Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным?

Вся наша жизнь состоит из разговоров. Каждый день мы беседуем с друзьями, с коллегами, с родными, с детьми. Но чтобы беседа была интересной, эффективной, увлекательной важно знать про правильное общение с людьми. Благодаря простым правилам, любой диалог поможет почувствовать себя раскованно, интересно и свободно.

Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным? Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным?

Формирование отношений

Главное, что необходимо помнить при общении с человеком – это про принцип зеркала. Нужно относиться к людям так, как вы хотели, чтобы они относились к вам.

Это значит, что если вы намерены сотрудничать с человеком продолжительное время необходимо установить дружеские отношения. Поэтому во время беседы стоит говорить спокойно, неторопливо, доброжелательно.

Чтобы собеседнику было интересно поддерживать с вами беседу.

Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным?

Улыбка

Не стоит во время разговора сидеть с недовольным лицом. Собеседник может подумать, что вам неинтересно его слушать и тогда не получиться поддержать разговор. Но и постоянно быть улыбающимся тоже некрасиво. Может показаться, что вы недостаточно серьёзный человек. А также не стоит улыбаться, когда в ходе разговора собеседник делится своими переживаниями, проблемами.

Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным? Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным? Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным?

Вступить в разговор

Как справиться со своим страхом и начать разговор? В непривычной, малознакомой компании стоит воздержаться от высказываний. Лучше посидеть и прислушаться к теме разговора. Это не покажется плохой манерой, или выставит вас, как неинтересного и недружелюбного человека. В таких компаниях ценят слушателей, потому что все могут говорить, перебивая друг друга.

Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным? Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным?

Мимика и жесты

Это полезные вещи, которые помогут получить доверие от собеседника. Если отказаться от жестов, то может сложиться впечатление скрытого, неестественного поведения. Но также важно помнить, что и сильно активная жестикуляция может показаться признаком нервозности.

Как тогда себя вести? При общении с людьми движения должны быть плавными, неторопливыми, мягкими. Очень ценится жест – ладони вверх, которые создаёт доверительные отношения между людьми. А также психологи рекомендуют попробовать воспользоваться методом «отзеркаливания». Он основывается на том, чтобы копировать речь, её темп, жесты собеседника.

Чем лучше будет получаться, тем большая вероятность, что человек найдёт в вас родную душу.

Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным?

Взгляд

Один из самых действенных способов передать все эмоции собеседника. Благодаря взгляду, мы можем получать до 90% информации, которую человек хотел до нас довести.

ВАЖНО ЗНАТЬ:  Каких женщин любят мужчины: учимся быть идеальнымиКак правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным?

Как общаться с клиентами?

Чтобы общение было эффективным, необходимо знать основные советы при разговоре с партнёрами.

  1. Не нужно бояться задавать вопросы, обсуждать нужно всё до каждой детали.
  2. Чувствовать во время беседы уверенно и спокойно.
  3. На любое высказывание надо иметь своё мнение, даже если оно отличается от остальных. Не бояться высказываться, приводить аргументы в свою пользу.
  4. Важно сохранять деловой стиль общения.

Как общаться с сильной половиной человечества?

Разговор с подругой и с мужчиной – это две разные вещи. Необходимо знать, что можно, а что нельзя, чтобы разговор получился интересным и не перешёл в спор.

  1. Тема беседы. Если хотите поговорить о чём-то серьёзном стоит подробно рассказать. Мужчина, может, не так понять фразу «Нам надо поговорить». Поэтому важно довести смысл подобной фразы.
  2. Не стоит говорить о проблемах и беспокойствах. Мужчины устроены так, что начнут искать выход из ситуации, или станут винить себя в случившемся.
  3. Нет необходимости выпытывать у человека информацию, с которой он не хочет делиться. Если мужчина захочет, он сам обо всём расскажет, когда придёт время.

ВАЖНО ЗНАТЬ:  Правила эффективного общения с разными людьми

Рекомендации

  1. Быть вежливым очень хорошо. Важно следить за дистанцией, чтобы никто из участников не стал чувствовать себя некомфортно. Не стоит «тыкать» малознакомым людям. От жаргонных слов также стоит воздержаться.
  2. Важно запомнить имя собеседника.

    Во время беседы стоит несколько раз обратиться к человеку по имени. Так, вы покажете свою заинтересованность в разговоре и хорошие манеры.

  3. Не нужно отвлекаться на посторонние дела во время беседы. Например, телефон.

  4. На всём протяжении разговора стоит быть любезным, несмотря на то, какие эмоции вызывает у вас собеседник.
  5. Главное, быть честным. Если сказать неправду, рано или поздно всё всплывёт наружу.
  6. Хороший собеседник умеет выслушать, не перебивая говорящего.
  7. Улыбайтесь.

  8. Не нужно что-то требовать или угрожать во время беседы.

Соблюдая данные советы можно построить правильное общение, которое принесёт удовольствие всем его участникам.

Важно помнить, что если хотите стать хорошим собеседником и другом, надо улыбаться, вовремя выслушать или рассказать свою увлекательную историю. Необходимо, чтобы жизнь была интересной и яркой, и любая беседа принесёт только радость.

  • Видео по теме статьи:

Источник: https://promodu.com/otnosheniya/pravilnoe-obshhenie-s-lyudmi.html

Как стать более общительным и интересным собеседником?

Если вам стали задавать все чаще вопрос, почему все время молчите, в жизни срочно нужно что-то менять. Но как стать общительным и интересным человеком, если по природе вы скромны и застенчивы? Найти тему для разговора — для вас настоящее испытание, а заговорить первым с незнакомцем — свыше ваших сил. Что же делать? Как стать легкой в общении? Начните меняться прямо сейчас.

Почему возникают трудности в общении?

