Питание для похудения живота!

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки...

Список «must eat»!

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения...

Нервный тик и победа над ним!

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний...

Почему не получается похудеть?

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным...

Дренаж организма!

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах...

Главный цитрус - лайм!

Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления...

загрузка...

Продукты – друзья сердечные!

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты?..


Зубной налет, причины, как бороться в домашних условиях

зубной налет

Многие из вас задавали себе вопрос: от чего появляется зубной налет, и что это вообще такое? Даже если человек чистит зубы утром и вечером, меняет зубную щетку вовремя, использует ополаскиватель и жвачку в течение дня, зубной налет у него все равно может появиться. Почему же это происходит, и как мы можем эффективно бороться с зубным налетом? Ответы на эти вопросы вы узнаете из этой статьи.

Что из себя представляет зубной налет?

По сути своей налет на зубах – это пленка, липкая и почти бесцветная. Создают ее бактерии, образования из полисахаридов, белков, липидов и отдельных веществ, таких как натрий, кальций, калий и так далее. Пленка эта крайне негативно влияет на здоровье ротовой полсти, сопутствует размножению в ней вредных организмов и бактерий. Из-за налета на зубах нередко воспаляются десны, изо рта может идти неприятный запах, в отдельных случаях возникает кариес. Если с налетом не бороться, он постепенно превратиться в крайне опасный для зубов зубной камень.

О видах зубного налета

Зубной налет специалисты делят на несколько разновидностей, в зависимости от его расположения:

1. Первая разновидность налета называется зубодесневой, в этом случае налет находится недалеко от десен, на поверхности зубов.
2. Если налет расположился на контактных поверхностях, то это проксимальный зубной налет.
3. Поддесновой налет находится немного ниже десен, на зубодесневой бороздке или в пародонтальном кармане.

Налет на зубах различается по своему цвету. Всего существуют четыре основных цвета зубного налета:

1. Белый – он образуется при несоблюдении правил гигиены ротовой полости или тогда, когда ротовая полость долго не работает должным образом (человек не разговаривает, не принимает пищу традиционным способом и так далее).
2. Коричневый налет обычно встречается у людей, имеющих дело с медью, латунью и бронзой, а также у курящих. Иногда коричневый налет возникает у детей, на молочных зубах.



3. Зеленый налет чаще всего тревожит людей молодого возраста. Он возникает из-за наличия во рту особых микроорганизмов с хлорофиллом.
4. Последний, четвертый тип - черный налет. Налет становится черным из-за определенного пигмента и возникает при частом курении, употреблении крепкого чая и кофе. Если черный налет появляется у детей, то он являет собой грибок, который может возникнуть вне зависимости от того, хорошо ли следит ребенок за зубами или нет. От черного налета невозможно избавиться с помощью пасты и различных домашних процедур. Убрать его можно, прибегнув к помощи стоматолога.

Причины появления зубного налета

Конечно же, самая распространенная причина появления зубного налета – это несоблюдение правил гигиены рта. Часто после еды в пространстве между зубами у нас остаются кусочки пищи, из-за этого там весьма активно размножаются бактерии, создающие налет. Если человек не чистит зубы вовсе, или же делает это неправильно, то налет будет равномерно распределяться по всей зубной поверхности. Очищаться от него будут только некоторые, небольшие участки зубов, во время приема пищи. При неправильной чистке зубов налет остается и нарастает в местах, куда не попадает зубная щетка.

У людей, которые постоянно жуют на одну сторону, тоже возникает зубной налет. Это происходит из-за того, что бездействующие зубы не очищаются естественным образом, во время жевания. Практически такая же ситуация происходит, когда мы употребляем только мягкую пищу.

У курящих людей на зубах практически всегда есть налет, и его очень сложно убрать. Сложность заключается в том, что кроме налета приходится также избавляться от незаметной пленки на зубах, которая образовалась уже из-за никотина. Она сильно въедается в зубы и почти не поддается даже самой качественной очистке. Со временем на эту пленку могут осесть кусочки еды, которые приклеиваются к ней почти намертво.

Слой налета, появляющийся со временем, можно сравнить с жировыми образованиями на канализационных трубах. Подобный налет тоже имеет коричневый оттенок. Чтобы от него избавиться, вам придется провести специальные отбеливающие процедуры у стоматолога. Такой налет может возникнуть также при частом употреблении чая и кофе, у поклонников этих напитков.

В некоторых случаях налет на зубах возникает из-за проблем со слюной. При нарушении кислотного баланса слюны она хуже справляется со своей обязанностью очищать ротовую полость и дезинфицировать ее. Кроме того, при определенных проблемах слюна даже способна причинить вашей ротовой полости вред, уничтожая эмаль и провоцируя появление кариеса. При проблемах с гормональным фоном тоже может возникнуть налет на зубах.



Как бороться с зубным налетом в домашних условиях?

Хотя комплексно и эффективно справиться с зубным налетом может только опытный специалист, но и в домашних условиях тоже можно кое-что сделать. Но помните описанные ниже рецепты эффективны только на начальной стадии этой проблемы. Если же зубной налет у вас появился давно, мы настоятельно советуем вам бороться с ним с помощью профессионалов.

Трехпроцентная перекись водорода поможет справиться с зубным налетом, но только при условии, что проблема эта не сильно запущена. После чистки зубов вам нужно приложить к проблемным участкам тампоны, предварительно смоченные перекисью водорода. Подержите их на зубах две-три минуты. Если регулярно проводить такую процедуру, то она не даст налету накапливаться. К сожалению, чтобы полностью избавиться от устойчивого налета, одной перекиси недостаточно.

Отличным средством от налета является зубная нить, которая хорошо очищает и дезинфицирует области между зубами. Регулярное ее использование борется с образованием зубного налета и не дает ему превратиться в весьма опасный зубной камень.

Одним из эффективных народных средств является настойка из створок фасоли и корня лопуха. Для ее приготовления вы должны залить столовую ложку смеси измельченных створок и корня 200 мл кипятка. Дайте жидкости настояться шесть часов, затем процедите ее. Пейте настойку трижды в день, задерживая ее во рту, в теплом виде.

Полезные советы

Лучшей профилактикой зубного налета является соблюдение правил чистки зубов. Вот они:

1. Держите зубную щетку под углом 45 градусов относительно десен.
2. Соблюдайте аккуратность, не давите на зубы и десны изо всех сил.
3. Внешнюю поверхность зубов чистите короткими движениями.
4. Верхние зубы чистите сверху вниз, нижние – снизу вверх, от десен.
5. Не забывайте о жевательной поверхности, которая находится сзади.
6. Не забывайте о чистке языка, на котором тоже нередко образовывается налет.
7. Специалисты-стоматологи рекомендуют чаще менять зубную пасту. Лучше всего чередовать пасты с фтором и без него.
8. После приема пищи не забывайте полоскать полость рта чистой водой.

Если зубной налет уже превратился в серьезную проблему, и вам не удалось справиться с ней вовремя самостоятельно, обязательно посетите стоматолога. Не жалейте средств и времени на профессиональные очищающие процедуры, ведь лечение пораженных налетом и кариесом зубов – дело гораздо более неприятное и дорогое.

Автор: Покидина Светлана


Женские-посиделки.рф - женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.