Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Раздельное питание!

Основной принцип Шелтона – правильное сочетание продуктов: это значит, что в один приём пищи можно есть только те продукты, которые сочетаются между собой. Почему нужно делать именно так?

Подружись с лимоном!

Как лекарственный плод, лимон используется уже несколько тысяч лет: древние греки считали его противоядием от змеиных укусов и других ядов, а египтяне до сих пор лечат им укусы змей, скорпионов и насекомых – они разрезают лимон на две половинки, и одну прикладывают к укусу, а вторую медленно съедают...

Готовим себя к похудению!

Готовим организм к похудению. Диета и похудение – всегда стресс для организма, поэтому диетологи советуют подготавливаться к похудению заранее, однако у нас это как-то «не принято» - в диету мы обычно бросаемся, как в омут...

Эффективная диета! Худей с удовольствием!

Разработчики диет, как правило, утверждают, что именно их диета эффективнее всех остальных, а проверять это на себе приходится нам; но диету, о которой мы здесь расскажем, называют не только самой эффективной, но и оздоровительной, и даже лечебной, а длится она недолго – всего одну неделю...

Английская диета – чем она лучше?

Английская диета включает все необходимые организму продукты, но калорий в ней немного: испытывать голод и депрессию вы не будете, но организм начнёт очищаться от всего ненужного, придёт в норму обмен веществ, появится больше энергии, а иммунитет укрепится...

Пей чай и худей!

Полезные свойства чая заметили и диетологи: для избавления от лишнего веса чаще всего используется зелёный чай – сегодня уже многие попробовали чайную диету...

Что нужно есть, чтобы быть красивой?

Многие витамины напрямую влияют на состояние кожи, волос и ногтей; улучшают процесс загара, защищая кожу от солнца и усиливая выработку пигмента; сохраняют остроту зрения и блеск глаз, белизну зубов и стройность фигуры...

Лечебные ягодки!

Сегодня мы расскажем вам о полезных свойствах ягод. Ягоды обладают не только замечательным вкусом, но и оказывают на организм прекрасный лечебный эффект. Полакомившись лечебной ягодкой, вы и здоровье поправите и хорошее настроение вам будет обеспечено...

«Сладкие» мучения!

О вреде сладкого нам твердят с детства, но и в детстве, и в юности, и в зрелости сладости остаются для большинства из нас одним из самых любимых лакомств: многие женщины признаются, что готовы отдать что угодно за шоколадку или любимое пирожное...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.