Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Мифы об отдыхе за границей

Мифы об отдыхе за границей

Путешествия – это целый неизведанный мир новых впечатлений, знакомств и приключений, переключения от рабочей рутины, шанс вдохнуть новую жизнь в семейные отношения и еще не один десяток важных аспектов по-настоящему полного и насыщенного бытия. Россияне любят и умеют путешествовать, несмотря на любые кризисы и скачки валютных курсов, наших соотечественников можно встретить в любой точке земного шара. Однако есть определенная категория, которая опасается неведомого и не спешит выезжать за границу нашей Родины. Ведь там так опасно, везде непонятный иностранный язык, чуждые обычаи, неведомые опасности, да и вообще это дорогое удовольствие, которое не по карману простому работящему человеку. Чтобы развеять самые популярные мифы и победить неоправданные страхи мы попытаемся разбить обывательские стереотипы в пух и прах.

Миф №1. Путешествия – удовольствие дорогое, а потому для семейного бюджета совершенно лишнее

Это утверждение не так уж несправедливо, если речь идет о посещение стран Евросоюза и США, где возможности сэкономить довольно ограничены, особенно для неопытного туриста. Но в мире существует так много стран, наши турагентства предлагают весьма доступные продукты, а перевозчики при заказах заранее готовы предоставить весомые скидки. Самым показательным примером в этом смысле являются азиатский регион, где проживание и питание может обойтись в смешную сумму вроде 8-10 долларов в день, а лоукостеры предлагают рейсы долларов по 60-70 в оба конца. Конечно, придется дополнительно потратиться на развлечения вне основной программы, но даже в рамках «суперскромного» бюджета можно на недельку окунуться в неизведанную экзотику и полностью «выпасть» из немного надоевшей действительности. Сейчас с коммуникативными возможностями интернета не составит труда подобрать тур за смешные деньги и наконец-то махнуть развеяться за границу!



Миф №2. Отдых за рубежом очень опасен

Этот стереотип формируется от чрезмерного увлечения телевизором, где в новостях нескончаемой чередой транслируют теракты, захваты посольств, крушения поездов и падения самолетов. Статистическая вероятность попасть в такого рода ситуацию исчезающе мала, если изначально не ехать в горячую точку. Хороший пример в этом смысле Израиль, который находится в состоянии перманентного вооруженного конфликта со всеми соседями. При этом из миллионов россиян, посещающих эту страну, страдают единицы, несмотря на изначально тревожную обстановку. Мир не идеален, что-то нехорошее и фатальное может случиться в любое время и в любом месте (даже в вашем уютном микрорайоне), разве это повод отказываться от интересной поездки?

Миф №3. За границей везде обман и корыстный интерес

Как ни печально это признавать, но этот стереотип сформировался в качестве своеобразного переноса наших российских условий жизни на другие страны. Да, практически в любой стране, даже самой высокоразвитой, существуют районы с неблагополучной криминогенной обстановкой, но в общем и целом отношение местных жителей к туристам очень благожелательное. В туристических зонах, где вы с большой долей вероятности будете проводить время, путешественники защищены от криминала профессиональной работой полиции. Хотя существуют страны, где обстановка не столь безоблачна, например, Бразилия, Колумбия, многие африканские государства, но, планируя поездку сюда, нужно изначально понимать возможные риски. Вообще полезно рационально оценивать обстановку в путешествиях, не впадать в панику и не расслабляться излишне – здравый рассудок в большинстве случаев служит отличным предохранителем.

мифы об отдыха за границей

Миф №4. Смена климатической зоны и перелеты вредят здоровью

Это одна из любимых «страшилок» людей, боящихся выйти из зоны комфорта привычного окружения. Такие граждане, как правило, и по просторам России путешествовали весьма недалеко. Конечно, определенные опасности для здоровья смена климата представляет, посему предварительная консультация у врача поможет развеять сомнения. Акклиматизация в экзотических странах занимает не больше двух дней и на фоне ярчайших впечатлений с небольшой дозой алкоголя проходит практически незаметно. Плюс к тому, пребывание в зоне повышенной влажности, непривычной для большинства россиян, дает мощный позитивный толчок иммунитету.