Есть несколько причин, почему люди становятся замкнутыми и молчаливыми:

  1. Неправильное воспитание. Кто-то придумал термин природная застенчивость, и им стали прикрывать все сущие проблемы. Однако люди — существа социальные. Обмен информацией — важнейшее «оружие» в борьбе за выживание. Психология человека такова, что ему интересно все новое и необычное. Интерес людей к новостям вызван подсознательным стремлением извлечь для себя урок на случай, если такое случится и с ними. Поэтому от природы все люди общительны в большей или меньшей степени. Однако воспитание и негативный опыт социализации вносит свои коррективы. Если родители вели замкнутый или асоциальный образ жизни, у ребенка попросту отсутствует модель взаимодействия с другими людьми, т. е. он не научился быть дружелюбным и нормально общаться. В детстве эти проблемы могут быть не так ярко выражены, так как другие дети будут втягивать в разговор. Но с возрастом, когда инициатива должна будет исходить от самого человека, проблемы общения могут себя проявить.
  2. Негативный опыт. Нередко инициативному ребенку или подростку старшие закрывают рот, чтобы не мешал. Сверстники могут дразнить обидными прозвищами. Иногда взрослого человека начинают третировать окружающие, высказывая сомнения в его компетентности или интеллектуальном развитии. И как стать открытым и общительным человеком в этой ситуации? Обычно такая персона замыкается и даже общение с благожелательно настроенными людьми дается ему все сложнее. Он стесняется высказываться.
  3. Низкий уровень интеллекта. Чем меньше человек знает, тем меньше у него предметов для обсуждения и общения, тем уже круг людей, готовых с ним вести диалог. Общительные люди в курсе всех событий и новостей.
  4. Черты характера. Может показаться, что этот пункт противоречит вышесказанному. Отнюдь. Существуют люди, чья потребность в общении ниже, чем у остальных. Как интроверту, так и флегматику общения требуется меньше, чем тому же экстраверту. Главное отличие интроверта от застенчивого в том, что первый совсем не застенчив, и проблем в общении у него нет. При желании он запросто находит общий язык с малознакомыми людьми, не чувствует себя угнетенным в чужой компании и не тяготится отсутствием темы для разговора, оставшись с кем-либо наедине. Это его и отличает от человека замкнутого. Именно последнему стоит изменить свой характер и стать более открытым для людей.
  5. Недовольство собой и стеснение. Эти черты мешают налаживать любые общественные отношения. Препятствуют дружбе, карьере, любви. Как же стать веселее и общительнее неуверенному человеку? Только повысив свою самооценку и самоуважение. Найдите лучшее в себе и развивайте эти черты. Скажите себе: «Все, становлюсь уверенной, веселой и интересной». И в добрый путь!

Как развить коммуникативные свойства?

Следует помнить, что общительность или коммуникабельность — это не столько свойство характера, сколько навык. И здесь действуют те же самые законы развития, как и с любым другим умением.

Если вы всю жизнь просидели за компьютером, не исключено, что вы в соревнованиях по бегу сойдете с дистанции. Однако ситуация изменится, если вы в течение долгого времени ежедневно будете тренироваться в беге.

Если не тренировать память, вскоре вы будете не способны запомнить кусочек самого банального текста. То же касается и общения.

Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным?

Общительный человек контактирует с другими непрерывно. Но став однажды отшельником, вернуться внезапно в общество и быть заводилой у вас не получится. Однако ежедневное общение поможет значительно улучшить навыки коммуникации. Как стать разговорчивым? С чего начать? С самого простого:

  1. Здоровайтесь с соседями, спросите их, как дела, как здоровье их детей, родителей, что в их жизни новенького. Ни в коем случае не позволяйте себя втянуть в интриги, не поддерживайте и не распространяйте сплетни. Это может оттолкнуть от вас людей, и вы окажетесь от цели дальше, чем когда были отшельником.
  2. Следующий шаг того, как развить в себе общительность, прост. Заговаривайте с незнакомыми людьми: в очереди, на остановке, с продавцами. Не стесняйтесь! На рынке можно спросить, хорошо ли идет торговля. На остановке, давно ли была нужная вам маршрутка. Посетовать, что общественный транспорт стал ходить хуже, или порадоваться, что ситуация на дорогах улучшилась. Неплохо вспомнить историю из жизни, например, как человек подал в суд на транспортную компанию из-за отсутствия кондиционера. В очереди к врачу можно рассуждать о плюсах и минусах платных и бесплатных клиник, рассказать что-нибудь интересное о зарубежной медицине (предварительно изучив вопрос). Однако не стоит негативно высказываться о своем лечащем враче и рассказывать о своих болячках. Таких людей не любят.
  3. Многие тренинги на тему «Как же стать общительным человеком» предлагают заговаривать с прохожими на улице. Придумайте несуществующий соцопрос. Например, как люди относятся к стерилизации бездомных животных. Или стоит ли разрешать усыновлять детей иностранным гражданам. Выберите любую актуальную тему из новостей и проведите мониторинг общественного мнения. Если на слуху нет ни одной темы для опроса, прошерстите интернет и выберите тему из опросов, которые проводили профессиональные журналисты. Обязательно уточните у человека, почему он придерживается такого мнения. Попробуйте привести свои аргументы. Это самый простой рецепт, как стать общительнее и легко заводить друзей.

Тренировать свои навыки общения необходимо ежедневно. И через какое-то время вы поймете, как быть раскрепощенной, дружелюбной и общительной в любой компании.

Как стать проще в общении и быть интересным собеседником? Для этого необходимо изрядно потрудиться. Для начала определитесь с темами, которые вам близки.

Например, животные. Их любят почти все. Даже если вы столкнетесь с тем, кто животных ненавидит, вам будет, о чем поспорить. Начните собирать интересные факты о животных, анекдоты и байки. Это поможет вам прослыть веселым и перестать стесняться. Изучите мнения зоозащитников и их оппонентов. Смотрите дискуссионные передачи. Они помогут понять, как стать хорошим собеседником.

Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным?

Для вас важно не стать ходячей энциклопедией, периодически выдающей разрозненные сведения. Чтобы стать интересной, вам необходимо вовлечь в разговор других. Общительный человек всегда стремится втянуть окружающих в дискуссию. Поэтому подход даже к такой простой теме должен быть разносторонним. Ее можно рассмотреть через призму психологии.

Например, обсудить человека, который испытывая злость на жену, исподтишка пинает ее кота. Поднимите социальные проблемы, такие как догхантерство или бабульки, содержащие у себя десятки полуголодных котов и пр. Можно подать эту тему под юмористическим «соусом».

Только разнообразие углов зрения поможет вам удерживать внимание собеседников и стать разговорчивее.

