Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Седина – это всегда причина беспокойства как у женщин, так и у мужчин. Ведь она может появится не только в преклонном возрасте – у некоторых мужчин она рано появляется на висках, а у женщин может и в подростковом возрасте. 

Но это не свидетельствует о том, что старость близко. На ее появление часто оказывает влияние ряд факторов, таких как: нездоровый сон, стресс, неправильное питание. Теперь попробуем разобраться, как правильно «сражаться» с ней, как убрать седину навсегда, как скрыть первые ее проявления на темных, на русых волосах у женщин или, как вовсе ее остановить.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Как навсегда убрать седину без окрашивания в домашних условиях

Всем известно, что особый пигмент – меланин, содержащийся в наших волосах – и отвечает за их натуральный цвет.

Он вырабатывается организмом в клетках волосяных луковиц у мужчин и у женщин. С возрастом у человека все меньше вырабатывается меланина. Из-за этого он пустеет внутри и становится седым.

К большому сожалению, этот процесс не обратим, поэтому его последствия можно только закрасить.

Часто причиной ранней седины становятся такие факторы, как: гормональный сбой в организме, постоянный стресс, систематические недосыпания и так далее.

А все это очень плохо сказывается на здоровье. Возможно и отодвинуть этот процесс, если следовать некоторым советам, описанным ниже.

Но, если — это Ваша генетическая предрасположенность, то натуральными средствами и без окрашивания здесь не обойтись.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Как скрыть седину на темных волосах?

Седину обладательницам темных волос очень легко закрасить хной и басмой. Этот природный ингредиент отлично справляется с такой задачей, укрепляя корни (а структура локона станет более крепкой) – проблема будет решена в два счета. А, так как в ее состав входят только натуральные компоненты, она не навредит шевелюре.

Смешайте хну и басму по три части каждой и нанесите минимум на 2 – 3 часа. Эффект будет очень темным. Если нужен более светлый оттенок, возьмите басмы в 2 раза меньше, а маску стоит выдерживать 1 – 1,5.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Решение для блондинок

Если Ваш цвет – блонд, то возьмите небольшую миску и залейте 300 мл кипятка около 100 – 150 г сушеной ромашки, которую можно купить в любой аптеке. Отвар должен настояться и как следует остыть. Ополосните им волосы несколько раз. Процедуру повторять следует дважды в неделю.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Избавиться от седины народными средствами в домашних условиях

Вышеизложенные способы хороши, но лучше всего начинать думать о красоте еще в молодом возрасте. Чтобы не заиметь раннюю седину, а потом не думать, как покрасить седые волосы, как навсегда убрать ее — чаще отдыхайте, старайтесь не нервничать, хорошо и сбалансированно питаться.

Только кажется, что это все – слишком простые правила и они не приведут ни к чему полезному. Но это – только на первый взгляд. Наши волосы, ногти, цвет кожи, иммунитет зависят от нашего здоровья.

Чтобы не избавляться от седых локонов, не ломать голову, как восстановить натуральный цвет – нужно начинать помогать своему организму уже сегодня! Ведь появление первой седины — повод задуматься о том, что что-то идет не так.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Закрасить седину натуральными средствами

Убрать ее у мужчин и женщин можно аналогичными способами. Правильно ее закрасить натуральными средствами можно так же, как и обычной краской: начиная от корней и заканчивая кончиками.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Средства против седины: лучшие рецепты

Корень женьшеня. Одну столовую ложку мелко порубленного корня залить 500 мл водки и оставить настаиваться в течение 10 дней. Употребление: натощак перед завтраком по одной ст.л.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Шиповник. Залить 100 г ягод одним литром кипятка и прокипятить 10 минут. Оставить отвар до полного остывания и принимать по 300 мл каждый день перед приемом пище. Можно втирать в корни волос.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Черный чай и соль для шатенок и брюнеток. Смешивают ст.л. каменной соли и крепкий черный чай вместе. Втирают в кожу головы (периодичность: 1 – 2 недели) перед ее мытьем.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Сухие стручки красного перца. Возьмите 6 штук основы, залейте 500 мл спирта и оставьте настаиваться в темном сухом месте (оставить на 2 – 3 недели). Втирать массажными движениями в корни перед мытьем, чтобы обеспечить хороший приток крови.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Как остановить седину волос у женщин

Нужно правильно питаться! Не забывать о приеме 1,5 – 2 л воды в день, чтобы она помогала очищать организм от шлаков. Для хорошей и быстрой выработки меланина нужны продукты с высоким содержанием меди, йода и фолиевой кислоты. их можно получить благодаря употреблению в пищу бобов, зерновых культур и морепродуктов.

Чтобы они быстро не становились седыми – употребляйте много белка – строительного компонента. Он хорошо усваивается. Стоит попробовать добавить в рацион мясо, сою и яйца.

В молодом возрасте: советы

Чтобы не задумываться о том, как покрасить седые волосы, как навсегда убрать седину или справиться с этой проблемой без окрашивания в домашних условиях – делайте массаж головы. Этот метод хорош тем, что волосяные луковицы получают больше питательных веществ, а результат – просто потрясает! В таком случае – можно забыть про использование краски надолго.

Массаж следует делать подушечками пальцев, либо купить специальный массажер для головы. Он очень эффективный, а процесс его использования очень приятный.

Как убрать седину навсегда без окрашивания: инновационный метод

Самый популярный и модный способ избавления – лазеротерапия. Уже одна процедура активирует обменные процессы в коже головы. Такой способ проводится трихологом.

Как правильно красить седые волосы в домашних условиях

Источник

Источник: https://ya-krasotka.com/1634834024086898896/kak-navsegda-ubrat-sedinu-bez-okrashivaniya/

15 эффективных народных средств от седины

Главная » Уход за волосами

Как избавиться от седины без окрашивания? Для этого существует целый ряд очень эффективных и безопасных средств борьбы.

Медикаментозные способы «лечения» седины

В современной медицине есть несколько вариантов борьбы с седыми волосами. Однако каждый из них работает лишь тогда, когда цветовой пигмент был разрушен в результате неверного образа жизни. Вам помогут такие средства:

  • Препараты, в состав которых есть цинк или медь. Назначить эти лекарства может только врач-трихолог, который учтет индивидуальные особенности пациента;
  • Ионофорез;
  • Лазерная терапия – луч действует на эпидермис и волосяные фолликулы, а также активизирует обменные процессы. Женщины после процедуры замечают значительное улучшение состояния прядей и восстановление естественного пигмента;
  • Ультразвук;
  • Дарсонвализация.

