Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Выход из диеты!

Чтобы избежать эффекта бумеранга, выходить из диеты нужно правильно, строго контролируя свое пищевое поведение, едва ли не более строго, чем во время диеты...

Не допустим пищевого отравления!

Большинство продуктов, несущих угрозу, можно узнать по характерным признакам. Некоторые хозяйки их игнорируют, иногда – в целях экономии, и потом за это жестоко расплачивается вся семья. Какие продукты могут вызывать отравление?..

Пептиды для здоровья и стройности!

Их называют оружием против старости, средством восстановления функций органов и систем, помощником в борьбе за стройность, но, прежде всего, данные вещества являются неотъемлемой составляющей жизнедеятельности нашего организма...

Как ускорить метаболизм?

Изнурять себя диетами и непосильными физическими упражнениями не только опасно для здоровья, но и бесполезно для разгона метаболизма. Организм, пребывая в стрессе, начнет тратить энергию в экономном режиме, делая запасы на «черный» день...

Безопасное похудение!

В основе похудения должны лежать принцип здорового питания. Это станет гарантией безопасного и эффективного избавления от лишнего веса...

Природные энергетики!

Если вы будете насыщать организм полезными компонентами с помощью природных энергетиков, то вам потребуется меньше времени на сон, вы будете активны, бодры, и сможете свершить много полезных дел, да и на развлечения силы останутся...

Диагноз: хроническое недосыпание!

Впереди могут замаячить и диабет, и повышенное кровяное давление, и болезни сердца. Все это не только ввергает человеческий организм в пучину хронических заболеваний, но и значительно сокращает его жизнь...

Без воды как без жизни!

Сильное обезвоживание равносильно тяжелой болезни. Выявить ее на первой стадии может быть непросто, как правило, явные симптомы появляются уже при обезвоживании средней тяжести...

Ключ к здоровью!

Только он может помочь избежать болезни, потому что организм станет крепким, а сам человек будет полон здоровья и сил. Так что же такое иммунитет, и почему так важно его укреплять?..

А что вы знаете об антиоксидантах?

Задача любого организма – предотвратить или хотя бы максимально замедлить окислительные реакции. Для этих целей служат антиоксиданты...

Важный серотонин!

Важно поддерживать нужный уровень серотонина в организме, так как его недостаток может негативно сказаться на состоянии здоровья и работе внутренних органов...


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.