Миф №5. За границей везде антисанитария и отравления

Если говорить о европейских странах, то это абсолютно не соответствует истине. Несмотря на отсутствие «санстанции», уровень гигиены и стандарты чистоты здесь на высоком уровне даже в не очень богатых странах. Определенная проблема существует в азиатских странах, не говоря уже об Африке. Здесь нужно ответственно подходить к питанию, читать отзывы наших соотечественников о ресторанах, избегать очевидно антисанитарных мест. В жарких тропических странах лучше переходить на чистую бутилированную воду, избегать пробовать фрукты на рынках. При разумном подходе и теоретической подготовленности большой опасности путешествия даже в самую «грязную» заграницу не несут.

мифы об отдыха за границей

Миф №6. Непривычный рацион обязательно вызовет расстройство желудка

Если питаться в отеле и проверенных (рекомендованных) точках общепита, соблюдать разумную меру и не пытаться объять необъятное, то риск подобной реакции минимален. Но в случае неумеренного употребления всякой экзотики с местным алкоголем, особенно по схеме «все включено», проблемы с желудком и стулом могут возникнуть, чего уж греха таить. Принимающая сторона заинтересована в здоровье и хорошем настроении путешественников, так что в целом можно не переживать.

Миф №7. Без знания английского за границей делать нечего

Начнем с того, что для покупки тура, оформления визы, посадки на самолет и прочего подобного вам язык особо не нужен. То есть базовые вещи уже продуманы, для остального пригодится краткий разговорник или специальное приложение в смартфоне. Сейчас масса оффлайн-переводчиков, способных не только перевести ваше голосовое сообщение, но и распознать иностранную речь собеседника. Язык жестов, природное обаяние, лист бумаги и карандаш, а также нотка здорового авантюризма помогут в любой ситуации, когда языковой барьер оказывается непреодолим.



мифы об отдыха за границей

Миф №8. Заблудиться за границей очень легко

Эта отговорка тоже весьма популярна у людей, не имеющих опыта путешествий даже в соседний регион России. Сейчас доступны прекрасные карты с функцией геолокации, которые умеют с большой точностью прокладывать маршруты. Местные жители с готовностью подскажут вам направление, а таксисты без проблем довезут, если скажете название нужного места. Мир давно глобализировался, и ситуация, когда турист заблудился уже не является сколько-нибудь весомой проблемой. В конце концов всегда можно обратиться к полицейским, которые имеют готовые инструкции для таких случаев.

Миф №9. В отелях воруют и вообще везде воруют

В развитых туристических зонах эта проблема практически изжита, но если есть подозрения, можно обезопасить свое имущество. В гостиницах существуют специальные сейфы для ценных вещей, кража из которых практически исключена. В остальном нужно соблюдать те же меры предосторожности и разумного поведения, что и на Родине. Также не будет лишним подстраховаться и прочесть пару статей с инструкциями что делать путешественнику, если его обокрали за рубежом. 

Миф №10. Местные жители не любят иностранных туристов

Такое встречается крайне редко, и вы наверняка будете знать о подобной особенности конкретного места еще до поездки. Во всех остальных случаях «аборигены» прекрасно понимают, что путешественники приносят немалый доход для местной экономики и излучают радушие даже если напрямую не заняты в сфере обслуживания. Конечно, существует определенная проблема с нашими соотечественниками, которые снискали не очень добрую славу в местах своего многолетнего скопления (например, в Турции или Таиланде), в этом случае можно спланировать поездку таким образом, чтобы избежать посещения «мест сверхконцентрации».

Автор: Екатерина Максимова


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.