Массажи против седины

Избавиться от седины без вреда для волос можно с помощью массажа. Он бывает разных видов и обеспечивает прядям непревзойденный эффект.

Массаж №1

Этот очень простой метод вернет вашим прядям блеск и природную окраску за очень короткий период. Разделите шевелюру на несколько тонких прядей. Каждую поочередно накручивайте на палец и держите такой локон не менее 5 минут.

Массаж №2

Его нужно проводить перед мытьем головы. Спиралеобразными движениями гладьте голову от макушки до конца волосистой части, а потом наоборот. Также можно проводить массаж ото лба к затылку и в обратную сторону. Повторяйте процедуру не меньше 2-3 раз в неделю. Это ускорит эффект.

Массаж №3

В этом случае придется массировать не шевелюру, а ногтевые пластинки. Специалисты утверждают, что это именно под ними расположены те зоны, которые отвечают за рост и оттенок прядей. Массирование ногтей считается одним из лучших методов борьбы с нежелательной сединой. Оно возвращает цвет, укрепляет корни волос, а также ускоряет рост.

Делать массаж очень просто – поставьте пальцы полукругом и быстро трите ногти друг об друга. Процедуру нужно делать до 5-7 минут по одному-два раза в день. Разница будет заметна уже через 1 месяц, а еще спустя полгода от седеющих волос не останется и следа.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Народная медицина в борьбе с ранней сединой

  • Тем, кто желает навсегда избавиться от седины, рекомендуем воспользоваться следующими народными средствами.
  • Рецепт№1. Настойка из укропа и лопуха
  • Состав:
  • Корень укропа (измельченный) — 2 ст. ложек;
  • Семена укропа – 2 ст. ложки;
  • Вода – 1 литр.

Применение:

  1. Залейте корень водой.
  2. Кипятите до тех пор, пока не выкипит половина воды .
  3. Всыпьте семена укропа.
  4. Настаивайте 3 часа.
  5. Втирайте в эпидермис в течение 2-х месяцев.

Рецепт №2. Настой шиповника

Состав:

  • Вода – 2 литра;
  • Сухой шиповник – полстакана.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Применение:

  1. Залейте плоды кипятком.
  2. Настаивайте полчаса.
  3. Снова все прокипятите около 5 минут.
  4. Остудите, профильтруйте и поставьте на холод.
  5. Втирайте в кожу три раза в неделю.
  6. Одновременно принимайте по половине стакана средства дважды в неделю.

Рецепт №3. Маска из красного перца

Состав:

  • Красный перец (сухой) – 6 стручков;
  • Водка – 0,5 литра.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Применение:

  1. Залейте стручки перца водкой.
  2. Поставьте емкость в темном месте и подождите 3 недели.
  3. Втирайте за час до мытья.
  1. Маска активизирует обмен веществ, вызывает прилив крови к волосистой части, делает шевелюру крепче и возвращает насыщенный цвет.
  2. Рецепт №4. Маска из чеснока и лука
  3. Состав:
  • Сок из лука – 1 часть;
  • Желток – 1 шт.;
  • Сок из чеснока – 1 часть.

Применение:

  1. Смешайте оба состава.
  2. Вотрите смесь в эпидермис.
  3. Сверху нанесите желток.
  4. Выждите 20 минут и смойте «пахнущим» шампунем.

Рецепт №5. Отвар крапивы

Состав:

  • Листья и корни крапивы – 5 ст. ложек;
  • Вода – 2 ст. ложки;
  • Уксус – 1 ст. ложка.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Применение:

  1. Залейте крапиву водой.
  2. Варите 15 минут на очень маленьком огне.
  3. Процедите, остудите и вотрите в шевелюру.
  4. Процедуру повторяйте перед сном в течение трех недель.

Рецепт №6. Витаминная маска

Состав:

  • Лимонный сок – 1 ст. ложка;
  • Сок морковки – 1 ст. ложка.

Применение:

  1. Смешайте лимонный и морковный сок.
  2. Вотрите состав в эпидермис.
  3. Выждите 30 минут.
  4. Смойте большой дозой воды.
  5. Повторяйте регулярно.

Кстати, седину можно также закрасить природными красителями. Не знаете как? Смотрите видео:

Рецепт №7. Касторовое масло

Касторка – одно из лучших средств от ранней седины. Масло нужно втирать в кожу за час до мытья головы. Оно активирует синтез мелатонина, средства, необходимого для пигментации прядей и укрепления фолликул.

Более подробно о полезных свойствах касторового масла для волос читай в этой стать.

Рецепт №8. Маска из глицерина и шалфея

Состав:

  • Шалфей (высушенный) – 5 ст. ложек;
  • Глицерин – 20 мл;
  • Вода – 1 литр;
  • Витамин Е – 4 капли.

Применение:

  1. Залейте шалфей кипятком.
  2. Настаивайте 2 часа.
  3. Остудите, профильтруйте.
  4. Затем влейте глицерин.
  5. Добавьте витамин Е.
  6. Перемешайте состав и нанесите на пряди массажными движениями.
  7. Смойте через 20 минут.
  8. Применяйте ежедневно в течение 3 недель.

Рецепт №9. Маска из соли и черного чая

Состав:

  • Соль йодированная – 1 ст. ложка;
  • Заварка черного чая (крепкая) – 250 мл.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Применение:

  1. Растворите соль в заварке (теплой).
  2. Нанесите смесь на корни.
  3. Сделайте легкий массаж.
  • Это средство идеально подходит для темноволосых, так как подкрашивает пряди.
  • Рецепт №10. Маска из бесцветной хны
  • Состав:
  • Хна бесцветная — 2 ст. ложек;
  • Йогурт – 3 ст. ложки;
  • Семена льна (измельченные) – 1 ст. ложка.
Читайте также:  Маска для волос лореаль: описание, преимущества, недостатки

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Применение:

  1. Залейте хну и лен йогуртом.
  2. Нанесите смесь на корни.
  3. Держите маску 3 часа.
  4. Вымойте голову водой.