Тема погоды считается палочкой-выручалочкой на случай, если разговор иссяк, и возникла неловкая пауза. Однако некоторые теряются и не идут дальше фразы «хорошая сегодня погода». Чтобы разговор не увял на первых 2-3 высказываниях, изучите тему природных явлений. Запомните удивительные погодные аномалии, случавшиеся когда-либо.

Периодически просматривайте мировые сводки погоды. На Земле регулярно случаются то град, то наводнение, то невиданная жара. Вам будет, чем поделиться с собеседником. Кстати, можно изучить погоду и на других планетах. Как только вы разовьете свою эрудицию, сразу почувствуете, как становитесь раскрепощенным и легким в общении.

Вот еще 1 пример, как развить общительность, используя распространенную тему. Здоровье — это универсальная тема. С молодежью можно поговорить о здоровом питании, витаминах и антивитаминах, с представителями старшего поколения — о фитотерапии. Изучите вопрос всесторонне. Недостаточно знать, что ромашку заваривают от кашля.

У любой медали есть две стороны. У трав есть польза, а есть противопоказания. Нередки случаи, когда скорая не успевала спасти людей после их безвредных травяных чаев. Изучайте подобные случаи. Поинтересуйтесь новомодными диетами, их обратной стороной, бесконтрольным приемом гормонов и анаболиков. Расскажите об этом.

Однако опасайтесь стать спорщиком.

Расширяйте круг общения

Если у вас нет хобби, необходимо его завести. Например, можно стать кактусистом, выращивать уличные цветы, заняться спортом, кулинарией, съедобными украшениями, увлечься дизайном, фотографией или делать мебель и игрушки для животных.

Это поможет вам стать полезным. Вы сможете делиться информацией с друзьями и давать практические советы. Полезную информацию любят все, даже те, кто ею никогда не воспользуется.

Кроме того, в процессе освоения нового занятия, вы заведете новых друзей.

Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным?

Общайтесь на тематических форумах. Это могут быть форумы фанатов фэнтезийных сериалов, компьютерных игр, любовных романов или любителей робототехники. Изучайте мнения людей на разные вопросы, учитесь аргументировано высказывать свою точку зрения.

Форумы — хороший тренажер коммуникативных навыков. Там вам не останется иного пути, кроме как стать общительной девушкой или парнем. Минус виртуального общения в том, что он может оторвать от реального.

Чтобы такого не произошло, обсуждайте найденное в виртуальном пространстве и при личном общении с друзьями.

Все еще не знаете, как стать общительной и уверенной в себе? Примкните к какой-либо организации. Это может быть волонтерская организация, клуб любителей острых ощущений, домовой комитет.

Запишитесь на курсы вождения, иностранного языка или тренинги. Любое сообщество — это люди, связанные общим делом.

Общие цели и интересы всегда сплачивают, а где есть совместные интересы, общение дается легко и непринужденно.

Чтобы понять, как стать более общительным, но при этом не переусердствовать и не оттолкнуть собеседников, учтите следующие ошибки. Подумайте, каких собеседников вы не любите больше всего? Скорее всего в эту категорию попадут так называемые профессиональные мамочки, кошатники и сектанты. Почему? Да потому что их кругозор или ограничен, или временно сужен до одной темы.

Вы молодая мамочка и не знаете, как стать более общительной? Не зацикливайтесь на детской тематике. Существует еще множество интересующих вас предметов разговора, о которых вы просто позабыли:

  1. Есть люди, которые прямо фонтанируют юмором. Анекдоты и байки сыплются из них к месту и не к месту. Сначала эти люди вызывают интерес, но очень быстро начинают раздражать. Развивать в себе чувство юмора необходимо. Но главное правило его использования — уместность. Анекдот в тему — это ваш плюс, бесконечные анекдоты без разбора — минус. Спросите, как стать веселой? Парируйте шутки собеседника. Веселые и беззлобные словесные дуэли забавляют компанию.
  2. С вечными нытиками общаться никто не любит. Позитивно настроенный человек вызывает симпатию и уважение. Он всегда желанный собеседник. Однако есть люди, которые даже из этого положительного качества могут сделать раздражающий фактор. Улыбка — признак расположения. Однако вечная улыбка вызывает недоумение. Если перед человеком встал важный жизненный вопрос, и он ждет от вас сопереживания, а вы вместо этого весело ответите: «Не дрейфь, все будет хорошо». Это вызовет разочарование. Мало сказать человеку, что все будет хорошо, необходимо его в этом убедить, высказать слова поддержки и сопереживания. И лишь потом выдавать позитив.
  3. Бывает, женщина, которая раньше стеснялась людей, не зная как научиться быть раскованной и разговорчивой, начинает лебезить и сюсюкать со всеми. Она уверена, что только так может понравиться. Однако это раздражает. Даже самый общительный человек, который расточает приторно сладкие речи, сдобренные морем комплиментов всем и каждому, будет плохо принят обществом.
  4. При общении с людьми не стремитесь опустить их до своего уровня. Например, не позволительно называть ласковыми прозвищами малознакомых людей или стоящих выше вас в иерархической лестнице. Уважайте людей, и они станут уважать вас.

Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным?

Рецепт того, как стать мастером общения, прост. Расширяйте кругозор, несите новую информацию, станьте полезным, развивайте чувство юмора, интересуйтесь жизнью собеседника, давайте людям высказаться, не пытайтесь перетянуть одеяло на себя. Избегайте фамильярности, навязчивости и занудства. И вам всегда будут рады в любой компании.

 mypsihologiya.ru

Источник: https://wiolife.ru/psihologiya/samorazvitie/kak-stat-bolee-obshhitelnym-i-interesnym-sobesednikom

Как научиться общаться с людьми

Взаимодействие с другими людьми занимает значительную часть  жизни каждого человека. Для некоторых общение не представляет  особой проблемы, другим – дается с таким трудом, что они предпочитают избегать контактов. Однако лучше, изучив правила и став увереннее в себе, повысить эффективность общения, чем провести жизнь отшельником.

Как не бояться общаться с людьми

Распространенная причина, которая вызывает трудности в общении, –  страх. Это страх быть непонятым, сказать глупость, над которой “все будут смеяться”, боязнь негативной реакции окружающих. Как правило, у этой причины глубинные корни, которые уходят еще в детство. В этом случае рекомендуется вспомнить, при каких условиях сформировалась фобия, проанализировать ситуацию.

