Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Плоский живот - реально!

Когда мы хотим похудеть, с некоторыми зонами тела возникают особые трудности. Одной из таких зон можно считать живот: уменьшить его нелегко, а вырасти он может буквально за несколько дней...

Офисная гимнастика - делаем фигуру на работе!

Для того чтобы сохранить стройность и хорошее самочувствие, уделите несколько свободных минуток для занятий офисной гимнастикой. Предлагаемые нами упражнения выполняются на работе. Офисная гимнастика поможет вам не только повысить работоспособность, но и снять мышечное напряжение и усталость...

Как сделать бедра стройными!

Форма бедер начинает по-настоящему нас беспокоить только тогда, когда речь идет об отдыхе, когда придется надеть открытый купальник, зимой можно более или менее удачно скрыть под одеждой не совсем совершенную форму. Но что делать, если они превышают норму? Сделать бедра стройными могут лишь правильное питание и физические упражнения...

Менопауза! Обрети ощущение стабильности и устойчивости!

Климакс, или менопауза - это естественный физиологический процесс, и как показывает практика, многие женщины, следящие за собой и неравнодушные к своему здоровью, проходят период климакса с минимальными расстройствами. Менопауза - бесспорный указатель возраста, который невозможно отрицать, но правильное питание и занятия спортом помогут сохранить ваш внешний облик...

Чудо-восстановление после спорта!

Стремясь к идеальной фигуре, вы усердно занимаетесь по три раза в неделю в спортзале и даже дома. И совершенно не думаете о том, что после усердного занятия спортом неплохо было бы расслабиться. Ведь мышцы укрепляются и растут не столько во время тренировок, сколько во время восстановления после спорта...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.