Рецепт №11. Маска из сока вишни

Перед мытьем головы нанесите на корни пюре из спелых ягод вишни, а затем и вишневый сок. Подождите 1 час и вымойте теплой водой.

Рецепт №12. Настойка из корня женьшеня

Состав:

  • Корень женьшеня (измельченный) — 1 ст. ложка;
  • Водка – 0,5 литра.

Применение:

  1. Залейте измельченный корень водкой.
  2. Настаивайте в темном месте в течение 10 дней.
  3. Пейте по столовой ложке каждое утро до еды.

Внимание! Эту настойку нельзя пить тем, кто страдает от частых скачков давления.

Больше полезных рецептов смотрите на видео:

Теперь каждый из вас знает, как избавиться от седых волос без окрашивания. А известно ли вам, что проблемы можно избежать? Для этого соблюдайте несколько элементарных правил.

Правило 1. Скорректируйте рацион. Если пряди серебрятся по причине дефицита питательных элементов, включите в свое меню следующие продукты:

  • Цельнозерновой хлеб;
  • Овсянку;
  • Грецкие орехи;
  • Перец болгарский;
  • Яйца;
  • Сыр твердый;
  • Бобовые;
  • Яблоки;
  • Чай из шиповника;
  • Цитрусовые;
  • Семечка тыквы, кунжута и подсолнуха;
  • Кисломолочные продукты;
  • Какао;
  • Морепродукты;
  • Кукурузу;
  • Молоко;
  • Злаки;
  • Пшеничные отруби;
  • Соки.

Правило 2. Регулярно употребляйте комплексы витаминов группы В (В5, В2, В6 и В3), а также медь, железо, марганец и цинк . Эти микроэлементы не только вернут пигмент, но сохранят здоровье всего вашего организма.

Правило 3. Наладьте распорядок дня. Помимо ежедневных дел у вас обязано найтись время для утренней зарядки и физических занятий. Гуляйте каждый день пешком (40 – 60 минут), спите по 8 часов, приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.

Правило 4. Откажитесь от вредных привычек и кофеина.

Правило 5. Объявите войну стрессу, ведь это самый мощный стимулятор обесцвечивания прядей.

Правило 6. Носите головной убор в холодную пору года. В противном случае нарушается микроциркуляция кожи, что приводит к ухудшению состояния прядей и появлению седины.

Правило 7. Нарушение пигментации волос вызывает злоупотребление феном и утюжком.

Источник: https://vashvolos.com/kak-izbavitsya-ot-sediny-bez-okrashivaniya

Как закрасить седые волосы натуральными средствами в домашних условиях?

Как покрасить седые волосы дома — закрасить седину краской, натуральными средствами, отваром из трав? Хна, басма и другие натуральные средства для избавления от седых волос в домашних условиях

К сожалению, никому из нас не удастся контролировать появление седых волос. Многие женщины сталкиваются с этой проблемой — кто-то раньше, кто-то позже.

Как же избавится от седины в домашних условиях? Для каждой женщины важна неприметность седины во внешнем облике, а окрашивание в условиях своего дома является борьбой за собственную красоту.

Если у вас нет времени, денег или желания идти в салон, можно побороться с проблемой дома.

Как покрасить седые волосы самостоятельно в домашних условиях?

Обычная, казалось бы, процедура окрашивания седых волос имеет множество своих тонкостей и особенностей:

  • Забудьте о данном вам природой оттенке волос, так как возврат к нему будет для вас проигрышным вариантом. Лучше «отойти» от него на пару тонов.
  • Специалистами обычно предлагается окрашивание в светлые оттенки, т.к. они сглаживают тон, а темные – оттеняют, выделяют и подчеркивают все кожные дефекты и морщины.
  • Остановите свой выбор на нейтральном тоне, например, средне-русый или светлый беж, непременно подобрав идеальный для себя оттенок.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

При закрашивании седины в какой-либо оттенок, имейте в виду, что:

  •  если волосы не очень густые, при покраске в темный тон, на голове сразу станут видны залысины, поэтому лучше использовать осветление волос. Для большинства седеющих людей оптимальным будет окрашивание в светлый оттенок.
  • Натуральные волосы, неоднородные по цвету, когда корни темнее кончиков, поэтому при окрашивании корни обычно более затемнены.
  • Каждый человек наделен индивидуальной «впитываемостью» волос, поэтому и скорость окрашивания для каждого – своя.
  • Если все же хотите темный цвет, учтите, что отрастающие седые корни будут намного заметнее, благодаря контрасту с выбранным темным цветом.

Окрашивание волос в седой цвет (пепельный блонд)

Используем натуральные средства для тонирования седых волос

Данные народные средства являются незаменимыми в закрашивании седых волос головы, которые многие женщины используют достаточно успешно:

  • Басма, хна.
  • Молотый или зерновой кофе.
  • Ромашка лечебная (она же аптечная).
  • Отвар шелухи репчатого лука.
  • Плоды грецкого ореха.

Но при использовании натуральных средств, помните что:

  1.  Натуральными красителями трудно получить загаданный равномерный цвет. Когда седые пряди редкие, это позволит добиться цвета одинакового по однородности, когда седины много – частички красителя неравномерно проникнут в волос, заметно отличив его корни от кончиков.
  2. Внутрь жестких волос красителю проникнуть крайне трудно, поэтому возможен их непрокрас при первой попытке окрашивания.
  3. Чтобы знать последствия при первом использовании нового для вас красителя, перед полноценным закрашиванием всех волос головы, испробуйте его на одной из ваших прядей.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегдаhttps://detoxinista.com/henna-hair-dye-gray-hair/

Получаем нужные оттенки седых волос при окрашивании натуральными средствами

  1. Сочетание басмы с хной дает всевозможные оттенки, как вариант для получения новых – добавить к нему кофе, черный чай, какао.
  2. Учитывайте длину волоса, количество седины и желаемую насыщенность оттенка – от этих данных отталкивайтесь при подборе пропорций для приготовления натуральной краски.

  3. Рыжеволосым при «маскировке» седины поможет натуральный краситель хна или отвар из шелухи лука.
  4. Темноволосым надо выбирать басму, предварительно добавив в нее хну, чтобы волосы были без сине-зеленого оттенка.
  5. Для эффекта блонд используйте ромашку.