  • Другие источники проблемы:
  • чрезмерная скромность, застенчивость;недостаточная самооценка;комплексы, связанные с внешностью;
  • неспособность налаживать контакт.

Чтобы научиться общаться с людьми, придется работать над собой. Для победы над страхом необходимо осознать его и бороться.

Первое время придется заставлять себя разговаривать с людьми, поэтому начинайте с незнакомых “подопытных кроликов”: спрашивайте на улице, который час, как пройти в библиотеку – в скором времени заговорить с незнакомцем станет проще.

Эффективное общение: как стать интересным собеседником

Трудности возникают уже потому, что вам нечего сказать.

Ответьте честно: вы сами можете заинтересовать себя? Много ли вы знаете и в состоянии ли поддержать беседу? У вас есть хобби и увлечения? Если вы ответили “да” хотя бы на последний вопрос, то все не так плохо.

Даже наоборот, потому что у вас появился шанс общаться с людьми он-лайн на форумах, посвященных интересующей теме. В этом сразу несколько плюсов:

  1. здесь не будет страха,среди единомышленников общаться проще,
  2. если вы эксперт, то к вашему мнению будут прислушиваться и уважать его, а это всегда положительно сказывается на самооценке.
  3. В дальнейшем, это общение можно продолжить и в реальной жизни.
  4. Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным?

Чтобы понять, как научиться легко и просто общаться с людьми, как минимум, должна присутствовать тема для общения. Ежедневно узнавайте что-то новое, развивайте себя, формируйте собственное мнение о событиях. Обсуждайте с близкими последнюю прочитанную книгу, понравившийся фильм – делитесь своими эмоциями и мыслями.

Не бойтесь сказать глупость – вы удивитесь, но люди постоянно это делают, подавая под соусом уверенности в собственной правоте, поэтому вызывают доверие у окружающих.

Как свободно общаться: 4 упражнения

Первое базовое правило – хорошее настроение. Никто не любит общаться с нытиками и занудами. Поэтому негативные эмоции на окружающих вымещать не стоит. Создавайте настроение себе сами – начинайте утро с улыбки отражению в зеркале, вкусного завтрака, любимой музыки. Прекращайте жаловаться и научитесь видеть больше хорошего.

Учитесь понимать других людей без слов. Угадывайте эмоции на лицах прохожих, определяйте, что может чувствовать человек, у которого то или иное выражение лица. Здесь тоже могут помочь тренировки перед зеркалом – изображайте разные чувства и следите за тем, как меняется мимика.

Это важно, ведь от того, какой интонацией произнесена одна и та же фраза, зависит то, как она будет воспринята.

Запишитесь на курсы ораторского мастерства. Даже если вам не придется выступать на публике (хотя общение, по сути, и является таким выступлением), вы научитесь правильно строить фразы и выражать мысли.

Как правильно общаться: чему учит психология?

Даже если с детства у вас отсутствовали элементарные коммуникативные навыки, их можно развить.

На что нужно обратить внимание, что общаться с людьми стало легче?

Развитие уверенности. Уверенность в себе – признак успешного человека, а такие люди привлекают внимание окружающих, вызывают интерес и желание общаться.Расположить к себе. Простой способ вызвать доверие собеседника – при общении смотреть в глаза.

Если человек отводит взгляд, это может свидетельствовать о том, что он врет, а это распознается на подсознательном уровне. Взгляд в глаза имеет гипнотическое действие.

В то же время помните, что слишком продолжительный взгляд может быть расценен как агрессивное поведение, вызов, поэтому крайне важно контролировать тембр голоса и интонацию во время разговора.Обращайтесь к собеседнику по имени. Для человека нет звука приятнее, чем собственное имя. Так уж мы устроены.

Правильное ведение беседы. Задавайте вопросы, на которые можно дать развернутый ответ, а также дополнить дополнительными вопросами. Здесь тоже важно не переборщить – чтобы диалог не походил на допрос.

Не бояться отказа. Причиной сложностей в общении может стать страх отказа, который усиливает уже существующую неуверенность в себе. Примите как данность – любой ответ это результат. Отказ это лишь повод искать другое решение задачи.

Он никак не должен сказываться на вашей самооценке – как минимум, вы не знаете истинных причин, по которым собеседник не ответил согласием. Чувство страха ограничивает человека.

Для мотивации посмотрите фильм с Джимом Керри “Всегда говори “Да”.

Как научиться общаться с людьми – книга Карнеги

Советы Дейла Карнеги являются классикой психологии общения. Люди, столкнувшиеся с коммуникативными проблемами, находят в них ответы. Это действенные и простые рекомендации, которые помогут наладить контакт с любым (адекватным) человеком.

Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным?

Забудьте о критике. Критика порождает ответную реакцию в виде самозащиты. А с человеком, который занял оборонительную позицию, найти общий язык намного труднее. Если вы относитесь к людям, которые не могут промолчать и борются за справедливость, неудивительно, что вы ищете ответ на вопрос “как научиться общаться с людьми?”.

Критика ущемляет самолюбие, поэтому, чем ее меньше, тем выше шансы наладить общение.Искреннее восхищение. Здесь важно понять, что ценна не лесть, а искренность. Восхищения достоин каждый человек: кто-то добился успехов в профессии, кто-то готовит вкуснейший шашлык, кто-то – виртуозно играет на балалайке.

Оценив способности и качества человека, подчеркнув их, вы найдете дорогу даже к черствой душе.Интерес. Интерес у большинства людей вызывают только собственные потребности. Каждый человек нуждается во внимании, жаждет его, иногда открыто требует. Но никто не готов поделиться своим.

Проявив небольшой интерес к человеку, поддержав в нужный момент только словом, вы можете заручиться его расположением. Удивительно, но людям не всегда требуется помощь действием, часто достаточно сказать несколько слов – это просто, но большинство не способно на то, что не требует никаких усилий и жертв.Предлагайте правильные решения.

Чтобы наладить контакт с человеком, помогайте ему увидеть оптимальное для него решение и принять его самостоятельно. Вместо того чтобы объяснять подростку, что курить вредно, скажите, что курящему человеку добиться профессиональных успехов в спорте не удастся. Ставьте себя на место оппонента, учитывайте в диалоге его приоритеты.Улыбайтесь.

