Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Как развить силу воли?

У каждого есть опыт «новой жизни с понедельника», и он, как правило, крайне неудачный. Какие-то достижения в мелочах есть у всех, но хотелось бы иметь более серьезный психический ресурс, который позволит изменить ситуацию к лучшему и контролировать свою жизнь

Как стать самодостаточным человеком?

Под самодостаточностью в психологии понимают некое свойство личности, делающее ее счастливой без оглядки на других людей. В более узком смысле это отсутствие боязни одиночества, самостоятельность в делах и мыслях, верность принятым решениям...

Как научиться расслабляться без вредных веществ?

Одним словом, умение расслабляться является для нас одним из важнейших умений, дающих конкретное преимущество и повышающих само качество жизни...

Как повысить самооценку?

Заниженная самооценка является одним из главных тормозов на пути к счастью и успеху. Она откровенно мешает строить социальные и семейные отношения, зарабатывать достойные средства к существованию...

Повышаем уверенность в себе!

В любой критической ситуации нам хочется оставаться хладнокровными, а в компании незнакомых людей ощущать себя, что называется, «в своей тарелке»...

Как понять, что обманывают?

Очень часто нам жизненно важно понимать, обманывает ли человек, либо нет. Очень детально о том, как понять, что нас обманывают, мы расскажем ниже...

Почему бы не поехать в фитнес-тур!

Современные путешественники имеют громадный выбор предложений от туристических компаний, да и самостоятельные туры сейчас организовать довольно легко. Но есть на рынке особенные «турпродукты». Одним из таких набирающих популярность является фитнес-тур, в котором можно эффективно и весело похудеть, укрепить тело и дух...

10 стереотипов, мешающих нам отдыхать за границей!

Есть определенная категория, которая опасается неведомого и не спешит выезжать за границу нашей Родины. Ведь там так опасно, непонятный иностранный язык, чуждые обычаи, неведомые опасности. Чтобы развеять самые популярные мифы и победить неоправданные страхи мы попытаемся разбить обывательские стереотипы в пух и прах...

А вы умеете правильно планировать отпуск?

Отпуска, как известно, бывают разными, но лучше, чтобы летом. А это значит, что настало время научиться правильно планировать отпуск, если вы этого пока не умеете...

Остров Хайнань зовет на пляжный отдых!

Китайский остров Хайнань зачастую называют в путеводителях «Таиландом в миниатюре», а иногда и «Восточными Гавайями», что несколько умаляет самобытность этого красивейшего места. Хайнань – настоящий «комбинат» развлечений и самых разнообразных видов отдыха, некоторые из них наверняка покажутся туристу из России весьма необычными...

Где найти двадцать пятый час?

Умение все успевать не дается от природы, хотя все мы встречаем иногда исключительно расторопных людей. Сегодня мы поделимся такими ценными рекомендациями от отечественных психологов и специалистов по таймменеджменту...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.