  6. Шатенкам для получения краски на природной основе в смесь басма-хна добавить больше хны, также примешав кофе/какао/чай.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Как покрасить седые волосы отваром из трав

Данные советы могут быть использованы также для лечения против выпадения волос и его профилактики:

  • Полевую ромашку 1 стакан заварите в 0,5 литра воды. После настаивания ее 2 часа, влейте 2 ложки столовых глицерина. После нанесите на проблемные седые места, не забыв покрыть голову специальным п/э чепчиком. После 1 часа держания смеси на волосах, вы получите вместо седины – карамельный тон волос.
  • Корень ревеня поможет в закрашивании седины в русый цвет. Для этого 2 ст. ложки ревеня залить водой, затем все вскипятить. Остудив раствор, можно «лечить» седину.

Стоит отметить, что данные способы эффективны для покраски седых волос дома, когда стадия ее появления – начальная.

Какие особенности в использовании хны и басмы при окрашивании седины в домашних условиях?

Не умеючи использовать природные красители для изменения цвета своих волос с целью спрятать седину, многие женщину находят для себя в этом процессе одни неприятности.

Так, например, желающие стать ярко-рыжей «бестией», стараются подольше подержать нанесенную хну на голове, в итоге так и не получив красивый тон волос.

Другие всячески опасаются таких «бабушкиных» красителей, боясь поломать или пересушить ими свои локоны.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Итак, окрашивание седых волос хной/басмой имеют свои правила:

  1. Можно объединить два средства, но делайте поэтапное окрашивание: сначала хна (красим, смываем), потом басма.
  2. Не превышайте временных норм инструкций по держанию на волосах красителя.
  3. Если вы до покраски делали на волосы «химию», то сначала обойдитесь тонированием одной пряди. Только после спокойной реакции ваших захимиченных волос на такой тест, покрывайте хной/басмой оставшиеся локоны.
  4. Обычное дело занимавшихся окрашиванием волос дома – это разводы, присутствующие на коже головы и лица после окрашивания басмой/хной. От сине-черных до светло-рыжих – стереть их очень трудно. Для легкого их удаления требуется лишь нанести предварительно любой крем или масло на потенциально окрашенные кожные участки.
  5. Хна, также как и басма — зрительный «утяжелитель» волос. Поэтому после их использования для избавления признаков седины, потребуется полная промывка волос водой для смывания с них всех красящих частиц.
  6. При неудачных попытках справиться с окрашиванием седины самостоятельно в домашних условиях, следует обратиться к специалисту.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Для волос короткой и средней длины может понадобится от 100 до 300 граммов красящего порошка басмы или хны. Для длинных волос следует купить околос  300–500 граммов сухого порошка.

Иранская хна, в сочетании с разными добавками, позволяет получить очень красивые оттенки:

  • спелая слива: к хне нужно добавить молотые сушеные ягоды бузины
  • темный рыжий: добавьте к хне корицу
  • светлый рыжий: хна и имбирь (или петрушка)
  • золотая пшеница: добавьте к хне отвар ромашки или одуванчика, также можно добавить немного куркумы
  • желто-красный оттенок: нужно добавить отвар шелухи лука
  • коричневый с оттенком шоколада: к хне добавить натуральный молотый кофе или дубовую кору.

Как покрасить волосы хной дома?

  1. Перед использованием хны, нужно заварить кашу — взять нужное количество молока и хны, смешать до состояния жидкой кашицы и оставить на 2 часов под крышкой. Если у вас жирные волосы, замените молоко водой.

  2. Чтобы закрасить седину хной или басмой, понадобится около 5-6 часов, поэтому запланируйте и освободите день заранее.

      

  3. После нанесения хны на волосы, оденьте полиэтиленовую шапочку, укутайте голову теплым полотенцем и займетесь своими делами как минимум на 4-5 часов.

  4. В течение ближайших трех дней постарайтесь не мыть волосы, не сушить их феном или выпрямлять/крутить с помощью плойки — волосяные чешуйки должны закрыться, тем самым закрепив эффект окрашивания.

Scroll up

Мы используем печеньки (куки) для наилучшего отображения нашего сайта. Нажмите кнопку ОК и мы будем знать, что Вас это устраивает.Ok

Источник: https://www.modnapricha.info/kak-zakrasit-sedye-volosy-doma-naturalnimy-sredstvami/

Как закрасить седину в домашних условиях народными средствами на темных и светлых волосах

Седые прядки нередко серебрятся на головах совсем юных барышень. И каждая желает избавиться от неприятного явления, полагая такой «подарок» признаком надвигающейся старости. Химическим красителям задача под силу, но как быть, если краска исключена по ряду причин?

Народные средства для закрашивания седины на тёмных волосах

Народные средства безобидны для здоровья волос и достаточно эффективны. Справиться с обширной сединой таким красителям почти не под силу, да и результат окрашивания сохранится лишь до первого мытья. Но экспериментировать с ними можно сколько душе угодно, не боясь причинить вред шевелюре.

Чай

Убрать серебристые пряди можно при помощи маски на основе чёрного чая:

  1. Для состава в 0,5 л кипятка заваривают 50 г чая. Смесь настаивают в течение часа. Раствор процеживают.
  2. Отдельно смешивают 50 г кефира, 30 мл масла оливы, вбивают 2–3 желтка. К смеси доливают процеженный чай, состав распределяют по увлажнённым прядкам.
  3. Маску оставляют на голове на 3–3,5 часа, утеплив.
  4. Смывают средство шампунем.

Повторить процедуру с перерывом в день до достижения желаемого результата.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегдаУбрать седину поможет краска на основе черного чая

Уберёт седину состав из чая и какао:

  1. Четыре столовых ложки чёрного чая заливают 0,5 стакана кипятка и томят смесь около 15 минут на водяной бане.
  2. Состав процеживают, досыпают 4 чайных ложки какао и перемешивают.
  3. Маску наносят на пряди, укутывают, держат минимум час.
  4. Смывают слегка прогретой водой.