Базовое правило для тех, кто думает, как научиться общаться с людьми. Улыбка располагает. Вы замечали, как люди ходят по улицам? Нахмуренные, с написанными на лбу проблемами. Смотрят или под ноги, или мимо. Но стоит увидеть человека открытого, с улыбкой, настроение улучшается мгновенно. Это лучший вирус, который передается от человека человеку.

Ставьте себя на место собеседника. Люди нуждаются в сочувствии. Дав им это, вы получите во стократ больше. Если вы хотите оказать влияние на человека, определите, чем он руководствуется при выборе решений, найдите мотив и действуйте через него. Правила просты – научившись думать как собеседник, вы найдете с ним общий язык.

Научитесь признавать собственные ошибки. Распространенная реакция на критику – нападение в ответ. Если же нет повода для развития дискуссии, то конфликт угаснет сам собой. Бывает сложно сдержаться, услышав нелицеприятные слова в адрес своих действий, однако согласившись (не принимая близко к сердцу), вы удивите оппонента, и ему нечего будет ответить.

Не стоит обращать внимания на критику – люди говорят гадости из-за плохого настроения, желания испортить его другим, собственной обиды.Говорите людям о своей уверенности в них. Подчеркивание лучших качеств человека делает его лучше.

Равно как и наоборот – если человеку постоянно указывать на недостатки, сначала он будет усиленно отбиваться, а затем плюнет и будет действовать в соответствии с описанием.Не используйте приказной интонации. Эффективнее – побуждать человека к принятию самостоятельного решения: поинтересоваться, каким образом можно решить существующую задачу, и сможет ли он это сделать.Хвалите собеседника. Похвала наполняет человека энергией, и, получая ее от вас, он захочет общаться с вами снова и снова.

Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным?

Не ставьте перед собой цели научиться общаться с людьми за неделю или за месяц. Это может занять гораздо больше времени, но небольшие сдвиги вы заметите уже после нескольких “тренировочных” бесед. Относитесь к этому как выполнению домашнего задания, которое нужно сделать. В то же время держите себя раскованно, без лишних эмоций, которые указывают на беспокойство.

Источник: https://sunmag.me/sovety/18-12-2013-kak-nauchitsya-obshhatsya-s-lyudmi.html

Как правильно общаться с людьми (психология)

Для многих социальное общение является достаточно сложным. И дело тут не в окружении, а именно в восприятии этого окружения конкретным человеком.

Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным?

  • Все это приводит в свою очередь к неуверенности в самом себе, так как далеко не все люди могут оценить добрые жесты вашего поведения.
  • В результате с их стороны может проявляться агрессия, а у вас на этом фоне страх общения, особенно с новыми людьми.
  • Понимаете ли вы людей?

Основа любого социального общения зависит от правильности понимания окружения. Нередко, именно недопонимание человеческих эмоций, настроев, передаваемых через разговор, является причиной выработки у людей страха перед общением.

То есть, люди, которые постоянно недопонимают других, начинают бояться заводить новые знакомства, у них появляется фобия к общению, а это в итоге приводит к снижению самооценки, появлению комплекса неполноценности.

У таких людей всегда плохое настроение.

И, как следствие, накопление негативной энергии, которую они выплескивают не только на окружение, но и чаще сами на себя. Итог – комплексы, болезни, неустроенность в жизни.

К этому стоит еще добавить постоянное культивирование неуверенности с помощью наших родителей, СМИ и т. д. Ведь с детства вам говорят не делать так или иначе, то есть устанавливают какие-то ограничения.

Возможно, вам также будет интересна статья:  10 составляющих уверенности в себе

Да, конечно, в этом есть определенный смысл, когда речь идет об общепринятых вещах. Но вот в отношении общения данный подход может сыграть негативную роль.

Например, когда родители запрещают или ограничивают общение с некоторыми сверстниками, которые, по их мнению, пагубно влияют на ребенка. В тоже время такой запрет вырабатывает у него определенную неуверенность в общении и с другими детьми, так как в подсознании уже заложено, что окружение может научить «плохому».

Что же касается СМИ, то там постоянно культивируются мысли о том, что мы ничего не можем решать, что мы зависимы от кого-либо. Это еще более усугубляет неуверенность человека в себе, в том числе и в отношении его социального общения, заставляя закрываться в себе.

Как побороть страх общения?

Самое главное в процессе противоборства своим страхам, это желание их победить.

Только тот, кто поставил перед собой определенную цель, может ее достичь. А начинать лучше всего с простых шагов, которые не будут переворачивать вашу жизнь с ног на голову.

Но, эти шаги нужно делать постоянно, пока не будет заметен результат. При этом важно понимать, что последний может появиться не так скоро, как этого хочется, но он обязательно будет.

Итак, для преодоления страха общения, как это не парадоксально звучит, нужно общаться. Конечно же, вы можете прочитать массу учебных пособий по правилам общения и понимания людей, но это вам не заменит опыт реального взаимодействия с окружением.

В данном случае важно акцентировать внимание не на итоге, не на своем страхе того, что вас могут не понять, а именно на самом общении. То есть, не нужно ожидать, что вас поймет каждый оппонент, нужно учиться по манере общения, жестам, мимике понимать людей.

Ведь именно понимание позволяет нам быть «на одной волне» с собеседником, а это уже существенный шаг на пути к преодолению страха общения. В том случае, если вы зацикливаетесь на своем внутреннем страхе, который так и гложет изнутри, то понять собеседника достаточно сложно, а это приводит к еще большей дисгармонии в общении.

Возможно, вам также будет интересна статья: ТОП-5 эффективных способов борьбы с усталостью

Поэтому, учитесь концентрироваться на внешнем общении, не позволяя своему страху завладеть вами. Как только вы поймете человека, моментально и ваше тревожное внутреннее состояние улетучится.

  1. И еще один важный момент, нужно научиться игнорировать мнение большинства о вас.
  2. Пусть говорят что угодно, вы живете по своим моральным законам и принципам, и только это является главным для вас.
  3. Как практиковать общение?

Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным?

