Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Ванильное похудение!

Нам кажется, что аромат ванили стимулирует аппетит, но на самом деле эта пряность может быть весьма полезной для тех, кто желает похудеть. Что же на самом деле представляет собой ваниль, в чем ее польза, и как она может помочь в избавлении от лишнего веса?..

«Диета» после диеты!

Любая диета рано или поздно заканчивается. Достигнув желаемого веса, практически каждая женщина сталкивается с новым вызовом – суметь удержать вес...

Стрессу – нет, похудению – да!

Сегодня поговорим о программе для похудения, которая называется Resizer. Слово «resizer» можно условно перевести с английского, как «уменьшитель размера» или «миниатюризатор». Оно говорит само за себя...

Красный кизил – маленькая ягода с большими возможностями!

О нем сложена не одна красивая легенда, что и понятно: гладкая, глянцевая, яркая ягода не могла не привлекать внимание. Постепенно люди научились использовать для своих целей ветки, листья и плоды кизила, оценили его целебные качества...

Перекусы против обжорства!

Еда в современном обществе является настоящим культом, а потому отказаться от чего-то вкусного или модного бывает очень трудно. Эта проблема встает и тогда, когда возникает заинтересованность в перекусах...

Диетомания по правилам!

Времена пышных форм как эталона красоты давно прошли. Как же худеть правильно, и каких ошибок стоит избежать, чтобы легко и эффективно – а главное – безопасно избавиться от лишнего веса?..

Цитрусовый сжигатель лишнего жира!

Некоторые продукты питания можно включить в свой рацион в качестве вспомогательного инструмента для сжигания жира. Одним из таких продуктов является грейпфрут...

Что мы знаем об инсулине?

Очень часто, прибегая к разным диетам, мы сталкиваемся с проблемой – ожидаемого снижения веса не происходит, как бы мы ни старались. Вполне возможно, что недооценивается значение для похудения гормона инсулина...

Кулинарный поединок: мясо против рыбы!

Сегодня противоречивое отношение к мясу или рыбе часто подкрепляется научными обоснованиями, но можно ли точно определить, что является полезнее, если в основе выбора по-прежнему остаются желания и вкусовые привычки самих людей...

Растительный белок в питании!

Кто-то настаивает на его вредности, кто-то, предпочитает изменить рацион в его пользу. Так или иначе, в питании растительный белок находиться должен. Это важно, и для здоровья, и для фигуры...

Ни грамма жира!

Обезжиренные продукты широко известны худеющим. Однако для тех, кто отдает предпочтение обезжиренным продуктам, диета может обернуться серьезными проблемами со здоровьем...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.