Кофе

Восстановить натуральный каштановый оттенок поможет молотый кофе:

  1. Оставшуюся после ароматного напитка гущу смешивают с парой больших ложек свежего молотого сырья.
  2. Добавляют половину стакана кондиционера для волос.
  3. Состав наносят на пряди, осторожно массируя, и оставляют минимум на час.
  4. Смывают прогретой водой.

Повторить придётся не один раз: природный краситель с сединой сразу не справится.

Убрать седину поможет кофейно-чайная маска:

  1. 30 г. чёрного чая смешивают с 0,5 л кипятка, оставляют на полчаса, процеживают.
  2. В состав всыпают 50 г кофе.
  3. Готовое средство распределяют по прядкам, укутывают плёнкой и оставляют на час.
  4. Смывают маску прогретой водой, ополаскивая волосы слабым уксусным раствором (1 ст. л. укуса на 1 л воды).

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегдаДля избавления от седины готовят маску с молотым кофе

Можно проводить процедуры окрашивания с перерывом в один день до получения желаемого оттенка.

Хна и басма

Заслуженными борцами с сединой признаны натуральные краски басма и хна. Чтобы наверняка избавиться от седины, окрашивать пряди придётся дважды или трижды.

Составы с обеими красками готовят аналогично. Заваривают порошок кипятком, разводя до густоты сметаны, настаивают пять минут. Окрашивают, когда смесь остывает до терпимой кожей температуры. Готовят состав непосредственно перед процедурой. Так как смесь не пенится и распределяется по прядям не так легко, как шампунь, желательно приготовить средства побольше. Делают это так:

  1. Всыпают пакетик хны в стеклянную либо керамическую ёмкость.
  2. Доливают воды до получения однородной густой кашицы. Можно по желанию добавить в состав несколько капель эфирного масла либо желток для более ровного распределения смеси на прядях.
  3. Накрывают волосы плёнкой, укутывают полотенцем и держат столько, сколько указано в инструкции, после чего смывают.

Хна придаст локонам красноватый либо рыжеватый оттенок. Для получения более тёмного тона без красноты используют басму. Однако одна басма окрасит пряди в зелёный цвет, поэтому обязательно смешивать басму с хной для получения благородного тона. Соотношение ингредиентов рассчитывается индивидуально, в зависимости от желаемого эффекта и длины волос.

Существуют два способа использования этих красок. В первом хну и басму используют последовательно, каждый раз смывая, во втором — смешивают. Подбирать пропорции необходимо индивидуально. Если добавить к составу несколько больших ложек коньяка либо кофе, оттенок изменится.

Интенсивность оттенка не зависит от времени выдерживания, потому нет смысла держать состав как можно дольше: это верный способ пересушивания прядей.

Если же ранее волосы окрашивались химическим красителем, разумно испытать натуральное средство на одной пряди. Если результат положительный, покрывать составом можно остальные локоны.

Чтобы не получить в итоге процедуры оранжевых либо тёмных разводов на коже, перед окрашиванием наносят на дерму масло оливы или жирный крем.

Видео: как избавиться от седины при помощи басмы, хны и кофе

Кора ели, кора дуба

Восстановить природный каштановый оттенок помогает средство из древесной коры:

  1. 2–3 столовые ложки сушёной еловой коры измельчают в порошок, доливают стакан кипятка и настаивают три часа.
  2. Составом обрабатывают прядки и накрывают голову полотенцем.
  3. Оставляют средство на час, смывая без шампуня.

Действенна и дубовая кора:

  1. 1–2 чайные ложки дубовой коры заливают стаканом кипятка.
  2. Смесь томят примерно 20 минут на водяной бане.
  3. К массе добавляют луковую шелуху, чай или ромашку.
  4. Составом ополаскивают пряди, втирая смесь в прикорневую область.
  5. Для лучшего результата в массу опускают кончики волос.
  6. Укутывают голову плёнкой или тёплым платком на 1–2 часа.

Сушат шевелюру без фена.

Ежевичный сок

Для придания волосам красноватого живого тона используют ежевичный сок. Эффективен только сок свежих ягод. Его наносят на пряди и оставляют на несколько часов. Смывают только водой.

Перегородки грецких орехов

Убрать следы седины на тёмно-русых волосах сможет краска из зелёной кожуры грецких орехов:

  1. Кожуру 15–20 неспелых орехов измельчают в мясорубке. К кашице доливают 0,5 л кипятка.
  2. Смесь настаивают чуть дольше 30 минут и процеживают.
  3. Состав распределяют по прядкам, накрывают плёнкой. Оставляют маску на 2–3 часа.
  4. Волосы промывают прогретой водой, ополаскивают бальзамом.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегдаПротив седины готовят краску на основе перегородок неспелого грецкого ореха

Средство можно наносить дважды в неделю до полного избавления от седины. Готовить маску рекомендуется в перчатках, чтобы не окрасить кожу рук.

Видео: как закрасить седину с помощью перегородок грецкого ореха

Избавление от седины на светлых волосах

Серебристые пряди не так заметны на светлой шевелюре, как на тёмных локонах. Но избавиться от следов старения обладательницы светлых головок желают не меньше жгучих брюнеток. Есть натуральные средства и для решения этой проблемы.

Ромашка

Ромашка придаст поседевшей голове приятный золотистый оттенок. Но действенен состав лишь при условии, что седины на голове не более тридцати процентов. В противном случае усилится блеск волос, а тон их не изменится, седина не уменьшится. Готовят отвар следующим образом:

  1. 100 г сухих соцветий ромашки заливают 0,5 л кипятка. Ёмкость накрывают крышкой и выдерживают час.
  2. Настой процеживают и доливают к нему 30 мл глицерина. Раствор перемешивают и наносят на прядки. Шевелюру на 50 минут накрывают плёнкой и толстым платком.
  3. Смывают средство прогретой водой.

Сушат естественным образом, без фена.

Липа

Избавить от следов приближения старости светло-каштановые либо светло-русые кудри поможет состав с липой:

  1. 100 г. сухого липового цвета заливают 0, 5 литра воды.
  2. Смесь варят до выпаривания половины количества жидкости.
  3. Процеженный отвар наносят на сухие волосы и выдерживают, утеплив, около часа.