Ведь вы видите человека первый и последний раз, как, впрочем, и он вас. Этот психологический момент весьма важен, так как он не оставить негативного следа в вашем восприятии окружения. Зато, вы приобретете определенный опыт, который поможет в дальнейшем эффективней выстраивать диалог с собеседниками. В этот период важен не результат общения, а сам процесс.

И не нужно сразу же ожидать каких-то значительных изменений в вас самих. Как только вы перестанете это делать, изменения сами начнут происходить.

  • Общение в упражнениях
  • Чтобы облегчить вам задачу, предлагаем воспользоваться несколькими упражнениями, которые помогут быстро справиться с внутренними страхами.
  • Возможно, вам также будет интересна статья: Пять причин, которые мотивируют нас учиться и развиваться

• зайдя в любой магазин, желательно побольше, попросите консультанта рассказать вам подробней о любом товаре. Задавайте больше вопросов. После получения на них ответов, поблагодарите консультанта и уйдите. Покупать ничего не нужно;

• разменяйте в магазине деньги, любую купюру. Не объясняйте кассиру, зачем это вам нужно;

• в городском транспорте попросите, чтобы вам уступили место (конечно, не у пожилого человека). А на вопрос «Зачем?», ответьте, что вам стало плохо;

• попросите в любом кафе позвонить по телефону (игнорируя все претензии обслуживающего персонала);• разменяйте деньги у любого прохожего.

Вариантов таких упражнений может быть множество, главное, их выполнять регулярно, и все ваши страхи в скором времени просто улетучатся.

Источник: https://factstore.ru/kak-obshhatsya-s-lyudmi/

6 советов, как стать интересным собеседником

Дата публикации 02 мая 2016. Опубликовано в Окружающие

Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным?

Как заинтересовать собеседника? Как стать интересным в разговоре? Как привлекать людей и уметь общаться с любым собеседником? Обо всем этом мы расскажем в нашей статье.

Если хочешь быть интересным для собеседника – говори с ним о том, что ему интересно, копируй его манеру поведения и будь похожим. Ведь людям нравятся собеседники, у которых схожие интересы — так гласит простая теория, доступная для понимания каждому. И правда, чего тут сложного то?Но, как часто и бывает, в теории выходит одно, а на практике – совсем другое.

Не все люди могут найти общие интересы и общие темы для общения, да и просто не всегда понимаешь тему, о которой говорит собеседник. Поэтому если у вас вдруг есть такая проблема, ниже представлено несколько практических советов для того чтобы не быть скучным человеком и заинтересовать собеседника в разговоре.1.

У твоего собеседника сфера интересов состоит из нескольких категорий: «люди», «место», «время», «ценности», «процесс», «вещи». Обычно у людей есть несколько любимых вещей о которых они любят говорить, а остальные не вызывают у них особого интереса.2. Для того чтобы быть интересным собеседнику будет полезно определить те категории которые ему интересны.

Для этого вслушивайтесь в то что говорит собеседник, если вы ещё не начали разговор, или как вариант ненавязчиво поинтересуйтесь его интересами, попробуйте доказать ему ваше сходство и найти общие точки соприкосновения.3. В разговоре попытайтесь определить характер вашего собеседника (только не поддайтесь на первые впечатления) и его настроение на текущий момент.

Это поможет вам избежать конфликтов и представления себя в невыгодном свете.4. Ваши недостатки лучше представляйте как продолжение ваших достоинств, ненавязчиво их подчёркивая, можно даже с юмором. Это поможет вам не отпугнуть человека и составить положительное представление о вас как о человеке, который не скрывает свои недостатки, но и не выставляет их напоказ5.

Для лучшего понимания на практике также стоит познакомиться с каждым типом людей по отдельности, дабы вовремя определять тип собеседника и подстраиваться под него.Итак, поехали:1. Собеседник, которому интересны люди в первую очередь будет говорить об окружающей обстановке, каких-то личностях. Ему важно то, с кем он общается, как общаются с ним и каково его окружение.

Он любит высказывать мнение о других людях.2. Собеседник, которому интересно место, в первую очередь интересуется пространством в котором он находится, и вещами, которые его окружают. Возможно, он много путешествовал, и любит поговорить о любимых достопримечательностях и местах в вашем городе.3.

Собеседник, которому интересно время будет, как ни странно, интересоваться временем и сроками. Всё что связано с течением времени – его конёк. Может вы услышите в разговоре его последний рассказ о том как он вышел из дома поздно и едва не опоздал на работу, или же ностальгию по старому времени, в котором он жил.4.

Собеседник, которому интересны ценности, будет рассказывать вам о своём взгляде на мир и, возможно, сравнивать их с другими. Он может как поступать по-своему, если ценит личную свободу, так и делать неприятную работу потому что «так надо». Обычно такие люди смотрят на мир прагматически, ища во всём какую-либо пользу, для себя и, может быть, других.5.

Собеседник, которого интересует процесс выполнения и последовательность выполнения будет расспрашивать вас не о том что ему необходимо сделать, а КАК ему это сделать. Он может иметь неплохие навыки сопоставления и анализа, и раскладывать всё по полочкам, действуя шаг за шагом.

Кроме того, учтите, что для большинства людей полученное удовольствие и эмоции от выполнения какого-либо дела имеют также значение.6. Собеседник, которого интересуют предметы, будет обращать внимание на окружающие его предметы. Он наверняка обратит внимание, где стоит телевизор и что это за телевизор, в его речи можно часто услышать названия каких-либо вещей, возможно не только материальных, но и духовных.Стоит заметить, что интересы у людей могут составлять комбинации, и полностью чистый тип вы нигде не встретите.

И главный совет, который можно дать в этой статье – больше практики и собственного опыта. Используйте теоретические знания, которые вы получаете, но делайте собственные выводы.

Источник: http://www.vitamarg.com/konsultacii/ludi/6420-stat-interesnym-sobesednikom

Как правильно общаться с мужчиной, чтобы у него надолго сохранился интерес к женщине

Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным?

Общение

12.01.2018

32.5 тыс.

21.8 тыс.

9 мин.

