Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Как очистить организм, противопоказания для очищения организма от шлаков и токсинов

очищение организма

Множество современных медицинских теорий придерживается концепции зашлакованности организма. Суть концепции – в человеческом организме постепенно скапливаются шлаки и токсины, которые отравляют организм, и это в последствие приводит к различным заболеваниям.

Шлаки и токсины – это то, что остается в кишечнике после неполного переваривания пищи, а также остатки вредных компонентов продуктов питания, которые откладываются не только в кишечнике, но и других тканях, заполняя собой практически все органы. Согласно теории зашлакованности организма, человеческий организм обладает уникальными свойствами саморегуляции, однако современный образ жизни, загрязненная экология, продукты питания, произведенные  с добавлением чуждых человеческому организму компонентов, приводят к нарушению природной саморегуляции – отсюда зашлакованность организма современного человека.

Считается, что нужно очищать организм от шлаков – это позволит сохранить здоровье. Методов очищения множество, рассмотрим некоторые из них.

Гидроколонотерапия

Суть метода – в пропускании через кишечник больших объемов воды (до 60 литров). Вода вымывает со стенок кишечника остатки каловых масс, все отложения, которые так накопились, шлаки и токсины. Процедуру проводят в медицинских учреждениях под наблюдением специалиста. Длительность процедуры – около двух часов.

За это время человек теряет излишки веса, затем запускается процесс ускоренного обмена веществ – и процесс похудения продолжается в течение длительного времени после процедуры. Тучные люди за короткий промежуток времени могут похудеть на 20 кг, человек обычной комплекции – теряет около пяти килограммов лишнего веса. Потеря веса – не единственное достоинство метода. Улучшается общее состояние пациента, улучшается цвет лица, пропадают кожные высыпания.

Из недостатков процедуры врачи называют то, что вымываются не только каловые отложения, но и полезная микрофлора кишечника, на восстановление которой потребуется определенное время.


Метод диетической терапии

С помощью специально подобранной диеты, которая предусматривает определенные периоды полного отказа от приема пищи, запускаются процессы самоочищения организма. В периоды голодания гибнут нежизнеспособные клеточные структуры и выводятся из организма, так же происходит избавление от конечных продуктов распада.

Программа питания и голодания разрабатывается для каждого пациента индивидуально исходя из его возраста, состояния здоровья. После курса лечебного питания (голодания) человек ощущает легкость, подъем. Лишний вес также уходит, что является дополнительным бонусом к этому методу очищения.

Однако возврат к привычному рациону питания вскоре сводит на нет весь терапевтический эффект от процедуры очищения, и через некоторое время пациент снова нуждается в очищении организма. Чтобы эффект был стойким, необходимо полностью поменять образ жизни, исключить нездоровые продукты и проводить периоды полного отказа от питания, что не всегда бывает возможным.

Очищение по Семеновой

Народная целительница Семенова очищение организма считает основополагающим принципом здорового образа жизни. При этом очищение организма она рекомендует проводить не комплексно, а каждый отдельный орган очищать по своей методике.

очищение организма

Например, для очищения почек необходимо в течение недели есть только арбузы, изредка заедая их ржаным хлебом. Если есть подозрение на наличие в почках камней или песка, то ночью (в районе 2-3 часов) нужно принять ванну. Время выбрано исходя их суточного биоритма почек. Две-три недели спустя  курс нужно повторить.

Другой способ очищения почек по Семеновой потребует определенного терпения, так как длится в течение месяца. Метод основан на вегетарианской диете в течение всего периода и употреблении отвара трав с пихтовым маслом.

Первую неделю курса очищения нужно пить отвар лекарственных трав. Берется в равных количествах спорыш, шалфей, мелисса, душица, заваривается как чай. Этот чай с медом нужно пить трижды в день (по 50-100 мл) за полчаса до еды.

Затем на седьмой день к травяному чаю добавляется терапия пихтовым маслом. В чай добавляют пять капель пихтового масла. Поскольку пихтовое масло может разрушить зубную эмаль, чай с маслом нужно пить через соломинку.

Семенова уверяет, что спустя несколько дней из организма начнут выделяться при каждом мочеиспускании бурые сгустки с выраженным пихтовым запахом. Это – те самые шлаки, которые накапливаются  в почках. Курс можно повторить не раньше, чем через год.

Решаясь очистить организм по методу целительницы Семеновой, сначала нужно проконсультироваться с врачом. Кроме того, если есть аллергия на какие-то травы, эфирные масла, нужно быть готовыми, что в ходе лечения аллергические реакции могут обостриться.


Йога

Йога – это не только физкультура, это целая система оздоровления, в которой есть место и очищению от шлаков. Так, Шанкх Пракшалана – ветвь в системе учения йоги предусматривает очищение всего желудочно-кишечного тракта. Для этого нужно утром натощак выпить подсоленную воду и выполнить получасовой комплекс специальных упражнений. Спустя некоторое время человек испытывает позыв сходить в туалет. Комплекс (питье соленой воды и упражнения) нужно проводить несколько раз до той поры, пока вода на выходе не станет прозрачной. Это – сигнал о том, что весь желудочно-кишечный тракт очищен от шлаков и токсинов.

Очищение желудочно-кишечного тракта приводит к улучшению самочувствия, ощущению легкости. После процедуры несколько дней нужно придерживаться диеты. К недостаткам можно отнести возможное раздражение заднего прохода из-за употребления соленой воды.

Китайская терапия

В китайской медицине также огромное значение придают очищению организма от шлаков и токсинов. Организм очищают с помощью отвара трав. Для этих целей необязательно применять травы, которые произрастают только в Китае. Отлично подойдут наши чертополох, корни солодки и одуванчика, трава лапушника.

Очищают в два этапа. Первый этап – это употребление чая из смеси очищающих трав. Во время второго этапа нужно принимать капсулы из трав. Вот второй этап очищения по-китайски может вызвать трудности в силу того, что в наших российских аптеках может не оказаться нужных капсул. Травяные капсулы улучшают работу желудочно-кишечного тракта, ускоряют вывод шлаков и токсинов.

Метод очищения по-китайски несложен в исполнении, если есть в наличие все необходимые компоненты. Очищение по-китайски проходит абсолютно безболезненно и максимально комфортно.

Противопоказания

К теории зашлакованности организма и необходимости его очищать неоднозначное отношение в медицинском сообществе. Официальная медицина полагает, что организм – не доменная  печь для производства шлаков, и у здорового организма достаточно сил, чтобы избавить себя от всего ненужного. А если процесс самоочищения нарушен, значит, речь идет о заболевании, которое необходимо вылечить.

Но даже сторонники зашлакованности организма полают, что очищение может иметь противопоказания. Нельзя проводить очищение при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, холецистите, панкреатите и сахарном диабете. При заболеваниях сердца и почек процедуры очищения организма нужно проводить только под наблюдением специалиста.

Категорическим противопоказанием является наличие инфекционного заболевания или обострение хронического. Во время беременности или кормления грудью очищения также противопоказаны. Кроме того, женщинам нужно ориентироваться на свой цикл. Месячные – не лучшее время для очищения.

Автор: Берестова Светлана


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.