Медово-золотистый тон обеспечит состав из взятых поровну сушёного цвета липы и ромашки:

  1. Каждой травы берут по 2–3 столовые ложки и заливают 0,5 л кипятка.
  2. Настаивают в термосе 2–3 часа.
  3. Наносят средство по всей длине, используя и кашицу.
  4. Оставляют на три часа и смывают без шампуня.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегдаДля восстановления натурального тона светлых волос подходит липа

Ревень

Ревень придаёт соломенно-жёлтый оттенок посеребренным локонам:

  1. Измельчают 30 г сухих корневищ растения и заливают стаканом воды.
  2. Состав доводят до кипения на слабом огне. Снимают, проварив около 20 минут.
  3. Раствор охлаждают и наносят на сухие прядки.
  4. Шевелюру утепляют и оставляют маску на 40 минут.
  5. Сушить желательно естественным способом.

Шалфей

Насыщенный оттенок золота засеребрившимся прядкам восстановит шалфей:

  1. 30 г сухих листьев растения заливают 300 мл кипятка и оставляют на полчаса.
  2. Настой процеживают и наносят на шевелюру.
  3. Сверху голову утепляют и оставляют маску на час либо полтора.

Луковая шелуха

Неплохо устраняет седину средство на основе луковой шелухи:

  1. Три больших ложки сырья кладут в эмалированную кастрюлю и заливают кипячёной водой.
  2. Смесь варят около 30 минут на малом огне.
  3. Остужают, процеживают.
  4. К смеси доливают 2–3 чайные ложки глицерина и перемешивают.
  5. Наносят состав на промытые слегка просушенные прядки, тщательно прокрашивая каждую из них.
  6. Поверх накрывают плёнкой и толстым полотенцем минимум на 2–3 часа.

Наносить состав можно лишь на неокрашенные химическими красителями волосы. Шелуху допустимо использовать несколько раз. Для насыщенности и стойкости тона проводят процедуры трижды в неделю на протяжении трёх недель.

Есть способы избавления от седины без помощи окрашивания. Метод достаточно необычен, тем не менее действенность свою доказал.

Видео: как уничтожить седину при помощи картофеля

Таблица: народные средства для закрашивания седины

Осветлить прядки, убрав видимость седины, поможет перекись. Её наносят непосредственно на шевелюру. Внимание: побочным действием такого способа может стать иссушение волос.

Отзывы

Народные средства проверены временем. Иногда даже известные брендовые красители не дают столь впечатляющего эффекта.

  • Нередко перед началом процедуры следует проконсультироваться с мастерами, чтобы подобрать подходящие пропорции натуральных красок. Приятный бонус — басма и хна ухаживают за волосами, придавая шевелюре ухоженный вид:
  • Закрасить серебристые волоски смогут не все народные средства, хотя в качестве ухаживающего компонента они иногда незаменимы:
  • Однако универсальных рецептов не существует. А свои любимые, проверенные, у каждого свои:
  • Рецепт, для одних ставший «палочкой-выручалочкой», другим показался «пустышкой»:
  • И грецкие орехи, и луковая шелуха — испытанные средства против седины. От запаха избавит ополаскивание шевелюры уксусом либо лимонным соком:

Натуральные средства позволяют справиться с сединой без вреда для здоровья волос, а часто ещё и укрепить их. Но подбирать действенный рецепт придётся путём проб и ошибок, тестируя составы на переносимость. Найдя «своё» средство, пользуйтесь им регулярно и длительно, чтобы усилить эффект.

  • Наталья Вебер
  • Распечатать

Источник: https://afrodita.guru/sedina/kak-zakrasit-sedinu-v-domashnih-usloviyah-narodnyimi-sredstvami.html

В какой цвет лучше покрасить седые волосы? как и чем интересно и красиво покрасить седые волосы, корни волос самостоятельно в домашних условиях у женщин и мужчин: идеи, советы, рекомендации, красители, народные средства, инструкции и рецепты, фото

Способы и рецепты окрашивания седых волос.

Содержание

  • В какой цвет лучше покрасить седые волосы женщине и мужчине: идеи советы, рекомендации
  • Как красиво покрасить седину, седеющие волосы краской?
  • Как перекрасить седые волосы в блондинку: инструкция
  • Чем покрасить седые волосы в пепельный цвет?
  • Как часто можно красить седые волосы краской?
  • Можно ли и как покрасить седые волосы хной в рыжий цвет: инструкция, советы
  • Можно ли и как покрасить седые волосы хной и басмой в шоколадный цвет: инструкция, советы
  • Можно ли и как покрасить седые волосы басмой в черный цвет?
  • Как покрасить седые волосы без химии народными средствами в темный цвет: советы, рекомендации
  • Как покрасить седые волосы без химии народными средствами в рыжий цвет: советы, рекомендации
  • Можно ли и как покрасить седые волосы луковой шелухой: рекомендации, советы, рецепт
  • Можно ли и как покрасить седые волосы кофе: рекомендации, советы, рецепт
  • Можно ли и как покрасить седые волосы корой дуба: рекомендации, советы, рецепт
  • Можно ли и как покрасить седые волосы чаем?
  • Можно ли и как покрасить седые волосы ромашкой?
  • Видео: как окрасить седые волосы хной и басмой?

Седина имеет отличия в структуре волоса. Он более пористый, жесткий, требующий тщательного ухода и заботы.

Однако не каждого человека радует факт наличия седых волос в шевелюре. Плюс часто они появляются в раннем возрасте — до 30-40 лет.

Тогда выход для их нейтрализации — окрашивание.

Определившись с удачным цветом и прической, мужчина или женщина с сединой успешно её маскируют. В ход идут и стойкие краски, и безаммиачные, и природные красители.

Продолжая тему ухода за волосами, поговорим подробнее о нюансах для седеющих шевелюр.

В какой цвет лучше покрасить седые волосы женщине и мужчине: идеи советы, рекомендации

седые мужчина и женщина у моря

Седеющие пряди поддаются окраске в разные цвета. Единственный момент — количество затраченного времени и эксперименты с красящими веществами.

Оптимальный вариант — это воссоздание своего природного тона на волосах.