11

Удержание заинтересованности в отношениях между мужчиной и женщиной — задача более сложная, чем завоевать внимание человека. И здесь, как и в любом динамическом процессе, играет важную роль постоянный личностный рост представительницы прекрасного пола, непрерывное развитие ее индивидуальных положительных качеств и умение выстраивать диалог с любимым человеком.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Психологическая особенность всех без исключения мужчин – это желание слышать свое эхо и видеть свою тень. Это не значит, что женщина должна превратиться в одно и второе безоговорочно, но то, что завоевать внимание любимого человека можно только время от времени копируя его шаги и говоря его словами, – абсолютная истина.

Мужской интерес к особе противоположного пола не всегда продиктован желанием серьезных отношений. Ведь первая оценка, выставляемая мужчиной приглянувшейся ему женщине, это все-таки дань визуализации (то, как дама выглядит, насколько она желанна и притягательна). На втором месте по важности стоит манера общения, представленная двумя дополняющими друг друга процессами:

  • Вербальная передача. Это то, что женщина говорит, общаясь с мужчиной лично или пишет, набирая текст по СМС.
  • Невербальная передача. Это «язык тела», который наивными мужчинами воспринимается за полностью бессознательный фактор и который женщине нетрудно обернуть в свою пользу, имея хотя бы минимум сведений о психологии общения.

В 9 случаях из 10 мужчина инициирует знакомство и предлагает женщине дальнейшее общение, повинуясь ее пригласительным сигналам. И, наоборот, лишь 5 человек из ста готовы пригласить на свидание девушку, настроенную против данного индивида со скрытой враждебностью. Все это говорит о великой силе неявного, проглядывающего из-за рамок моральных условностей, невербального общения.

Любому мужчине важно знать, что ему не откажут при попытке сблизиться, поэтому он всегда будет ждать от девушки знака, который мог бы быть истолкован однозначно.

Точно таких знаков он будет ждать и в дальнейшем.

Если женщина поймет это с самого начала и не станет упрекать своего партнера в «тряпичности», а умело поведет его в нужном направлении, отношения можно будет считать прочными и сложившимися.

Но нередко даже бурно начатый роман заканчивается ничем. Крах происходит в переломный момент перехода отношений на новую стадию, когда оба партнера переоценивают взаимное влияние друг на друга и собственное значение в глазах спутника.

Мир ощущений перестает привносить новизну в отношения, накопившийся опыт уступает место первым выводам.

И в этот период женщине очень важно научиться выстраивать диалог, в первую очередь – диалог невербальный, в котором мужчине захочется участвовать.

Боевой арсенал, по умолчанию предоставленный каждой женщине и который может повернуть любую ситуацию в ее пользу, это:

  • управление голосом (тембром);
  • кротость и нежность;
  • терпение и забота;
  • неугасаемая страсть к партнеру;
  • самодостаточность.

Как видно из перечисленного, только последний пункт содержит качества, которые женщине придется действительно в себе развить. Остальным качествам нетрудно научиться и ввести их в быт, как полезные привычки, даже если иногда придется притворяться (а иногда придется).

Если можно назвать наши слова и фразы, обращенные к мужчине, лицевой стороной общения, то тембр голоса, окрас его в теплые или холодные тона – это изнанка, которая, как все знают, должна быть мягкой, удобной и не колоть.

Имеются сведения об одном старом исследовании, проводимом еще в советские времена. Испытуемые мужчины оценивали свои внутренние ощущения, слушая голоса разных женщин, доносящихся к ним из телефонной трубки.

В течение нескольких минут, отведенных на опыт, они успевали прослушать по несколько фраз от 5-7 незнакомых им женщин. Вот какие были сделаны выводы:

  • 95% испытуемых уже через 8 секунд общения готовы были открыто признаться в симпатии обладательницам глубокого, «бархатного» голоса. Такой тембр внушал им спокойствие, уверенность в собственных силах и рисовал им в воображении красивую, стройную даму с цельной натурой.
  • Почти все мужчины признались, что женский голос, слегка охрипший и с придыханием, возбуждал в них эротические фантазии. Это сказывалось не только на подсознательном уровне, но и на физиологическом.
  • Девушек с резким, пронзительным голосом посчитали приятными только индивиды, неосознанно стремящиеся к роли ребенка в семье. Это те мужчины, которые приветствуют главенство женщины во всех жизненных аспектах и вполне довольствуются скромным положением «мужа своей жены».
  • Высокие, детские голоса, напротив, привлекли тех, кто не готов мириться с равенством женщины и стремится, скорее, «удочерить» спутницу жизни, оказывая ей заботу и внимание, а взамен требуя безоговорочное подчинение.

Конечно, на каждую особенность найдется любитель. Но если речь идет о том, чтобы привязать мужчину к себе надолго и остаться для него неизменно привлекательной, лучше воздействовать на его предсказуемые стороны, неизменно отвечающие «правильной» реакцией.

Не только внешность женщины трансформируется после вступления в серьезные отношения, меняется и ее манера разговаривать, причем почти всегда не в лучшую сторону. А ведь такая ошибка стоит многих разрушенных семейных или досемейных связей.

Психологи предостерегают: если до начала «тесного» общения с мужчиной девушке еще позволительно экспериментировать с шокирующей манерой общения, пока парень влюблен настолько, что «слеп и глух», то новый для обоих период «взрослой жизни» должен быть связан исключительно с приятными эмоциями.

И в первый год семейной жизни, и на втором десятке восприятие мужчиной интонации голоса партнерши не притупится. Он не полюбит визгливые крики, если изначально потянулся к девушке из-за ее тихого голоса и немногословности.

Приучить к этому невозможно, а вот заставить перейти мужчину через точку невозврата, когда звук голоса когда-то любимой жены станет ему ненавистен, – это вполне реально.

Не допустить угасания сильных чувств, управлять любовью мужчины, усиливая ее по сиюминутному желанию в силах любой женщины.

