Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Лавандовое масло: состав, свойства, применение и лечение эфирным маслом лаванды

лавандовое масло

Цветки лаванды обладают характерным цветом и ароматом. Когда она цветет, поля покрываются ковром лиловатого, синеватого цвета. У художников есть определение цвета – лавандовый.

Родина этого вечнозеленого полукустарничка – Средиземноморье. Его высота 30 – 60 см. Используемая часть - мелкие цветки на концах побегов. Их собирают в конце цветения (с июля по август), для изготовления ароматного и целебного лавандового масла.  

Лавандовое масло издавна применяют как целительный бальзам. В Древнем Египте сосуды с этим ароматным эликсиром закладывали в саркофаги с мумиями, и запах растения сохранился по истечении трех тысяч лет. Лаванда как лекарственное растение никогда не исчезало из обихода.

Сейчас лаванда широко культивируется по всему миру, начиная со своей родины , Средиземноморья ,и заканчивая Австралией. Есть лавандовые поля в Крыму и на юге России. В средней полосе лаванду разводят на дачных участках, и она цветет, но на зиму требует укрытия. В морозные зимы кустарничек все равно вымерзает, а за лето отрастает вновь.

Лечебные свойства масла лаванды

Цветки лаванды содержат эфирное масло с большим процентом монотерпенов (в свежих цветках 0,1-1%, в сушеных 1-3%). И в листьях, и в цветках присутствуют кумарины, дубильные вещества, уникальные фитостеролы и незаменимые флавоноиды.

Лаванду давно признали королевой ароматерапии. Это универсальное средство, которое должно быть в любой домашней аптечке.

Масло лаванды имеет широкое применение в медицинской практике:

  • Оно хорошо стимулирует рост клеток, поэтому его можно использовать при ожогах, экземах, ранах;
  • Предотвращает появление рубцов, обладает заживляющим и болеутоляющим действием;
  • Обладает противогрибковыми свойствами;
  • Облегчает мышечные боли, независимо от их причины;
  • Можно использовать во время приступов мигрени или другой головной боли;
  • Масло хорошо помогает при бессоннице;
  • Понижает артериальное давление и помогает при всех видах аритмии;
  • Помогает при простудных болезнях как дополнительное средство в виде ингаляций;
  • Очищает селезенку и печень.

В детской терапии лаванда показана при болях в животе, коликах, кожных высыпаниях, капризности ребенка. В основном, она применяется в виде ванночек с растворенным маслом. Она успокоит ребенка и поможет быстрее заснуть. Только надо следить, чтобы масло не попадало в глаза ребенка, ручки после ванны необходимо хорошо вымыть.

Воздействие эфирного масла лаванды на психику 

Лаванда помогает во время бессонницы детям и взрослым людям. Достаточно принять ванну с маслом на ночь или капнуть 2-3 капли на подушку – это дает хороший результат. Есть специальные сборы для восстановления здорового сна, в составе которых лаванда, мелисса, ромашка.

Масло уравновешивает разные пограничные состояния психики – маниакально-депрессивные психозы, истерию, частые перепады настроений. Она, конечно, не заменяет основное лечение, но, избавляя людей от бессонницы и принося общее успокоение, хорошо помогает гармонизации при подобных состояниях, создает внутренний покой.

Регулярно применяя лавандовое масло, можно повысить умственную активность, улучшить психологический климат и повысить эффективность труда. Лаванду используют во время медитаций.

Применение масла лаванды

Масло лаванды очень давно и повсеместно используется в косметической индустрии и парфюмерной промышленности. Во Франции это излюбленный аромат, его добавляют практически во все виды продукции – лосьоны, шампуни, дезодоранты и, конечно, духи.

Лаванда замечательно ухаживает за волосами. Просто надо капнуть маслом на расческу и причесываться. Она стимулирует рост волос, избавляет от перхоти, улучшает состояние кожи головы. Можно делать ополаскивающий раствор из лимонного сока и нескольких капель масла, добавленных в теплую воду.

Лаванда отпугивает комаров, москитов и других насекомых. При укусах комара надо смазать это место лавандовым маслом.

Известное старинное средство для ароматизации белья и отпугивания моли в шкафах – саше (маленькие мешочки) с лепестками лаванды. Их также можно раскладывать в спальне для ароматизации помещения и создания спокойной атмосферы для сна.

В кулинарии лаванда применяется с осторожностью именно из-за очень сильного специфического аромата, лепестки иногда добавляют в жирную баранину. Но есть традиция ароматизировать уксус и безалкогольные напитки.


Сироп из цветов лаванды

Если у вас нет лавандового масла, вы можете приготовить сироп из цветов этого растения.

Рецепт экзотического сиропа: свежие цветки (200 грамм) залить половиной литра крутого кипятка и настоять в течение суток (лучше всего в термосе). Процедить, отжать, положить еще 200 грамм свежих цветов и залить этим же раствором, нагретом до кипения. Оставить еще на сутки в термосе. Процедить, отжать, добавить полкило сахара и варить на медленном огне до загустения. Такой сироп можно просто пить ложками, добавлять в чай, в мороженое, ароматизировать водку. Помогает при мигренях, успокаивает нервы.

Как применять масло лаванды

Есть разные способы применения лавандового масла.

Масло для массажа. В чистом виде используется редко, как правило, в смеси с другими маслами, например, с геранью, можжевельником, эвкалиптом, мятой, розмарином. В качестве базовой основы берется подсолнечное или оливковое масло.

Ингаляции при простудах – 2-5 капель масла на аромалампу для испарения.

Ванны – 3-5 капель масла на ванну, только его надо заранее растворить в небольшом количестве спирта, так как оно не растворяется в воде и создает пленку на поверхности.

Настой для внутреннего потребления – заварить одну столовую ложку цветов стаканом кипятка, настоять 10 минут, пить три раза в день между едой. Другой вариант – пять капель масла смешивать с медом или с водкой, принимать 2-3 раза в день.

Компрессы – холодный, (например, при растяжениях или вывихах): 15 капель масла добавляют на половину стакана холодной воды, можно положить туда же лед. Горячий компресс – то же самое, только вода горячая и безо льда, конечно.

Масло в чистом виде применяют для растирания височных долей, задней стороны шеи, точки между бровями, переносицы, при укусах насекомых или змей.

Список болезней и недомоганий, при которых применяется масло лаванды, очень большой. Практически всегда лаванду можно использовать в том или ином виде. Такой широкий спектр ее применения не должен вызвать подозрения, он обусловлен тем, что в составе масла различные ингредиенты. Надо быть благодарным этому невзрачному растению, служащему человеку исстари и во всех областях жизни.

Автор: Антонина Кобзист


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.