Чтобы верно подобрать цвет перед покраской, учтите ряд моментов:

  • Возраст.
    Чем в более молодом возрасте мужчина или женщина обнаружили белые волосы в шевелюре, тем охотнее они отправляются в салон для окрашивания волос. Выбирайте цвет на тон светлее с возрастом. Тогда ваш образ сохранит свежесть и моложавость.
  • Процент седины.
    Менять цвет на желаемый легче, когда количество седых волос не равно 100%.
  • Сфера деятельности.
    Публичные люди, бизнесмены и бизнесвумен уделяют особое внимание своей внешности. И редко когда готовы с гордостью демонстрировать свои седины миру.
  • Готовность пойти на альтернативу.
    Например, сделать модную прическу или вовсе сбрить волосы — часто удачные варианты решения подобного вопроса.

Итак, цветовая гамма для окрашивания седины аналогична и при обычных случаях:

  • блонд
  • глубокий черный
  • коричневые тона
  • рыжий и его оттенки
  • пепельный
  • мелирование на фольгу
  • колорирование близкими по тону цветами

Как красиво покрасить седину, седеющие волосы краской?

пожилая женщина в кресле в салоне перед покраской своих седых волос

Прислушайтесь к ряду рекомендаций:

  • Выбор цвета.
    Идеальный вариант — максимально близкий к вашему натуральному тону. Допускается отклонение на 2-3 единицы. Избегайте чистых цветов, например, черный, красный. Отдавайте предпочтение более светлым цветам, тогда визуально будет казаться больше волос на голове и моложе ваш образ.
  • Тест на аллергию.
    Малую дозу краски нанесите на сгиб локтя. По прошествии 2 суток переходите к окрашиванию ею, если аллергическая реакция отсутствует.
  • Подготовка перед окрашиванием.
    Распределите окислитель по всей длине волос и смойте через 5 минут. Он приоткроет чешуйки волос и краска лучше войдет, дольше сохранится.
  • Нанесение краски.
    Вначале обработайте прикорневую часть волос, а потом — длину. Тогда цвет ляжет ровно, без перепадов на кончиках.
  • Длительность работы краски.
    Поскольку волосы седеющие, им достаточно трети часа для окрашивания. Более длительный контакт способен спровоцировать повышенную сухость и тусклость.

Как перекрасить седые волосы в блондинку: инструкция

две женщины разного возраста — одна седоволосая, вторая — золотистая блондинка

Последовательность действий следующая:

  • сухие немытые накануне волосы обработайте окислителем 6%
  • уделите особое внимание зонам с сединой
  • смойте его через 5-10 минут
  • высушите волосы
  • используйте только стойкие крем-краски, поскольку безаммиачные не способны «взять» седину
  • нанесите краску с окислителем на область у корней
  • выдержите 3/4 часа
  • распределите остаток по остальной длине
  • помассируйте корни волос
  • смывайте всё через 7-10 минут
  • увлажните волосы бальзамом-уходом, который и яркость цвету придаст, и обеспечит легкое расчесывание
  • высушите голову как обычно

Чем покрасить седые волосы в пепельный цвет?

волосы молодой девушки после окрашивания в пепельный тон

Больше серебра седым волосам придадут профессиональные тонирующие средства.

Как часто можно красить седые волосы краской?

Поскольку такой тип волос наиболее требовательный к уходу, то подкрашивайте корневую отросшую зону не реже 1 раз в 21 день.

В противном случае седина создаст эффект залысин, если ваши волосы были окрашены в темные цвета.

Можно ли и как покрасить седые волосы хной в рыжий цвет: инструкция, советы

улыбчивая девушка с длинными рыжеватыми волосами после окрашивания хной

Да, можно. Только определитесь с оттенком до окрашивания, поскольку хна выделит ваши седые волосины ярким рыжим цветом.

Чтобы смягчить рыжину, добавляйте другие компоненты, например, сваренный натуральный кофе, настой ромашки, сок свеклы, грецкий орех.

Инструкция по окрашиванию седых волос хной:

  • в зависимости от длины волос смешайте нужное количество хны с кипятком или тем компонентом, который добавит нужного оттенка,
  • на сухие волосы распределите горячий раствор, напоминающий по консистенции густую сметану,
  • если вы краситесь впервые, посоветуйтесь с профессионалами и опытными женщинами относительно длительности работы хны на волосах,
  • выдержите 15 минут — 3 часа. Можете укутывать голову или оставлять открытой,
  • смойте теплой водой.

Советы:

  • Перед окрашиванием сделайте маску для кожи головы с оливковым маслом. Так вы её увлажните и обеспечите отсутствие рыжих пятен.
  • Вымойте волосы привычным способом без бальзама.
  • Добавляйте другие ингредиенты на этапе замешивания для придания нужного рыжего оттенка, например, вино, куркуму, шафран, какао.
  • Проведите тест для определения цвета после покраски хной. Выберите прядь на затылке ближе к шее и выполните все шаги вплоть до смывания.
  • После смывания красящего состава нанесите немного бальзама для волос и смойте его. Но этот момент по желанию.

Можно ли и как покрасить седые волосы хной и басмой в шоколадный цвет: инструкция, советы

девушка после окрашивания седых волосин хной и басмой

Ответ — да, можно. Только будьте готовы к длительной процедуре, выделите время для себя.

Итак, вам нужны:

  • 2 пакета хны
  • 1 пакет басмы
  • 5 мерных ложек молотого кофе
  • вода

Процедура окрашивания:

  • заварите кофе в малом количестве воды
  • смешайте с пакетом хны
  • распределите по всей длине чистых волос и у корней горячую смесь
  • выдержите 5 часов без укутывания головы
  • смойте привычным образом
  • на другой день смешайте пакет басмы с одной столовой ложкой хны
  • подогрейте и нанесите снова на волосы от корней до кончиков
  • смойте всё через 3 часа

Если вы любите более шоколадный тон, добавьте порошок амлы в смесь второго дня.

Советы при окрашивании волос данным способом:

  • в первый день голову не укутывайте,
  • смывайте растворы мягкими шампунями либо только водой с минимальным содержанием хлора,
  • покупайте качественные хну и басму, не экономьте,
  • регулярно проводите уходовые процедуры — питайте кожу головы после окрашивания масками, например, с оливковым маслом.

Можно ли и как покрасить седые волосы басмой в черный цвет?