Помочь в развитии такой способности могут несколько полезных советов, которые применимы на любом этапе отношений: в начале приятного знакомства или после многих лет в браке:

  • Голос девушки никогда не должен опускаться до безжизненности, что будет восприниматься за безразличие.
  • Жесты и мимика должны соответствовать словам. Если девушка говорит с парнем о приятных моментах, невербальный язык не должен выказывать истерику.
  • Если мужчина проявляет неуверенность в каких-то вопросах, голос женщины должен звучать крепче, эмоциональнее. Это говорит о гармонии, взаимной поддержке.
  • Мужчину нужно слушать, что бы он ни говорил, и все время его стимулировать проявлениями самого искреннего интереса.
  • Никогда нельзя критиковать собеседника-мужа, иначе он будет искать другую благодарную и понимающую слушательницу.
  • Оставаясь со своим партнером наедине, нужно хотя бы иногда разговаривать как женщина-кошка – безапелляционно, страстно, давая ему прочитать в голосе сексуальное желание. Такая проскальзывающая в общении с мужчиной «изюминка» привязывает его сильнее уз многолетнего брака.

Важный момент: всю важную информацию, которую необходимо донести, девушка должна суметь заключить в первые полминуты своего монолога – именно столько мужчина способен удерживать внимание на словах собеседницы.

Если женщина считает, что разговор не окончен, важно вовремя привлечь внимание партнера неожиданным комплиментом.

Похвалы к своей особе мужчины могут слушать часами без потери интереса, поэтому такой прием — давать поочередно таблетки и пряники – очень важно усвоить и не стесняться его использовать.

Даже самым страстным любовным отношениям однажды приходит время перестроиться в одну из форм пресыщения. В лучшем случае такое перерождение приводит к основанию еще более прочных, интимных связей на подсознательном уровне.

Люди становятся как бы единым целым.

Но в большинстве ситуаций пара удерживается лишь боязнью перед потерей комфортных условий жизни и вяло переходит от одного этапа отношений к другому, так и не познав целевого состояния брака – настоящей любви.

Женщина, как создание более гибкое и чувственное, должна первой почувствовать охлаждение отношений и сделать так, чтобы супруг перестал воспринимать ее близость как нечто само собой разумеющееся. Но для этого придется приложить усилия, ведь сила привычки охватывает обоих одинаково, и одно осознание проблемы – слишком малый шаг, чтобы добиться результатов.

Вот свод простых «семейных законов», соблюдение пунктов которого не доставит больших хлопот, но поможет вернуть в отношения былую страсть и заинтересованность друг другом. Очень важно ежедневно хотя бы по одному разу выполнить каждый пункт несложных правил, и очень быстро общение с любимым мужчиной поднимется на новую волну взаимного интереса:

  • Независимо от того, кто кого провожает на работу, каждое утро супруги должны встречать вместе и обмениваться планами на текущий день.
  • Нужно вновь осторожно, но настойчиво заставить мужчину выговариваться, совсем как в первые годы отношений, когда он взахлеб торопился рассказывать все события прошедшего дня.
  • Во время разговора – неважно о чем – надо хотя бы однажды похвалить любимого, сказать, как он прав. Это поднимет его самооценку.
  • Каждый день надо стимулировать партнера смиренными просьбами выполнить какой-либо «мужской» поступок, как бы подчеркивая его силу и собственную слабость, даже если для этого придется собственноручно выдирать гвозди из стены и ронять на пол шторные карнизы.
  • Женщине нужно научиться быть нескромной и периодически хвалить себя «случайными» фразами: «такой красотке, как я…», «мне, с моей внешностью, все доступно…».

Нужно помнить, что парни быстро отвыкают видеть в своей спутнице слушателя, если их не поощрять, поэтому девушке нужно постоянно быть интересной в общении и всегда иметь в запасе историю для поддержания диалога.

Отсутствие собственных интересных историй в настоящем – это не повод превратиться в молчаливого истукана.

Всегда можно вспомнить что-то из прошлого или даже выдумать, умело разогрев фантазию собеседника недоговоренностью или излишней откровенностью.

Возрастающая современная тенденция заводить романы в интернете по переписке уже успела сформировать отдельную область психологии общения, в которой есть свои секреты. Такие отношения, прежде чем перейти в стадию личной встречи или даже без планирования таковой, могут продолжаться годами.

Что интересно, уже существующая на данный счет статистика утверждает, что люди, все-таки решившиеся после длительного общения в интернете на совместное проживание, в 75% случаев создают очень крепкие и завидные связи, основанные на полном понимании. Связано это как раз на длительном опыте поддержания интереса друг к другу без реального сексуального контекста.

Девушки, нашедшие свою вторую половину в интернете, поделились своим личным опытом о том, как правильно говорить и отвечать в переписке с собеседником, чтобы у того всегда был интерес к незримому адресанту:

  • Не нужно торопиться писать сообщение, едва парень появился в сети. Пусть 5 раз первым напишет парень, а на 6-й раз – девушка. Так мужчину приучают к инициативности в отношениях и одновременно показывают ему неравнодушие.
  • Писать нужно своими словами, но без выстраивания монологов в виде «писем неизвестному читателю». Парней утомляют длинные рассуждения.
  • Нужно забыть о коротких односложных ответах и стараться выстраивать фразы таким образом, чтобы молодой человек мог развить тему.
  • Мужчины ненавидят проявления депрессии, отголоски тяжелых дум, поэтому девушке придется стать легкой, как бабочка, а весь негатив выплескивать в темный экран отключенного компьютера.
  • Что бы ни случилось, общаясь с мужчиной по переписке, его нельзя упрекать ни в чем. Если причина тому имеется, упреки можно заменить «наказанием» — сославшись на усталость, выйти из переписки раньше обычного и не появляться в сети дольше, чем всегда.

Большинство современных мужчин настолько безынициативны, что готовы удовлетвориться одной увлекательной перепиской, так и не доведя общение до логического продолжения.

Поэтому, если девушка считает, что лимит ее терпения исчерпан, собеседника нужно подтолкнуть на решительные действия.

Сделать это можно, возбудив в нем ревность к невидимым «соперникам» или намекнув, что бесперспективность в различных жизненных ситуациях утомляет и навевает неприятные мысли.

Получая поддержку со стороны подруги, мужчина самоутверждается и уже не может обойтись без той, которая вознесла его на эту высокую ступень. А если любимая девушка еще и возбуждает его любопытство, постоянно подогревая интерес в отношениях, такой союз может считаться идеальным.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Читать >>

Источник: https://feelcontrol.net/building-relationships/communication/kak-obshhatsya-s-muzhchinoj-chtoby-u-nego-vsegda-byl-interes.html

Ссылка на основную публикацию