Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Нервный тик: виды, причины, лечение профилактика. Различия между взрослым и детским тиком

нервный тик

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний.

Виды нервного тика и его особенности у детей и взрослых

Нервным тиком называют проявления нервного расстройства, которое выражается в невольном сокращении одной или нескольких групп мышц. При этом движения будут правильно скоординированы и выглядеть, как запланированные человеком действия, но выполненные без его воли. Для нервного тика характерно регулярное повторение в течение определенного времени на протяжении одного или нескольких лет.

В зависимости от продолжительности неприятного недуга, он считается кратковременным или транзиторным, который протекает не более чем в течение одного года, либо – хроническим, длительность которого исчисляется несколькими годами, а иногда и всей жизнью. Считается, что нервный тик берет свое начало еще с детства и переходит во взрослую жизнь, но не всегда он заметен.

Так, большинство детей не могут сами описать какие-то дискомфортные ощущения от проявлений нервного тика, а во сне это заболевание никак не проявляется, поэтому отклонение нервной системы плавно переходит во взрослую жизнь. Стоит отметить, что первые явные симптомы данного недуга характерны для возраста от семи до двенадцати лет. В более раннем периоде возникновение нервного тика указывает на наличие другого, более серьезного заболевания.

В зависимости от причины, нервный тик является первичным или вторичным. Первичные нервные тики являются отдельными и единственными заболеваниями нервной системы. Как правило, возникновение таких тиков обусловлено разного рода нервным перенапряжением. Появление вторичного тика обусловлено наличием серьезных заболеваний центральной нервной системы и прочих хронических отклонений.

По типу воспроизведения нервные тики различаются на три основных вида

  1. Вокальные, то есть голосовые – навязчивая потребность что-то сказать или воспроизвести какой-то звук: шипение, покашливание, ругательство, напевание мелодии и т.п.
  2. Моторные – навязчивые действия. Среди них ужимки, кривляние, подергивание века, непроизвольные сгибания руками или ногами, потребность прикоснуться к чему-то или к кому-то.
  3. Сенсорные – постоянные неприятные ощущения. Например, ноющие мышцы в руках или першение в горле, которые вынуждают сделать какое-то действие для временного облегчения состояния.

Причины проявления нервного тика

Для детей и взрослых причины возникновения нервного тика во многом схожи. Сложностью в определении этих причин может стать невозможность ребенка объяснить свое состояние и специфику своих ощущений.

  • Стрессовые воздействия служат причиной, как временных, так и хронических тиков. Под стрессом подразумевается резкая смена комфортных условий для человека. Например, смена места работы, Первое сентября для ребенка, первое свидание или состояние перед любым важным событием в жизни.
  • Переутомление. Длительные переработки, регулярный сбой режима сна и бодрствования, отсутствие полноценного отдыха способствуют нарушениям деятельности нервной системы и становятся причинами формирования нервного тика.
  • Неправильное питание, что несет с собой недостаток необходимых питательных веществ, важных для полноценного функционирования нервной системы, ее защиты.
  • Злоупотребление алкоголем, психотропными препаратами, нейролептиками и антидепрессантами – сильный удар по ЦНС. На детей таким же образом может влиять ряд препаратов, влияющих на работу головного мозга.
  • Травмы головы, в том числе сотрясение головного мозга, в ходе которого нарушается полноценное кровоснабжение органа и нарушается его работа.
  • Инфекционные поражения, оказывающие влияние на деятельность ЦНС, обмен веществ и естественный ход кровотока.
  • Заболевания ЖКТ воспалительного характера.
  • Онкологические заболевания, в частности, опухоли головного мозга.
  • Психические отклонения.
  • Наследственные невралгические заболевания.
профилактика нервного тика

Нередко причины складываются в один большой активатор нервного тика и серьезно влияют на состояние человека, в целом. Многие симптомы данного недуга воспринимаются вами как привычное явление или кратковременный дискомфорт. Например, головная боль, снижение зрения, подергивание века, необходимость прокашляться или вздохнуть.


Лечение и профилактика нервного тика

В вопросе лечения нервного тика, как у детей, так и у взрослых, важное место занимает диагностика заболевания. Иногда бывает очень трудно определить степень сложности тика самостоятельно. В этом вам помогут такие специалисты, как невролог, психолог и психотерапевт. Для подтверждения сложности тика и определения его особенностей могут понадобиться также такие меры, как сдача общего анализа крови, теста на паразитов и общий осмотр для выявления внешних признаков наличия нервного тика.

На приеме у врача важно отследить, в каком состоянии находятся ваши чувствительные функции и рефлексы. На основании данных показаний специалист сможет дать первые рекомендации относительно лечения и восстановления человека.

В качестве средств лечения и облегчения состояния больного используются следующие методы.

  1. Психотерапевтические и психологические методы воздействия. В некоторых случаях человеку нужно эмоциональное высвобождение эмоций, наведение порядка в голове, возможность разобраться со своими чувствами, чтобы избавиться от навязчивого тика. Указанный способ поможет и деткам – для них создаются специальные игровые программы реабилитации, которые помогают корректировать действия, вызванные неосознанным желанием что-то сделать или сказать.
  2. нервный тик - лечение
  3. Медикаментозное лечение. Для смягчения нервного тика и его лечения применяются нейролептики, успокоительные средства и антидепрессанты, а также комплексные препараты по восстановлению здорового сна, обмена веществ и восполнению необходимых макро и микроэлементов. Важно! Назначить подобное лечение может только врач. Помните о ряде противопоказаний к приему подобных средств, особенно, для детей. К тому же, каждому человеку, страдающему нервным тиком необходимо подбирать свою программу лечения.
  4. Народные средства. К ним относятся травяные успокоительные чаи и восстановление режима питания, сна и бодрствования. Сюда же можно отнести ряд физиотерапевтических средств, способствующих общему закаливанию организма, повышению его устойчивости, снятию мышечного и эмоционального напряжения.

Что важно для профилактики возникновения нервного тика у взрослых и детей

  • Регулярное соблюдение режима питания, сна и бодрствования.
  • Полноценный отдых, как физический, так и эмоциональный.
  • Благоприятная, положительная обстановка в семье.
  • Комфортные условия проживания: уют, чистота, свежесть, удобство.
  • Своевременное лечение имеющихся заболеваний. Полноценное проведение реабилитации после операций, инфекционных заболеваний и недугов прочего характера.
  • Снятие психологических зажимов, работа над своими эмоциональными привязанностями, способность адекватно воспринимать происходящее в мире, на работе, в семье.
  • Своевременная реакция на симптоматику, сигнализирующую о наличии нервного тика, для полноценного лечения и коррекции недуга.
  • Автор: Зинаида Рублевская


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.