фото-коллаж волос с сединами до и после окрашивания басмой в черный цвет

Ответ — можно. Но сначала учтите исходный свой натуральный цвет волос. Если он светлый, без подготовительного этапа с хной вам не обойтись. Иначе рискуете превратиться в Мальвину.

  • Главный секрет в быстром нанесении басмы до момента, когда она начнет синеть в ёмкости. Этот процесс должен происходить на волосах.
  • Потому разбавляйте порошок басмы небольшими дозами и сразу распределяйте на корни/длину.
  • Для получения стойкого черного цвета смешайте басмы с уксусом в пропорции 125 г и 3 столовые ложки соответственно.
  • Подержите немного раствор на волосах без укутывания, потом накройте пленкой и полотенцем.
  • Держите басму от 2 часов, некоторые женщины отправляются спать с ней.
  • Смывайте теплой водой без шампуня и бальзама.

Как покрасить седые волосы без химии народными средствами в темный цвет: советы, рекомендации

улыбчивая девушка с темным цветом волос после окрашивания седин народными способами

Помимо комбинации хны и басмы для окрашивания седеющих волос в темные тона добавляйте другие компоненты:

  • натуральный кофе
  • настой грецких орехов

Также рекомендуются такие природные красители:

  • луковая шелуха
  • шафран
  • чай
  • кофе с какао

Как покрасить седые волосы без химии народными средствами в рыжий цвет: советы, рекомендации

насыщенный рыжий тон на длинных волосах у девушки после окрашивания седины народными способами

Природные красители, которые помогут седеющим волосам изменить цвет на приятный рыжий, — это:

  • хна
  • луковая шелуха
  • кожура грецких орехов

Можно ли и как покрасить седые волосы луковой шелухой: рекомендации, советы, рецепт

женщина с мокрыми волосами после смывания настоя луковой шелухи для закрашивания седины

Сохраните луковую шелуху после приготовления обеда несколько раз и используйте для закрашивания седины.

  • Сложите шкурку лука в емкость и залейте кипятком так, чтобы он слегка её прикрывал.
  • Поставьте на водяную баню и потомите треть часа.
  • Снимите с огня и дайте остыть до комфортной температуры.
  • Ежедневно в течение недели наносите отвар луковой шелухи на волосы либо ополаскивая их, либо с помощью ватного тампона.
  • Уделяйте особое внимание прикорневой зоне.

Можно ли и как покрасить седые волосы кофе: рекомендации, советы, рецепт

зерна натурального кофе рассыпаны на столе перед измельчением для покраски седых волос

Кофе хорош как для ухода за телом, так и волосами. Этот природный краситель способен закрасить седину, если она не покрывает всю вашу голову.

Приготовьте смесь для процедуры:

  • сварите 1 порцию кофе из смолотых зёрен
  • густой осадок смешайте с 2 мерными ложками свежего сырья и 0,5 стакана кондиционера

Распределите на волосах от корней до кончиков, мягко втирая смесь.

  • Минимум через час смойте теплой водой кофейную краску.
  • Повторите на следующий день процедуру при необходимости.

Запаситесь терпением — за один раз кофе не спрячет ваши седины.

Можно ли и как покрасить седые волосы корой дуба: рекомендации, советы, рецепт

кора дуба в природе и измельченная для окрашивающего настоя для волос

Вам нужны:

  • сухая кора дуба
  • стакан кипятка
  • другой природный компонент для усиления цвета, например, чай, кофе, шелуха лука, ромашка

Готовим:

  • 2 мерные ложки сухой коры дуба залейте кипятком
  • поставьте на водяную баню на треть часа потомиться
  • добавьте другой компонент и размешайте
  • ополосните волосы отваром над тазом
  • втирайте его в корневую зону
  • окуните концы волос для лучшего прокрашивания
  • заверните шевелюру в полиэтилен и полотенце
  • походите столько, сколько способны выдержать
  • разверните голову и дайте высохнуть без фена

Можно ли и как покрасить седые волосы чаем?

улыбчивая женщина с пепельным тоном на волосах после окрашивания чаем

Ответ — можно, но за несколько подходов.

  • Вам нужна заварка черного крупнолистового рассыпного чая.
  • Залейте его 4 мерные ложки половиной стакана кипятка.
  • Отправьте на водяную баню томиться четверть часа.
  • Процедите заварку и дальше используйте её.
  • Всыпьте 2 мерные ложки какао и тщательно перемешайте.
  • Распределите на волосах от корней до кончиков полученную смесь.
  • Укутайте голову на час как минимум.
  • Смойте теплой водой.

В будущем после каждого мытья ополаскивайте волосы крепким чаем, если ваш природный цвет русый. Так седые волоски будут приобретать золотистый тон.

Можно ли и как покрасить седые волосы ромашкой?

клумба цветущих ромашек в природе

Да, можно при условии очаговой седины и 30% количестве седых волос.

Второй параметр — ваш природный тон. Если вы блондинка, то ромашка вам поможет замаскировать белые волоски.

В остальных случаях — просто укрепит шевелюру и добавит блеска, но не цвета.

Чтобы подзолотить седеющие волосы посадкой, действуйте так:

  • залейте необходимый объем сухих цветов кипятком
  • оставьте настаиваться под крышкой не меньше 2 часов
  • процедите настой
  • введите глицерин, размешайте
  • распределите по всей длине волос
  • через час смойте как обычно
  • закрепите результат ополаскиванием чистым настоем ромашки

Итак, мы рассмотрели особенности окрашивания седых волос как стойкими красками, так и народными способами без химии. Запомнили ряд рецептов, которые помогут скрыть первые признаки «инея» и оздоровить их внешний вид.

Время меняет всё и всех вокруг. Потому лучше находить плюсы или как минимум принимать то, что видим в зеркале, ухаживать и поддерживать, нежели рыдать и нервничать от бессилия, что былой красоты не вернуть.

Умиротворения вам и красивых волос!

Видео: как окрасить седые волосы хной и басмой?

Источник: https://heaclub.ru/v-kakoj-cvet-luchshe-pokrasit-sedye-volosy-kak-i-chem-interesno-i-krasivo-pokrasit-sedye-volosy-korni-volos-samostoyatelno-v-domashnih-usloviyah-u-zhenshhin-i-muzhchin-idei-sovety-rekomendacii-k

Ссылка на основную публикацию