Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Аскорбинка как основа здоровья!

Основными источниками витамина С считаются следующие растительные продукты: цитрусовые, шиповник, облепиха, сладкий перец, дыни, помидоры, черная смородина, абрикосы. Витамин С помогает нашему организму бороться со старением. Витамин С способствует выведению токсичных свинца, меди и ртути...

Худеем по-вегетариански!

Если есть желание попробовать вегетарианский метод похудения, предлагаем вам диету, которая предполагает отказ от мяса и рыбы. Она более ограничена, чем те диеты, где употребляются все группы продуктов...

Ягода молодости и клеточного здоровья!

Черника – настоящее хранилище натуральных, данных природой и незаменимых витаминов, микроэлементов, нужных для здоровья веществ и их соединений. Познакомимся поближе с этой «ягодой молодости»: какую пользу она приносит, и способна ли нанести вред?..

Витамин B3: где содержится и чем так важен!

Ниацин считается важным витамином для здоровья человека, он входит в состав 300 различных ферментов, участвует почти во всех обменных процессах...

Питайся правильно... сочетание продуктов!

До сих пор широко бытующее убеждение, что желудок в состоянии переработать практически любое количество пищи, причем поступающей в него в любых мыслимых сочетаниях, является в корне ошибочным, принося много вреда людям, придерживающимся таких понятий о собственном питании...

Разноцветный и полезный - болгарский перец!

Рекомендуется включить в свой рацион абсолютно все виды овощей, однако, среди них можно выделить те, которые наиболее полезны и при этом легкодоступны. В число таких овощей входит болгарский перец, весьма распространённый в наших широтах и растущий практически на каждой грядке...

Непереносимость лактозы или жизнь без молока!

Существует мнение, что непереносимость лактозы – проявление аллергической реакции на молоко. Однако большинство медиков это мнение не поддерживает...

Витамин F: где содержится и как действует!

Все знают витамин молодости и красоты – знаменитую «Омегу». Это и есть тот самый витамин F, который в виде целого комплекса незаменимых жирных аминокислот активно участвует во всех биологических процессах, проистекающих в нашем организме. Витамин F действует на мембраны клетки, очищая их и обогащая всеми питательными веществами.

Нежирные сорта мяса - в чем прок?

Умеренное употребление правильно приготовленного нежирного мяса однозначно принесет только пользу – насытит организм витаминами и ценными веществами, поможет похудеть, укрепить иммунитет, стать сильнее и выносливее!..

Яблоки молодильные!

Яблоки помогают улучшить не только здоровье, но и внешний вид. Они способны предотвращать появление морщин и ускорять рост волос. С их помощью легко приготовить великолепные маски для лица...

Что мешает нам похудеть?

Желание похудеть, пожалуй, одно из самых распространенных женских желаний. Постигая нелегкую науку похудения, мы часто совершаем одни и те же ошибки. Достижению цели — похудеть и сохранить здоровье — мешают многие факторы...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.