводить контрпроцедуру. Такой контрпроцедурой станет активизация кровообращения в коже лица, чего можно добиться с помощью косметического массажа, или самомассажа, выполняемого каждый вечер перед сном.

Как справиться со слабостью стенок кровеносных сосудов? Несмотря на то, что это в большей степени зависит от наследственности, укрепить стенки сосудов в состоянии каждый человек. Для этого, первым делом нужно отказаться от вредных привычек, которые, кроме всего прочего негатива, ухудшают состояние кровеносных сосудов. Разумеется, речь идет о курении и предрасположенности к сильносоленой и острой пище.

Способствует укреплению капилляров лица и обогащение рациона овощами, фруктами, и животными и растительными белками высокого качества.

Контрастные процедуры не только укрепляют капилляры лица, но и способствуют устранению застоя в капиллярах венозной крови. Проводятся контрастные процедуры следующим образом: наливаем в одну емкость теплую воду, а в другую – прохладную. Ополаскиваем несколько раз лицо по очереди – то теплой, то прохладной водой. Заканчивать процедуру всегда нужно прохладной водой.

Каким образом можно избавиться от утончения верхнего слоя кожи, вызывающего развитие купероза?

Наиболее тонкой всегда является сухая кожа, потому и купероз чаще всего просвечивает через сухую кожу лица. Нужно бороться с сухостью кожи и стараться её умасливать.


Необходимо учитывать, что истончает кожу и частое применение пилинга с абразивными компонентами. При сухой коже, да ещё склонной к образованию купероза, любые агрессивные воздействия на кожу нужно исключить. Использовать только мягкий пилинг, не чаще двух раз в месяц.

Истончает кожу и чрезмерное загорание, а также посещение солярия.

Способствуют появлению купероза из-за постепенного утончения верхнего слоя кожи и механические очистки пор кожи, проводимые после её распаривания.

Косметические средства против купероза

Профессиональные средства и аптечные марки косметики имеют специальные средства против купероза. При приобретении такого средства нужно обязательно читать состав и учитывать все другие факторы, чтобы по ним это средство подошло к вашей коже.

Можно выбирать линию для чувствительной кожи, но желательно вначале использовать пробник или тестер.

Салоны красоты работают с проверенной профессиональной косметикой.

Наиболее популярные из профессиональных марок, широко представленных в России, следующие: Christina, Darphin, Dikson, Gehwol, Holy Land, Ischia Thermale, Janssen Cosmeceutical, Lavera, Matis, Nuxe, Payot, Pevonia Botanika, Phyts, Skin Doctors и другие.

Из аптечных марок популярны Avene, Bioderma, Caudalie, Ducray, Galenic, Klorane, Lierac, Merck, RoC, La Roche-Posay, Vichy, Uriage и другие.

При наличии купероза имеет смысл приобрести всю линию средств для кожи с куперозом. Эти средства должны быть щадящими, не содержать мыла.

Очищающее средство нового поколения – мицеллярный раствор, предназначенный первоначально для людей, страдающих такими кожными заболеваниями, как атопический дерматит, псориаз, ихтиоз, ксероз… А теперь мицеллярный раствор по достоинству оценен и обладательницами чувствительной кожи, а также родителями грудных младенцев. Это средство не содержит ни щелочи, ни Поверхностно Активных Веществ, а состоит оно из водных растворов сложных эфиров дирных кислот.

Для успокаивания кожи, склонной к куперозу, в течение дня желательно увлажнять её термальной водой, растительными гидролатами или травяными настоями. Если разбрызгивать воду из бутылочки-спрея, то макияж это не повредит.

Очень полезно в вечернее время использовать успокаивающие маски для лица, снимающие покраснения и раздражения.

Обратите внимание, что если вы обладаете жирной или комбинированной кожей, и у вас проявилась такая проблема, как купероз, то вам лучше не пользоваться специальным кремом от купероза, а обратить внимание на соблюдение диеты, употребление витаминов и заняться укреплением сосудов. Дело в том, что средства против купероза содержат компоненты, «тяжелые» для кожи, и на вашей жирной коже крем будет «лоснить».

В крайнем случае, используйте такой крем на ночь, вместо ночного крема. В таком случае кожа за ночь впитает все нужные её компоненты, снимет покраснения и раздражения, и вам останется утром удалить с неё излишки.

Автор: Лилия Юрканис


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.